沒避孕幾個月了還沒懷上怎麼辦？想要快速懷孕，就要抓住機會在排卵期同房，能更快、更好地幫助備孕夫婦成功懷孕！
那排卵怎樣監測呢？
一起來了解一下
B超檢測排卵
根據月經週期確定第一次監測排卵時間，月經28-30天者從月經第8-10天開始監測，月經短於28天者應適當提前2-3天，月經週期長者應當推後2-3天。
B超檢測排卵最直接、準確，可觀察到卵泡發育、內膜厚度等，以指導最佳受孕時間。
排卵試紙法
將測排卵試紙放在清晨的尿液中，如果出現兩條紅線，說明即將排卵。
操作方便，但試紙需要嚴格按照說明書使用。
月經週期計算法
排卵一般發生在下次月經來潮的前14天，即月經週期減14天爲排卵期。如果28天爲一個月經週期，則月經來潮14天（28天-14天=14天）爲排卵期；如果32天爲一個月經週期，則月經來潮18天（32天-14天=18天）爲排卵期。
此方法簡單方便，但對於月經不規律的女性不適宜，且排卵有可能因環境、心情等影響而發生提前或推遲。
監測基礎體溫
從月經來潮的第一天開始測基礎體溫，每日晨起測量並記錄，排卵後基礎體溫會升高0.3℃-0.5℃，持續12-14天，即呈現雙相體溫改變。
此方法簡單易操作，但需每日在同一時間測定，儘量減少活動，防止測量不準確而影響結果判斷。
觀察宮頸粘液改變
排卵期的白帶量多、清亮透明、類似蛋清，而白帶拉絲最長的24小時內，女性就會排卵。黏液量最多的一天，排卵的概率最高。
女性可根據宮頸粘液的變化確定排卵期，但部分女性變化不顯著。
監測到排卵了再同房？
按照懷孕機率的高低，排卵前一天同房大於排卵當天，而排卵當天同房懷孕的機率又大於排卵後一天。
一般卵子排出後生存的時間大約24小時，而精子進入女性陰道後可以存活48-72小時，並且精子經歷層層難關到達受精地點需要一定的時間，如果等到排卵了再同房，等到精子哥哥好不容易到了約會地點，卵子妹妹可能已經等不及就消失了。所以，爲了提高懷孕機率，最好在排卵前同房。
