吃什麼斷奶既快又不漲？ 這是很多女性朋友想了解的一個問題，臨牀比較好的斷奶時間爲寶寶10個月時，母乳可能無法達到寶寶營養需求，需要斷奶添加其他輔食。再就是，有一些職場女性爲了工作而不得不斷奶，而在斷奶期間乳房非常的脹痛，其實在日常生活中有很多的食物可以起到回奶的作用，那麼，吃什麼斷奶既快又不漲呢？一起來看下面的介紹吧。
吃什麼斷奶既快又不漲？ 這是很多女性朋友想了解的一個問題，臨牀比較好的斷奶時間爲寶寶10個月時，母乳可能無法達到寶寶營養需求，需要斷奶添加其他輔食。再就是，有一些職場女性爲了工作而不得不斷奶，而在斷奶期間乳房非常的脹痛，其實在日常生活中有很多的食物可以起到回奶的作用，那麼，吃什麼斷奶既快又不漲呢？一起來看下面的介紹吧。
吃什麼斷奶既快又不漲
1、麥芽：對於需要斷奶的女性朋友們來說，可以用生麥芽直接泡水喝。麥芽作爲藥食同源類物質，具有回奶功效，可以用於斷奶且不會出現漲的現象；
2、大麥茶：大麥茶也可以起到回奶的作用，主要是由於其中含有的麥胺類物質，能幫助減少乳汁分泌，因此可以用於斷奶且不會導致漲；
3、苦瓜：苦瓜是日常生活中很常見的一種食物，它屬於含寒涼類食物，對於想斷奶的人來說，適當的吃些苦瓜可以減少乳汁分泌，輔助斷奶；
4、山楂：山楂也可以起到一定回奶作用，據相關研究表明，這種食物人體在攝入後可能影響奶水分泌，對部分人有斷奶但不漲的效果；
5、維生素B6：對於想斷奶的人來說，也可以遵醫囑服用維生素B6，具有抑制乳汁分泌的作用，女性可以遵醫囑服用適當劑量進行斷奶；
6、溴隱亭：溴隱亭屬於多巴胺受體激動劑，可以阻止催乳素分泌，抑制乳汁分泌，繼而達到斷奶但不漲的效果。但需注意，女性應在醫生指導下使用。
吃什麼斷奶既快又不漲？由上面的介紹可以得知，女性可以用麥芽、大麥茶、苦瓜、山楂以及維生素B6、溴隱亭等輔助斷奶、回奶，達到快速斷奶但不漲的效果。斷奶期間除服用上述食物或藥物外，女性還可以外敷芒硝，將芒硝放到袋子裏並敷於乳房上，等芒硝乾硬、結塊後到太陽下暴曬，可以反覆使用，減少雙側乳房腫脹。
