子宮是孕育生命的場所，是女性身體重要的一部分。那如何保養子宮、保障子宮的健康呢？想要子宮健康，最好遠離下面這7件事情。
1、人流
人流是一件很傷女性身體的事情，對子宮傷害尤其大，若是經常流產，則需要刮宮，特別容易讓子宮壁變薄，不利於日後懷孕，嚴重者還可能導致不孕。
因此，若是不打算要小孩，那過性生活的時候最好做好避孕措施，如帶套套、服用避孕藥等。
2、抽菸
菸草就是一個特別害人的東西，其中含有很多有毒有害的物質，對身體各個部位都有傷害，首當其衝的就是肺部，
而對於女性來說，經常抽菸，或是經常被動的吸二手菸，也會對子宮造成一定的傷害，增加換上子宮癌的概率，而且大家也都知道，孕期抽菸容易造成流產或導致胎兒畸形。
3、性生活不潔或過度
性生活不潔比較容易引發婦科疾病，如陰道炎、宮頸炎、輸卵管炎等婦科炎症。另外，性生活過度也對身體不好，所以要適度。
4、頭胎剖宮二胎時間間隔短
一般醫生都會建議頭胎和二胎間隔一定的時間，這樣主要是爲了讓媽媽的身體得到更好的恢復，特別是頭胎採用剖宮產的媽媽，若是頭胎和二胎間隔時間較短，生產時候容易發生子宮破裂、粘連等情況，因此建議頭胎和二胎間隔一年半至兩年左右，待到傷口和生殖器恢復時再備孕。
5、多次妊娠
生一兩個孩子沒問題，但要是生太多了，也會影響身體健康。一般來說，懷孕或生育3次以上，就會對子宮造成傷害，子宮的患病率也會顯著上升。
6、穿高跟鞋
一雙高跟鞋，可以增加女性的魅力與氣質，但長期穿高跟鞋，卻存在健康風險。
一項刊登在《印度時報》科學研究顯示，愛穿高跟鞋的少女日後容易產生子宮問題。
特別是身體還沒完全發育成熟的女孩，若是長期穿高跟鞋，足骨、骨盆、脊椎等部位容易受到外力作用，影響正常發育。
鞋跟穿得過高，會使得身體前傾，養成不良的走姿，導致子宮前傾或後移、盆骨入口變窄等，影響子宮和生殖系統健康，增加不孕、難產及子宮脫落的風險。
7、子宮受寒
女性本身就比較容易出現身體冰涼的情況，特別是冬天，若是沒做好保暖工作，讓子宮受寒，則可能出現痛經等現象。
