因爲爲我接生的助產醫生是我婆婆的親戚，她非常的從容，也沒有跟我講開到幾指，6點準時過來內檢，內檢完說可以進產房打無痛了，之後進到產房，上了無痛，又在產房等待了不到一小時（估計開到10指了，反正助產阿姨也沒和我…
原標題：超快順產順產無側切可愛男寶，只因我孕期做了這些事！
預產期5月3號的已卸貨～順產無撕裂～
沒想到寶寶這麼急着出來過勞動節，4月19號就落地啦～～喜提小男寶一枚. 順產一切順利，非常感恩。
大概生產流程：4月19日凌晨3點破水，收收東西馬上去到醫院。到了醫院4點自己躺着開始數宮縮，兩小時差不多就規律和緊密了。宮縮一痛就聽聽讚美詩，助產阿姨叫我好好休息下，但是自己還在玩手機，當時還在和美國媽媽聊天，還有另外幾個朋友。
因爲爲我接生的助產醫生是我婆婆的親戚，她非常的從容，也沒有跟我講開到幾指，6點準時過來內檢，內檢完說可以進產房打無痛了，之後進到產房，上了無痛，又在產房等待了不到一小時（估計開到10指了，反正助產阿姨也沒和我說，估計不想讓我太心裏有負擔）然後開始生，被指導幾次呼吸和用力的方法，慢慢掌握了用力的方向和感覺。多虧了我孕期時瞭解拉瑪澤呼吸法+凱格爾運動，真的很有用，孕中期的時候我是跟着一個叫G動的app做凱格爾運動，就早中晚打卡鍛鍊，增強盆底肌肌力，真就加速第二產程了，再配合拉瑪澤呼吸法感覺打了無痛也沒那麼難受了，而且真的就是醫生說的拉大便的感覺。。隨着一股熱流從下面被抽出。
8：25時寶寶就呱呱落地了。其實整個過程上了無痛，真的緩解了很大的一部分宮縮痛，全程就是最後宮縮來需要用力的時候痛感比較強，但是感恩沒用幾次力寶寶就出來了。生完迷迷糊糊的，感覺剛打完仗。。好累，醫生說睡一會兒，我在產牀上直接秒睡。所以生孩子心態真的很重要，千萬不要自己嚇唬自己，認真聽醫生的指導非常重要。也感謝我的助產阿姨，真的太厲害了，超級專業細緻。
寶寶出生時剛好滿38周，出生體重3公斤，老母親很滿意這個體重。感謝寶寶生的這麼可愛，等寶寶長大了，再多多給大家分享。
祝福這個月即將分娩的媽媽們都能一切順利～
