影響受孕的事情有哪些？備孕期要注意什麼？備孕期做什麼事情不注意會影響受孕，備孕準媽媽都瞭解了嗎？
想盡快晉升爲準爸媽的夫妻們，備孕別盲目，看看這5件事，你是不是有哪裏沒注意的地方，尤其第三個很容易忽略。
1、夫妻雙方仍有常熬夜現象
女性長期熬夜，容易內分泌紊亂，抵抗力下降，排卵不規律，氣血虛身體弱。男性經常熬夜，精子質量和數量會受到影響。備孕期的夫妻若有經常熬夜的現象，不利於提供優質的精卵，易出現遲遲懷不上，或懷上了受精卵質量也欠佳等狀況。
備孕期，想盡快榮升爲準爸媽的夫妻們，夫妻間若有熬夜的壞習慣，還得儘快改正過來哦。健康的體魄更利於種下優質的種子。
2、同房過於頻繁
有些夫妻錯誤的認爲，備孕期只有頻繁的同房才能增加懷孕的機率，事實上並不是這樣。女性每月排卵一次，精子的成熟至少也需要3到5天。而且精卵的壽命也是有限的。只有精卵的成功結合，才能受孕成功。
備孕期間頻繁同房，易出現精子成熟度不高，錯過了和卵子結合的良好時機。想備孕期儘快懷上寶寶，女性多觀察自己的生理規律，確定自己的排卵日期。排卵期間，優質的精卵結合，纔有助於儘快懷上寶寶。
3、精神壓力太大
備孕還和精神壓力有關？是的。不但有關，影響還挺大的。人體壓力過大時，內分泌會受到影響，排卵以及精子的質量和數量也會在一定程度上受影響。很多身體健康的夫妻，備孕期遲遲懷不上寶寶，受精神壓力影響大。
備孕期的準爸媽們，過大的精神壓力對備孕幫不上啥忙，甚至還起到反作用，夫妻間要多些的溝通交流，放鬆心態，有助於儘快受孕。
4、吸菸喝酒的壞習慣沒改正
煙，酒對精子的影響大，男性備孕期間若不能改正吸菸喝酒的壞習慣，精子的數量即便是感覺不少，精子的質量也差，很影響受孕。備孕期的女性更不要有吸菸和酒的壞習慣，影響受孕，影響身體健康，甚至還會影響到未來的胎寶寶。
5、剛停避孕藥物
是藥三分毒，避孕藥更是不利於身體健康。長期服用避孕藥，女性的內分泌易受影響。夫妻間不要剛停避孕藥物後就急忙備孕，建議能調養3個月到半年的身體更好。
另外，避孕有多種方式，口服避孕藥的方式最好少用或不用，不利於健康。
