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熬夜是有可能導致抵抗力下降的，因爲經常熬夜的話，身體正常的代謝功能會受到影響，人容易疲勞，精神不振，如果不及時調理還長期熬夜的話是有可能會導致抵抗力下降的。
1.記憶力、智力下降
長期睡眠不足會造成人的神經中樞紊亂，誘發神經衰弱而導致注意力無法集中、記憶力下降，大大影響學習和工作效率。
2.加速皮膚衰老
如果身體沒有得到充足的睡眠時，就會釋放出更多的應激激素皮質醇，而過量的皮質醇會分解皮膚中的膠原蛋白，導致皮膚蠟黃、眼睛浮腫、黑眼圈深重。
3.易患抑鬱症
臨牀實驗證明，長期睡眠不足容易導致神經衰弱、抑鬱症、焦慮症併發。
4.發胖
睡眠不足的人，由於體內激素會失衡，飢餓感會更爲明顯，具體表現爲食慾增加，想吃高熱量食物，因而也加快了體重的增加。
看你自己的規律
如果生物鐘不規律，就會導致內分泌失調;而沒睡夠，人就會感覺到疲勞。只要滿足這兩個條件，應該就不屬於熬夜了。所以我們平時說的“11點後睡覺就算熬夜”並不科學，如果你習慣了12點睡覺，只要早上起牀時並沒有疲乏感，就不算熬夜，只能稱之爲晚睡。
熬夜會導致抵抗力下降嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏，長期熬夜給人體帶來的危害是我們無法想象的，如果想要一直保持健康的身體的話就一定不能熬夜。
