隨着越來越多的人重視備孕，現在已經有許多人將備孕與懷孕同等級對待。那麼想要懷上，女性們對於私處的護理必不可少。那麼該如何護理？一起來看看吧。
遠離宮寒，注意保暖
宮寒，相信很多女性朋友對這個詞一點都不陌生，有些女性甚至深受其害。如今，很多愛美的女性無論是夏天還是冬天都喜歡穿得性感，夏天超短裙、露臍裝上陣，冬天再冷也露着大腿。殊不知，宮寒已經悄悄的找到你了。
外來寒邪凝聚胞宮易致宮寒，宮寒的表現包括怕冷、手足發涼、腰痠腰涼、性慾寡淡、月經不調、痛經、不孕等。試想一下，連愛愛的興趣都沒有，又怎能順利懷孕呢？因此，女性一定要對腹部及下半身做好保暖工作。
防婦科病，保證私處透氣
在這個炎熱的夏天裏，如果你還習慣性的穿着緊身牛仔褲，那我還真看不出你是在備孕。緊身衣褲不僅影響全身的血液流通，也會讓下半身處於悶熱的環境中。
一般來說，女性的私處都是處於溼潤的狀態，而溫熱潮溼的環境正是細菌滋生的溫牀。所以，保證私處的通風透氣，能有效地降低患婦科病的風險。
每個月來大姨媽的時候也要特別注意，儘量選擇透氣性好的姨媽巾，而且要勤換，沖涼之後一定要擦乾私處，以免患陰道炎。
適當運動，讓血液循環暢通
職場女性最大的特點就是缺乏運動。長時間待在辦公室裏，每日吹着空調，讓女性的下半身盆腔處於淤血狀態，不僅對心臟和血管不利，還會導致乳房下垂。
所以，備孕女性一定要動起來，每週要保證有足夠的運動量，可以選擇跑步、瑜伽等項目。此外，在辦公室也可以適當的活動一下，不要長時間保持一個姿勢在電腦前工作，工作1小時後要休息一下，可以看看窗外的風景，或者喝杯水，或者伸伸懶腰，讓緊繃的狀態得以放鬆。
正確清洗私處，爲女性健康保駕護航
很多女性對私處的清洗存在一定的誤區，或清洗不到位，或清洗過於頻繁，這都對私處不利。那麼，女性私處如何清洗纔是正確的呢？
每天清洗一次：對於南方的女性來說，每天一次的清洗還是基本能夠做到的。而北方的女性朋友，哪怕沒有條件天天洗澡，也要保證每天清洗一次私處。
選用溫水淋浴：一般來說，用溫水淋浴是最好的清洗方式。如果無淋浴條件用盆洗時，必須專盆專用。
私處清洗有先後：手是病菌傳播的主要媒介之一，因此清洗陰部前應先洗淨雙手，然後從前向後清洗外陰。值得一提的是，如廁前也要養成先洗手的習慣。
慎用清洗液：女性私處有自我防禦的功能，頻繁用清洗液清洗會使其自潔能力降低，打破陰道內的酸鹼平衡，破壞自身的防禦功能。一般情況下，用清水洗私處即可。若出現瘙癢、異味、白帶異常等小不適，或在游泳後、性生活前後及經期，可以適當使用女性私處護理產品抑菌防護。
都說女人婚後容易得婦科病，這話不假。此時，女人更要好好愛惜自己，做好私處護理，不然真被婦科病纏上就麻煩了。
