備孕期間就是要找準女性排卵期，因爲女性一個月只排出一顆卵子，然而很多人就會有這樣的疑問：爲什麼女性有兩側卵巢每個月只排出一顆卵子呢？一起來看看吧！
很多人都會疑惑這樣一個問題，爲什麼女性明明有兩側的卵巢，但是每個月只排出一顆卵子呢？有的人甚至還認爲，兩側的卵巢每個月只有一側在活動另一側處於休眠狀態。其實這種想法是錯誤的。讓我們接下來一起來了解一下，爲什麼女性兩側卵巢卻只排一顆卵子？
爲什麼女性有兩側卵巢每個月只排出一顆卵子呢？
其實每一個女寶寶在出生的時候，卵巢裏就自帶有約200多萬個始基卵泡。隨着女孩兒的生長髮育不斷的進行成熟，那麼這200多萬個十幾萬拋也會優勝劣汰，不斷髮展，最終大約會剩下30萬個左右。
當女孩開始到了排卵的時候，大約每個月都有一批始基卵泡在嚴陣以待。在卵泡刺激素的刺激下，這批始基卵泡就開始受了刺激，生長髮育。每個卵泡的發育情況是不一樣的，總會有卵泡會發育得比較早，那麼就會有1~2個發育成功的卵泡，當它們發育成功了就會給卵巢發一個信號，那就是停止卵泡刺激素的分泌，那麼其他的卵泡也就沒有了，再發育的可能。
因此這就是女性爲什麼明明有兩個卵巢，但是每個月都只產出一個卵子的原因。有時候也會出現產兩個卵子的情況，這也是爲什麼會有雙胞胎存在的原因。
女性應該怎樣保養自己的卵巢呢？
1、少吃鹽
爲了保養自己的卵巢，我們平時應該少吃一些鹽，因爲如果攝入過多的鹽的話，就會導致體內的水分排不出來，就會形成水腫。而且如果水腫的話也會影響卵巢排卵，甚至會抑制卵巢排卵。
2、遠離寒冷
其實女性最怕的就是冷，如果身體一直處於一個冷的狀態，就會使身體逐漸變的寒涼，就會導致女性的氣血鬱滯，對女性的子宮和卵巢有非常不好的作用。所以說一定要注意保暖，不管是夏天在空調房還是冬天在室外，都要注意。
3、多吃豆類
其實女性多吃一些豆製品，尤其是黃豆對於女性的身體是非常有好處的，因爲黃豆會促使女性分泌雌性激素。對於女性內分泌的調節非常有好處。
4、卵巢按摩
經常按壓肚臍以下四指的地方，爲對卵巢保養有一定的好處，按摩的時候應該注意力度，不應該使用過多的力，也不應該只是揉搓沒有力度的感覺，這個度一定要把握好。
以上便是爲什麼女性有兩個卵巢，但是每月只排一個的原因，並且告訴了大家一些卵巢保養的方法，希望大家都能對此有所重視，只有這樣才能儘可能的永葆青春。
