對於小寶寶，媽媽最擔心的就是生病了，特別是怕寶寶在幼兒園感染上一些傳染病，爲了增強寶寶的抗病能力，親親寶貝小編建議媽媽們在寶寶的飲食方面下功夫，讓寶寶通過飲食預防傳染病。
富含維生素C的食物。
VC有間接地促進抗體合成、增強免疫的作用。各類新鮮綠葉蔬菜和各種水果都是補充VC的好食品。
讓寶寶通過飲食預防傳染病
富含維生素A食物。
應當多吃富含VA的食物有胡蘿蔔、莧菜、菠菜、南瓜、紅黃色水果、動物肝、奶類等。必要時可口服VA製劑，嬰兒每日用量爲1500-3000單位，兒童每日用量爲3000-5000單位。因爲冬春季節兒童體內缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大誘因。
富含鋅的食物。
肉類、海產品和家禽含鋅最爲豐富。此外，各種豆類、硬果類以及各種種子亦是較好的含鋅食品，可供選用。鋅元素是不少病毒的“剋星”。在感冒高發季節多吃些富含鋅的食品有助於機體抵抗感冒病毒，因爲能直接抑制病毒增殖。
富含鐵質的食物。
動物血、奶類、蛋類、菠菜、肉類等食品可補鐵。體內缺乏鐵質，可引起T—淋巴細胞和B—淋巴細胞生成受損，免疫功能降低，難以對抗感冒病毒。
孩子能夠吃輔食，就可以按照以上的食譜來制定飲食策略，小一點的孩子不能吃輔食的。還是通過母乳餵養比較好。這樣影響比較均衡全面。不管孩子大或者小，總之一個核心爲題就是。提高寶寶免疫力，就必須重視寶寶的膳食。
