眼下正是感冒高發季節，返園在即，幼兒園這類人流密集的場所容易互相傳染，寶寶一不小心就“中招”了。寶寶生病，爸媽心焦，但去醫院看病動輒就要好幾個小時，吃藥似乎見效也不快，到底該怎麼辦呢？
醫院不必次次跑，藥更不能隨便吃
面對感冒發燒的寶寶，家長首先要做到的就是保持冷靜。
不少家長常常一發現寶寶患病，就立刻帶寶寶看醫生。這時疾病症狀還沒有完全暴露，醫生僅憑几分鐘的接觸也可能一時發現不了問題；體制比較弱的寶寶，可能去了醫院，受到交叉感染，病情反而嚴重了。
還有一些家長過度緊張，不論熱勢的高低、症狀的輕重，爲使體溫迅速下降而選擇一些不恰當的方法降溫，如擅自不規範地使用抗生素或激素，不僅影響了療效，還可能使寶寶出現耐藥、體內菌羣失調、體質更虛更易患感冒等不良後果。
其實體溫升高是機體正常的防禦反應，大多數情況下是有益的。而吃藥等退熱治療的主要目的，其實是改善寶寶的舒適度，所以家長切記不能隨意給寶寶服用退熱藥、甚至不見起效就頻繁換藥。
正如有人戲稱“一般感冒，用藥7天，不用藥一週”，最重要的是讓寶寶好好休息，讓機體得以恢復。如果寶寶的病情不嚴重，家長可以在家護理寶寶；如果寶寶病情嚴重、出現併發症了，就需立即去醫院就診。
體溫不是唯一指標，觀察纔是關鍵
那麼如何判斷孩子的病情嚴重與否呢？相信不少家長的答案都是，看體溫。
實際上寶寶身體溫度的調節控制功能還不完善，體溫的高低並不能完全反映出病情的嚴重程度。有些寶寶發燒到40℃，但是臉紅撲撲，人也很興奮，就不用太擔心；而有些寶寶體溫只有38、9℃，但臉色灰灰的，精神也不好，病情就可能比較嚴重了。
所以在寶寶生病期間，哪怕體溫降下來了，家長也一定要密切觀察寶寶的身體狀況，包括以下幾個方面。
觀察神志 寶寶的精神狀態往往能反映出病情的輕重。精神狀態好、活蹦亂跳錶明病情較輕；精神不振、很難被喚醒或者哭鬧不停、過分焦躁不安往往提示病情嚴重，需要及時就醫。
觀察面色 面色潮紅表明高熱持續，潮紅緩解了則表明退熱了；面色灰白、暗淡、眼神發呆表明病情嚴重，發青則是高熟驚厥的先兆。同時還需觀察脣色，脣色青紫或是發白表明病情較重。
觀察出汗 出汗說明身體在散熱，家長需觀察寶寶出汗與否，以及出汗的量和時間，給寶寶及時擦乾汗水，更換衣物；如果寶寶大量出汗，要採取措施防止寶寶虛脫。
觀察併發症 小兒感冒可能引發一系列嚴重併發症，比如出現高熱、咳嗽、呼吸困難等，就有可能併發肺炎；臉色發青、眼睛上翻、高熱、手足抽搐則是小兒高熱驚厥的症狀。出現此類症狀，家長應帶寶寶立即就醫。
穿衣飲食有講究，物理降溫別勉強
除了常規的多喝水、多休息、補充營養外，對患病寶寶的護理還需注意這些：
穿衣 老人常覺得給寶寶多穿衣服、多蓋被子，把汗捂出來，病自然就好了，但這樣做是十分不正確的。幼兒體溫調劑機制很弱，“捂汗”非但不利於散熱退燒，反而會因過熱導致高熱驚厥。爸爸媽媽根據天氣情況正常穿衣即可；如果寶寶四肢及其末端發涼，注意手腳保暖。
飲食 寶寶感冒期間應該吃些清淡易消化的食物，以流質食物爲主。感冒的寶寶往往伴有喉嚨痛，食物溫度不要太燙，減少對喉嚨的刺激。寶寶胃口不佳時，家長無須硬喂，可採取少食多餐的方法。及時、大量補充水分，可以給寶寶喝一些水果汁，增加維生素C的攝入。
物理降溫 許多人都推崇給寶寶物理降溫，比如溫水擦浴，或者用酒精擦拭。雖然這麼做有降溫的效果，但《中國 0 至 5 歲兒童病因不明急性發熱診斷和處理若干問題循證指南（2016版）》中指出，物理降溫僅是單純地使用物理方法冷卻身體，並未降低體溫調定點，如果過度或大面積的使用物理方法冷卻身體，可能反而加重病情。所以切勿使用冰水或酒精等給寶寶降溫；至於溫水擦浴等應視寶寶的狀況而定，如果寶寶表現出反感、不舒服，就沒有必要做這些物理降溫。
比藥物更好的是父母的陪伴和耐心
除了緩解寶寶生理上的不舒服，爸爸媽媽還需要關注到寶寶的心理。患病的寶寶容易缺乏安全感，常常會變得煩躁、粘人。這個時候，雖然爸爸媽媽也很累，但一定要耐下心來，多陪陪寶寶，幫助、鼓勵TA渡過這段難受的日子。
孩子無理髮脾氣，哭鬧了，也不要責備TA，聽聽TA的心聲，多安撫TA，讓寶寶覺得爸爸媽媽是瞭解自己感受的。寶寶精神放鬆了，病自然也會好得更快。
