嬰兒睡覺不踏實 媽媽煩惱多。原因、護理
對於嬰幼兒來說充足的睡眠能促進體格發育，還能利於智力的發育和心理健康成長。而嬰兒在睡覺時不僅睡得不踏實總是愛哼哼唧唧的使勁，同時皺着眉頭面部表情很難受，身子也在扭動使勁，那麼就是屬於睡覺容易醒等臨牀症狀。那麼但寶寶出現睡覺不踏實該怎麼辦了？讓我們一起來看看下面的簡單介紹吧，希望能對大家有所幫助。
嬰兒睡覺不踏實 原因
1、睡覺時打打鼾、睡眠張口呼吸、睡眠憋醒或者睡眠反覆翻身都會導致寶寶睡覺不踏實。2、睡眠的過程中出現多汗、惡夢、磨牙等。3、睡眠中遺尿、夜尿增多。睡醒後頭痛、頭暈。4、生長遲緩或肥胖。這些原因都會導致寶寶出現睡覺不踏實，容易醒來哭鬧等。
嬰兒睡覺不踏實 護理
1、媽媽們要督促寶寶規律睡眠，在寶寶還小的時候就要訓練寶寶形成生物鐘，讓晚上睡整覺形成一種習慣。在中午補充一些睡眠這會讓睡眠更有規律。2、在睡覺時要控制好臥室的光度和聲音，要利於光與聲音來促進寶寶生物鐘的形成，通過光亮、黑暗的對比讓寶寶學會白天與黑夜，醒着與睡着的區別。3、對於不容易入睡的寶寶，要在白天讓他多活動，玩得十分疲勞。而且不能在睡覺時間精神興奮，那麼就能睡着了。
