女性“月經”對受孕能力的影響

女性的生理週期是每月一次，每個人的月經情況都不一樣，有些女性月經量多，有些女性月經量少，每個人月經的顏色也有深有淺，那麼女性的月經對受孕能力有影響嗎？一起來看看吧！

女性“月經”對受孕能力的影響通常育齡女性每個月都會發生一次月經，這是因爲子宮內膜脫落造成的出血現象，它是女性生育能力的標誌。一般來說女性月經顏色是呈現紅色，而且沒有血塊，說明月經正常，排卵正常，就比較容易懷孕。相反，如果月經顏色越黑，同時伴有大量的血塊，就很有可能會影響女性的生育能力。

女性月經爲什麼會變黑，伴有血塊

這問題中西醫給有兩個不同的解釋。西醫覺得：月經顏色偏黑是因爲內分泌失調，月經紊亂導致。中醫則認識：是由於女性過度勞累，心情抑鬱，氣血失調導致月經週期延長，經血在體內淤積造成的。無論是什麼原因，月經顏色不對的女性，排卵會不正常，造成排卵期的推測不準確，所以受孕比較困難。

月經顏色深對於寶寶體質的影響

一般情緒不穩定的女性月經顏色深，常常過度勞累，氣血不足導致子宮受寒，受精卵很難成功着牀。就算受孕成功了，母體內環境也不穩定，營養不充分的話，胎兒在整個孕期的發育也會變得緩慢，所以出生後的體質就有可能會比正常的寶寶弱。所以想要孕育個健康的寶寶，就得調理好月經。

那麼要怎麼去調理月經呢?

1.女性的氣血最重要

氣血不足會造成皮膚變暗，月經減少，經常身體疲倦。而對於補充氣血最有用的並非是食物，而是有很少的睡眠質量。備孕女性在最好要在23點以前睡覺，早睡早起，保持良好的心態。

2.吃含鐵的滋補食物

鐵物質有補血以及促進新陳代謝的作用，多吃這些食物可以預防貧血。多吃魚肉，青蝦，羊肉等滋補食物可以增強女性體質。

3.不要過度勞累，別太壓抑自己

如果作息不規律，女性的內分泌的平衡就會失調，而月經的週期是會受到內分泌的影響。所以你一定要有良好的作息時間。同時，一定要保持一個好的心情，寶寶自然就來了。