春季萬物復甦，細菌也跟着滋長，再加上孩子開學，接觸的人和環境也隨之增多，所以春季一定要當心別讓孩子生病，這些疾病預防常識要牢記，要提前預防哦！
春季萬物復甦，細菌也跟着滋長，再加上孩子開學，接觸的人和環境也隨之增多，所以春季一定要當心別讓孩子生病，這些疾病預防常識要牢記，要提前預防哦!
流行性感冒
又稱上呼吸道感染，主要表現爲：鼻塞、流涕、打噴嚏、音啞和咳嗽、咳痰等主要症狀。天氣變化時，應注意防寒保暖，多進行戶外活動，應經常加強身體鍛鍊。
注意事項
飲食宜清淡，多飲水。
肺炎
肺炎會引起咳嗽、呼吸短促、發燒、呼吸頻率加快中的一種或是全部症狀。一旦寶寶的感冒如果得不到很好的控制時，尤其是身體虛弱的寶寶容易從感冒發展爲肺炎。
注意事項
如果孩子患感冒或者其他呼吸道感染性疾病時，儘量讓他與其他孩子隔離，避免傳染;室內經常通風;保護孩子不會受到被動吸菸的危害
腮腺炎
本病多發生於5-10歲的兒童，它是腮腺炎病毒感染引起的傳染性疾病，主要表現爲發熱、腮腺腫痛、食慾下降等，一般潛伏期爲2-3周，應對病人進行隔離，消腫一週後，就不會傳染了。
注意事項
1、發現腮腺炎應立即隔離，臥牀休息。飲食宜軟、易消化，避免酸辣等刺激性食物(如檸檬汁，果汁，可樂等碳酸飲料)。因爲這些食物易剌激唾液腺分泌，導致局部疼痛加劇。
2、多飲開水，保持口腔清潔。
流腦
全稱流行性脊髓膜炎，是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病，好發於冬末春初，其病情發展極快，症狀爲出現劇烈頭痛、噴射狀嘔吐、頸項強直等狀態。
注意事項
增強衛生意識，注意自我保健，搞好環境衛生、保持室內空氣流通。
紅眼病
醫學上稱爲急性結膜炎，春季發病率較高。感染紅眼病後幾小時內就可發病。初起眼發癢，有異物感，怕光，流淚，結膜充血，眼瞼紅腫。
注意事項
1、注意個人衛生，尤其是要改掉亂揉眼睛的習慣。
2、避免接觸結膜炎患者。
3、孩子得了紅眼病後，不要用熱水清洗孩子的眼睛，以免損傷他的眼角膜。
4、不要擅自給孩子滴眼藥水，因爲其中可能含有抗生素等成分。
麻疹
麻疹是由麻疹病毒引起的急性傳染病，俗稱“出疹子”。首先表現爲發熱、兩眼發紅、流淚、怕光，發病後3-4天身體逐漸出現紅色斑丘疹。先出現在耳後，逐漸蔓延到臉部、胸部、腹部、手和腳;2-5天皮疹出齊，這時症狀最重;再過5天皮疹消退，症狀減輕。
注意事項
孩子得了麻疹如無併發症應在家中隔離，注意病兒的皮膚、眼睛、口腔、鼻腔的清潔。如果孩子皮疹加重，或出現病情加重的情況(如出現嗜睡、精神差、拒食、面色不好等)，要及時就診。
水痘
水痘是傳染性很強的疾病，由帶狀皰疹病毒引起。孩子感染到水痘病毒之後，會先有十天到二十天不等的潛伏期纔會發病。在孩子出疹子的前一兩天，會有一些類似感冒的前驅症狀，接下來會成批出現紅色斑丘疹，迅速發展爲清亮的卵園形的小水皰，24小時後水皰變渾濁，易破潰，然後從中心幹縮，迅速結痂。
注意事項
關於水痘病人的治療，一般抵抗力正常的孩子並不需要特別的治療，家長要注意：
1、避免直接的陽光照射，因爲陽光照射會使皮疹加劇，讓寶寶不舒服。
2、鼓勵寶寶獨自安靜玩耍，並儘量避開那些還沒有出過水痘的人。
3、將指甲剪短：有助於防止抓傷，引發感染。
猩紅熱
高發於冬末春初的急性發疹性傳染病，表現症狀：
輕型——發熱不高，有咽炎，出疹期短，皮疹少而稀，往往未引起注意而自愈，常在出現皮疹脫屑或併發腎炎後才知道患了猩紅熱。
中毒型——病勢發展迅速，突然高熱，全身中毒症狀明顯，常有驚厥、昏迷、嘔吐、煩躁不安，有時可迅速出現休克。皮疹很快遍及全身，且常有出血點。
