由於寶寶皮膚非常的“單薄”，厚度僅僅只有成年人皮膚厚度的十分之一，而皮膚的毛細血管卻比成年人的更發達，因此對外界環境溫度的變化十分敏感，一旦長時間受低溫、潮溼的刺激會使血管發生痙攣性收縮，環境中時很容易發生凍瘡。
寶媽們有哪些預防工作可以做呢?
▍保護皮膚
寶寶凍瘡多發生在手外側、耳垂、耳廓、腳跟處，既然我們知道了凍瘡的原因是因爲皮膚長期處在寒冷潮溼的環境中導致的，那麼我們出門時應及時給寶寶佩戴棉質口罩、手套(建議選擇5指手套)、防風耳罩、加厚棉襪等配件。
注意讓寶寶的衣物保持乾燥，不要選擇過於緊的衣物，以免影響血液循環。
在家中可以給反覆揉搓寶寶手部、腳心、腿部、臂部。下面就來分別介紹一下各個部位的按摩方式：
- 手部按摩 -
兩手合掌，反覆搓摩，使其發熱
左手緊握右手手背用力摩擦一下
接着右手緊握左手手背摩擦一下
反覆相互摩擦15～20次。
- 腳心按摩 -
坐牀上，屈膝，腳心相對，左手按
右腳心，右手按左腳心，兩手同時
用力，反覆按摩15～20次。
- 腿部按摩 -
坐牀上，腿伸直，兩手緊抱大腿根
用力向下擦到足踝，然後擦雙大腿
根, 上下來回爲一次, 反覆15～20次
- 臂部按摩 -
右手掌緊按左手腕裏邊，用力沿內
側向上擦到肩膀，再翻過肩膀，由
臂外側向下擦到左手手背，這樣爲
一次，共做15～20次。右手做法與
左手相同。
▍加強鍛鍊
不要因爲冬天寒冷就阻止寶寶外出活動，但要根據氣溫環境讓適當的讓寶寶增加戶外運動，提高寶寶自身的禦寒能力，告訴寶寶如果玩累了，那就回家來休息，不要在外面長時間靜止站立、蹲坐。教會寶寶在室外要時不時的揉搓雙手、耳朵等容易發生凍瘡的部位。
如果氣溫低於零下10度，儘量減少寶寶外出活動。
▍注意洗手方式
平日裏可以讓寶寶用溫水(40度左右)浸泡手部5分鐘，之後再用涼水雙手揉搓，直到手部發熱發紅爲止。增加這些部位的耐寒能力。
▍注意飲食
平時可以多食用一些高熱量和富含維生素的食物，如牛羊肉、豬瘦肉、橙子等， 增強寶寶的耐寒能力。
▍溫馨提示
如果寶寶已經生了凍瘡，千萬不要讓寶寶抓撓，不然凍瘡破裂後很容易感染，可以在患處塗抹蜂蜜、甘油，進行揉搓。
