孩子成長過程中，父母們需要保證孩子營養均衡攝入。那麼問題來了，孩子營養不良的情況有哪些？帶着疑問，一起來看看吧。
現如今，人們的生活水平已經大幅提高，“飢餓”已經淡出人們的視線很久了。可即便如此，現在還是有很多人出現“營養不良”的問題，而且“主力軍”還不是那些減肥狂人，而是以小孩子居多。
這個事實怕是會讓不少人大跌眼鏡：這都什麼時代了，還有孩子營養不良？營養過剩還差不多吧？
然而，事實與想象往往都是有巨大差異的，那些兒科大夫可能是最瞭解這一點的了，工作中可沒少接待營養不良的小病人。
但作爲父母，卻往往忽視了寶寶營養不良的問題，以至於小病拖成大病，甚至會害得孩子長不高。
如果孩子出現這3種情況，那正是營養不良的表現，家長要及時補充營養哦~
1、身高比同齡孩子矮很多
身高發育其實存在巨大的個體差異，但是差異歸差異，整體上孩子們的發育還是近乎同步的。
如果家長髮現孩子和同齡孩子相比矮很多，那就要提高了警惕了，要多想想孩子是否存在營養不良的可能。
在身高這件事上，家長們不能自欺欺人，用“孩子只是長得晚”來安慰自己。
要知道，亡羊補牢爲時不晚，如果早發現早檢查，讓可能的問題早點暴露，就還有彌補的機會。
2、睡覺時總是哭鬧、說腿疼
在孩子的成長過程中，確實可能會出現莫名其妙的背痛、腿痛，這其實就是人們俗稱的“生長痛”。
需要注意的是，那些出現生長痛的孩子，往往都存在營養跟不上的情況。
有些孩子骨骼生長過快，而肌肉的生長速度跟不上骨頭的生長速度，就會拉扯肌肉、產生痛感。
生長痛對於孩子來說還是有點難熬的，尤其是在睡覺時，沒有別的事分散注意力，更顯得疼痛難忍。
家長應該注意給孩子補充營養，多吃一些雞蛋、牛奶等富含蛋白質的食物，爲孩子的生長“加油”。
3、脾氣怪異、夜間盜汗
如果家長髮現原本乖巧的寶寶突然變得脾氣怪異、容易煩躁，晚上還有盜汗、驚悸等情況，那就很有可能是寶寶營養不良了。
需要注意的是，這種營養不良與前兩者不同，主要是微量元素的缺乏，上述情況其實就是缺鈣的常見症狀。
孩子體內缺乏鈣元素，神經系統就容易紊亂，睡覺也睡不踏實。
其實，現在絕大多數營養不良的孩子不是因爲餓，而是因爲挑食，因此缺乏某種或某幾種必須的營養元素，纔出現這種種症狀。
作爲家長，應該從小培養孩子良好的飲食習慣，讓孩子均衡飲食。需要注意的是，切勿盲目進補，要在醫生的指導下補充營養哦！
親愛的寶爸寶媽們，你家寶寶挑食嗎？如果有的話可要早早糾正了哦~
