寶寶5個半月大的時候，對營養的需求逐漸增加，但此時寶寶的胃發育不是很好，接受輔食的能力相對較弱。
寶寶5個半月大的時候，對營養的需求逐漸增加，但此時寶寶的胃發育不是很好，接受輔食的能力相對較弱。一定要注意正確的做法，那麼五個半月寶寶輔食表安排是什麼呢？今天就來具體介紹一下。
五個半月寶寶輔食表添加的原則
輔食添加量
寶寶選擇的輔食，如菜泥，爛粥，蛋黃和豆腐等，但添加量要注意，爛粥每天可以喂兩次，每次1湯匙。菜泥和菜汁，每天1-2次，每次1湯匙，逐漸到每天2次，每次數湯匙。
輔食添加方法，添加寶寶輔食的要點從單一到多樣，從少到多，從薄到厚，從軟到稍硬，可以從添加最不易過敏的寶寶米粉開始。媽媽可以先給寶寶吃單粒米粉，然後逐步過渡到鈣加牛奶，果蔬，肉魚等系列米粉。此外，最好爲寶寶選擇富含鐵、鋅和鈣的米粉，因爲此時寶寶正處於生長髮育的高峯期，對這些營養素的日常需求大於成人。
輔食添加時間，不喜歡吃含泥食物的寶寶，可以先吃含泥食物再喂，而特別喜歡吃含泥食物的寶寶，可以先喂，再吃含泥食物。
五個半月寶寶輔食表製作注意事項
媽媽在寶寶階段添加輔食，逐步增加輔食的種類，使寶寶適應一種食物後再添加新的輔食。
把餵奶時間跟添加輔食的時間合併到一起，一般在餵養前，當寶寶餓時更容易接受新食物。
最好把食物蒸一下，蒸輔食可以保存大部分營養成分。研究表明，蒸制食品中含有比其他烹飪方法更高的多酚營養物質，如黃酮類化合物中的槲皮素。此外，蒸輔食原料新鮮，汁液流失少，口感也比較鮮嫩。更重要的是蒸輔食更容易讓寶寶消化，這對於寶寶的腸胃功能來說還不是一件好事，所以媽媽給寶寶做菜的時候最好的方法就是蒸，小火會做熟食。
