夫妻備孕時該怎麼做纔能有效快速懷孕？夫妻備孕需瞭解哪些？女性標準的排卵期就是下一次月經到來之前的14天，實際情況是，能夠達到這麼標準的卻少之又少。每一個備孕女性情況不盡相同，還需憑自我感覺和一些方式來加以判斷。
基礎體溫法
人體的基礎溫度是指人的機體通過6-8個小時的睡眠以後，沒有進行任何活動及情緒穩定時的機體溫度，是人們在一天之中，體溫的最低值。
對基本體溫進行測量前，溫度計的水銀線要保持在35℃以下，置於牀邊，第二天清晨睡醒後，馬上把體溫計置於舌頭下面3-5分鐘，體溫計上顯示的刻度就是基礎體溫。
女性排卵的時候機體會出現一些明顯異樣，雖然每一個人太一樣，總體看來，大概會4種表現：
1、食慾不振
女性在排卵期會出現食慾減退的現象，在月經期女性胃口處於低谷狀態。
2、性慾旺盛
女性在排卵期性慾會比較旺盛。
3、肛門墜脹或者下腹部一側疼痛
卵細胞成熟後會從卵巢表面排出，它要突破包在其外層的一層薄泡，而濾泡內部有少量的液體，會自行流入盆腔的底部，所以，女性在排卵期會有肛門輕微的下墜感，還伴隨有下腹一側有輕微疼痛。
4、陰道分泌物變多
排卵期的到來前，陰道內的分泌物會逐漸增多，看來是稀薄的乳白色。到了排卵期，女性陰道的分泌物會明顯增多，表現爲水樣透明液體，女性會感受到下體潮溼潤滑，使用手紙擦拭時，呈雞蛋清模樣的絲狀黏性液體。
排卵測試法
1、醫院專業檢測
若女性一直找不準排卵期，可去醫院做排卵檢測，3個月就可以準確找到準確的排卵期。
2、排卵試紙檢測
若將上述多種方式合併起來靈活使用，準確找出女性排卵期是件非常容易的事情。
Tips：女人做性夢是怎麼回事
從生理學視角謨，女性性夢爲正常生理的一種表現，女性在月經和排卵前，其性慾特別強烈，偶爾會有一次睡夢中性交或每間隔十天半月和“夢中情人”雲雨一番，也屬正常現象。女性性夢出現自然宣泄，起到一定的安全閥效果，可緩解長期積累的張力，對生殖器官的成熟和完善有一定幫助。
