不孕一般都是去醫院檢查確定的，但其實女性也可通過自檢發現，下面一起來學習下自檢不孕六個步驟吧。
原標題：真不孕還是假不孕？不孕自檢六步走！
第一步：看時間
按醫學定義夫婦正常性生活，不避孕一年後仍未懷孕，方診斷爲不孕。如夫婦經常處於分居狀態，這個時間可適當延長至兩年。正常性生活無嚴格規定，一般每週2-3次爲準。關於避孕，不包括那些不靠譜的避孕方法，如安全期避孕，體外射精，性生活後陰道沖洗，不嚴格的使用避孕工具，如避孕套等。如用以上方法避孕太成功則應警惕不孕。至於＂我們沒有想懷孕＂的說法，則更不靠譜，懷孕是你想不想的問題嗎？
第二步：看月經
一般說來，正常的月經，預示着正常的內分泌功能，正常的排卵。正常情況下月經週期爲25—35天，經期爲3—7天。如果月經不規律，閉經，月經稀發，月經過多或過少，都可能影響排卵導致不孕。
偶爾月經週期改變不必太緊張，過度關注，反而會影響月經的規律性。最健康的女性也可能會出現月經變化，尤其是在情緒有較大波動時。應注意有無痛經，痛經有時與不孕有關。
第三步：看病史
對於不孕患者，既往病史很重要。拋開內科的，各種慢性疾病不說，內分泌疾病及自身免疫性疾病應該重視。如甲狀腺疾病，糖尿病，類風溼性關節炎，系統性紅斑狼瘡等。
盆腹腔的感染及手術史最爲重要。闌尾炎、腹腔結核、盆腔炎、宮外孕，子宮內膜異位症，剖宮產，人工流產等情況，都可影響到輸卵管功能導致不孕。
第四步：看體重
與疾病有關的體重與豐腴，苗條無關。我說的是體重過度。啥叫過度，超出常態，即爲過度。過胖和過瘦都不利於健康。體重的過度，往往與內分泌疾病有關，表現的症狀多爲月經不規律，閉經，月經稀發。
醫學上以體重指數爲依據。體重指數(BMI)=體重(kg)/身高(m)的平方。正常體重指數=18–25，超重體重指數=25–30，輕度肥胖體重指數>30，中度肥胖體重指數>35，重度肥胖體重指數>40。
第五步：看年齡
不孕症在一定範圍內是個與年齡有關的疾病。從科學的角度來說，隨年齡增加，女性不孕發生率增加，生育能力降低是不爭的事實。在不孕症的診治方面，如果說年輕者可以任性，高齡者就需要笨鳥先飛了。
如果一位年齡25歲的不孕患者對於醫生提出的治療建議不接受，猶豫不決，我可以給她5年的時間進行思考。如果對於一位35歲的患者，醫生就沒有這麼＂仁慈＂了。對於高齡人羣，提前介入，就意味着“從容面對”。
第六步：看醫生
醫生的職責不僅是看病，更多的是進行醫學科普，健康諮詢，最後纔是做出疾病的判斷，提出治療方案及治療介入時機。如你對照以上“5步”有疑惑，有問題，那就邁出你的第六步，去看醫生吧。
