寶寶的抵抗力比較弱，前段時間氣溫斷崖式下跌，這段時間氣溫又漸漸上升了，那麼這種忽冷忽熱的天氣寶寶該如何保暖呢？一起來看看吧！
這幾天，全國大部分地區氣溫呈斷崖式下跌，寒潮來襲，全國各地究竟有多冷？來看看央視著名“段子手”朱廣權的天氣播報就知道了：
這幾天一推門，寒潮裹挾着冷風瞬間讓你急速冷凍，連跳帶蹦。
上身毛衫棉衫棉毛衫，下身毛褲棉褲棉毛褲，從清晨到日暮，冷到朝朝暮暮。
哪敢露出腳踝和頸部，再用圍巾緊緊捂住頭部，睫毛長得長，都會被凍住。
全國零攝氏度冰點線大幅南移，就像青春阻擋不住髮際線，東南也阻擋不住零度線。
東北地區早就被冷空氣攻陷，冷到發紫，讓人窒息，零下三十多度的氣溫讓人感覺它還在年底衝業績。
長三角溼冷入骨，只能心疼的抱緊自己。
千言萬語匯成一個字：冷冷冷冷冷冷冷冷冷冷冷冷冷冷冷！寒潮來襲，大人都快成了速凍餃子，更何況是孩子呢？爲了抵禦寒冷，很多媽媽都給寶寶準備好一套禦寒裝備，帽子、圍巾、口罩、耳罩、羽絨服、毛衣、保暖內衣、毛毛鞋……簡直想把這世界上保暖的都給寶寶。
這樣暖和是暖和了，但寶寶也被厚重的禦寒衣物給限制住了活動，手不能屈，腳不能彎，走起路來一搖一擺，跟個企鵝似的。而且最要命的時候，一旦進入有暖氣或是空調的房間裏，就要像剝洋蔥一樣一件件把衣服扒下來，不然要不了3分鐘小傢伙就會滿頭大汗。
那麼問題來了，寒潮來襲的時候，哪種保暖方式纔是寶寶和媽媽眼中最nice的呢？
穿衣保暖
衣物是我們抵禦寒冷最有效又最直接的武器，但是小寶寶不同於大人，他們的新陳代謝快，很容易出汗，如果穿蓋過多不僅會限制寶寶的活動，還會造成過度捂熱。
那麼寒潮來襲的時候，該如何給寶寶正確穿衣呢？
2歲以下活動量不大的寶寶，建議父母穿多少，孩子就穿多少，也可以比父母多穿一件薄衣物。
2歲以上的寶寶，每天的活動量比較大，容易出汗，建議穿衣的時候比父母少穿一件。
當然，每個寶寶的體質不同，所以對保暖的需求也不同，判斷寶寶衣物穿得是否合適的最好辦法就是摸寶寶後頸和背部熱不熱。如果後頸和背部是溫暖乾燥的，說明衣物合適，寶寶不冷也不熱；如果後頸和背部潮溼有汗，證明寶寶有點穿多了，需要減少衣物，幫忙散熱。
另外，在外出的時候需要給寶寶準備一頂帽子禦寒，但是到了溫暖的室內最好就不要再戴帽子啦，利於散熱。
飲食保暖
除了衣物禦寒之外，食物也是抵禦寒冷的重要神器喲。
營養美味的食物不僅可以給寶寶提供足夠的熱量抵禦寒冷，還能幫助寶寶增強身體的抵抗力喲。那麼，寒潮來襲的時候，寶寶該如何注意飲食呢？
飲食清淡，合理搭配。冬季空氣乾燥，容易上火，所以寶寶的飲食最好以清淡、易消化爲主，另外要注意合理搭配，這樣才能保證寶寶營養均衡。
多吃粗糧。北方主食以麪食爲主，而南方則是以米飯爲主，這兩種食物都太過於精細，所以平日裏應該注意讓寶寶多吃粗糧，做到粗細搭配。
多喝水。秋冬季節天氣乾燥，皮膚的水分蒸發比較大，身體很容易缺水。所以給寶寶補水也是飲食中很重要的一環。
運動保暖
寒潮來襲，屋外和屋內簡直就是完全不同的兩個世界，很多父母怕凍着寶寶也減少了寶寶的戶外運動。其實越是寒冷，就越該多帶寶寶到戶外去運動，不僅可以增強身體的抵抗力，也能鍛鍊寶寶的禦寒能力。
滑雪、親子游泳、戶外親子運動等，都是比較適合寶寶。但值得注意的是，帶寶寶到戶外的時候，需要給寶寶做好保暖工作，而且出行儘量選擇在一天中氣溫比較高的時段。
寶寶的抵抗力是慢慢鍛煉出來的，所以提高寶寶抵抗力的最好辦法就是去幫助寶寶慢慢適應環境，而不是像溫室裏的花朵一樣保護起來。