膿毒型——較中毒型症狀更重，患兒有高熱、煩躁不安，咽峽炎加重等症狀，但此類患兒現已極少見。
注意事項
一般臥牀休息，供給充分營養和水分，出疹期間，要加強皮膚護理，如剪指甲以防抓破皮膚。
手足口病
手足口病(HFMD)幼兒常發的一種疾病。以發熱、口腔潰瘍和皰疹爲特徵。初始症狀爲低熱、食慾減退、不適並常伴咽痛。發熱1-2天后出現口腔潰瘍，開始爲紅色小皰疹，然後常變爲潰瘍。口腔皰疹常見於舌、牙齦和口腔頰粘膜。1-2天后可見皮膚斑丘疹，有些爲皰疹,皮疹不癢，常見於手掌和足底，也可見於臀部。
注意事項
1、對於患病寶貝，一定要從發病開始隔離7-10天，以免傳染其他孩子。
2、雖然手足口症類似水痘，一般能很快痊癒，但也不可掉以輕心，要細心呵護，注意預防隔離，以防擴散流行。
3.一定要增強孩子的抵抗力和免疫力，而不是一味的補充營養。
春節天天大魚大肉
節後就要“忌口”了，飲食要以清淡爲主
那麼?有什麼食物是適合現在吃的呢?
最適合的口味：少酸增甘
爲了預防肝旺傷脾，適合選擇辛甘的食物：蔥、生薑、棗、花生、小麥粉、蕎麥、玉米等穀物果。陰虛內熱之人，可選擇鴨肉、海帶、綠豆、甘蔗汁、荸薺、百合等，以消火。
最適合的補品：大棗蜂蜜最養肝
春天是肝氣最足、肝火最旺的時候，所以在飲食上我們要多選擇護肝健脾的食物。
例如大棗、蜂蜜、山藥、蓮子、芡實，可以每天做粥加一點，不僅可以幫助護肝健脾胃，還可以幫助滋補、增加氣血、預防春困。(但是長期喝蜜蜂容易使孩子性早熟，所以給寶寶做粥的時候就不要放了)
最適合的青菜：小白菜、油麥菜
在蔬菜的選擇上，以深綠色蔬菜爲住，葉菜爲佳，其營養價值較高，同時熱量極低。
由於經過冬季緩慢生長的綠葉蔬菜可以說營養物質積累豐富，超過其他季節的蔬菜，外加上冬季氣溫低、無蟲害、農藥干擾少，食用起來安全性好、對人體健康尤爲有益。
最適合的水果：甘蔗
甘蔗的營養價值很高，水分高含糖量最爲豐富，其中的蔗糖、葡萄糖及果糖，含量達12%，極易被人體吸收利用。甘蔗還含有多量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素，其中鐵的含量特別多，居水果之首，故甘蔗素有“補血果”的美稱。
吃甘蔗的注意事項：如果吃到瓤紅色的甘蔗，會中毒。脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用。
小貼士：冷天吃甘蔗，最好將其切成20釐米-30釐米的小段，放入鍋裏煮十來分鐘後撈起趁熱削皮吃，比生吃更甜。
最適合的水果：草莓
這個時候草莓剛好上市，而且含有較高的維生素C，鐵含量也是水果中最高的，而維生素C和鐵結合剛好就是最好的養顏益膚的絕好搭配。
另外草莓屬漿果類，這類水果對延緩大腦衰老，增強記憶力是最強最有效的。在每天的上午和下午吃上幾顆多汁可口的草莓可以頓感精神，趕走春困。
最適合的飲料：紅茶
適時適量的補充水分可以說是全身都受益，其中清晨的第一杯水特別重要，在起牀後空腹喝一杯溫開水，補充一晚上缺失的水分，還可以起到潤肺養膚、加快腸蠕動促進排便的功效。
另外很多人喜歡喝茶，在北方初春季節，天氣仍然十分寒涼，所以建議仍然選擇紅茶或者是烏龍茶，晚春後可以逐漸換做綠茶。
最適合的零食：堅果
應每天補充適當的堅果，堅果含豐富的抗氧化成分和益腦成分，每天適量的補充可以有效地改善春天沒有精神、記憶力下降、容易睏倦等問題，有效的抗氧化成分還可以讓女性皮膚更加滋潤、光澤、有彈性。尤其是白領和學生一族更加需要補充!
