寶寶慢慢長大僅靠母乳根本就不夠，這時就得添加輔食了。嬰幼兒輔食添加時間是什麼時候？輔食會直接影響嬰幼兒的營養，也會影響嬰幼兒的生長髮育。因此，輔食添加需要科學規劃。
輔食添加時間及方法
輔食添加的作用表現爲添加的營養素可以彌補奶製品不足，促進寶寶的健康；其次可以鍛鍊嬰幼兒的胃腸道功能、咀嚼等功能。第一條是特別重要的。嬰幼兒輔食添加時間在寶寶出生後的4-6個月。因爲母乳及配方奶可以滿足0-6個月的寶寶，過早添加輔食，寶寶可能會出現過敏或其他不適。
寶寶消化吸收系統及免疫系統的發育還不成熟，所以無法應對過於複雜的食物。如果必須早點添加輔食，那也要在寶寶滿17個星期後纔可以。寶寶六個月時就一定必須要添加輔食。此時，母乳及配方奶內的鐵不足，就需要從輔食中補充，寶寶各方面發育成熟可以應對輔食。
在寶寶一歲前，都要以奶類爲主食。輔食如何添加呢？6個月至一歲的寶寶，很多營養仍從母乳中攝取，每天還要喝500～800毫升的奶。輔食要一樣一樣添加。第一次可以用奶衝米粉。上午固定時間餵食。餵食時寶寶要直立坐着，不可以躺着吃，避免嗆着。
早期可以添加的食物有米粉和蘋果、梨、香蕉和木瓜及南瓜等。爲了寶寶的健康，有一些食物一開始不可以隨便添加。比如帶麪筋的食物，六個月內的寶寶不可以吃含有面筋的食品，比如麪粉及燕麥等。還有易過敏食物，要遲點再添加。
