0~1個月：橫抱抱月子裏的寶寶，要注意托住頭和頸，頭和臀部一定要保持一條直線，可用腕抱法或手託法。1腕抱法 將寶寶的頭放在左臂彎裏，肘部護着寶寶的頭，左腕和左手護背和腰部，右小臂從寶寶身上摟過來，護着寶寶的腿部，右手託着寶寶的屁股和腰部。
這一方法是比較常用的姿勢。一般，抱撫寶寶都應在寶寶睜眼睡醒時，寶寶熟睡時儘量讓他睡在小牀上，新生兒一天的睡眠時間約20～22小時，不要因爲要抱寶寶而影響了寶寶的睡眠。
2 手託法 用左手托住寶寶的背、脖子、頭，右手托住他的小屁股和腰。這一方法比較多用於把寶寶從牀上抱起和放下。當你要抱起寶寶時，可先用眼神或說話聲音逗引，使他注意，一邊逗引，一邊伸手將他慢慢抱起。抱仰臥的孩子可一手伸至頭頸後及背部，另一手從另一側托住臀部和大腿，讓他在你手臂上躺一會兒，使他感到安全舒適，再輕輕將他抱起，並讓他儘量靠近你軀體，緊緊依偎着你。 1個月：豎抱滿月後或頭能豎直後就可以短暫地豎抱了，3個月後可以適當延長豎抱的時間。豎抱的姿勢推薦兩種：讓寶寶伏在肩上或背對自己。1讓寶寶伏在肩上 讓寶寶趴在大人肩膀上，大人托住他的頸背，減少脊柱支撐，這種方法大人孩子都相對輕鬆些。
2 背對自己 讓孩子背對着自己，胸往外挺，頂住寶寶背部，左手壓着寶寶胸部，右手壓着寶寶膝蓋。這種抱法的好處是寶寶和大人視野一致。不過，這種方式比較累人，時間不宜久。需要提醒的是，不能一隻手托住寶寶屁股，這樣的坐姿抱法會增加寶寶脊柱的壓力，影響頸部和軀幹肌肉發育。另外，0~3個月的寶寶要適當進行頸部力量訓練。新生兒的頭佔全身長的1/4，豎抱寶寶時，寶寶頭的重量全部壓在頸椎上，寶寶在～2個月時，頸肌還沒有完全發育，頸部肌肉無力，應防止不正確的懷抱姿勢對脊椎的損傷。這些損傷當時不易發現，但可能影響到孩子將來的生長髮育，所以在抱寶寶時要橫抱，不宜豎抱。 3個月後：仍要護好頭頸3個月後的寶寶，頸部力量基本能支撐住頭了，抱孩子就可以靈活一些了。1支撐頭頸 6個月後寶寶頭部就可自由活動了，家長抱的時候，也不需要再刻意幫孩子支撐頭頸，只要稍微托住就可以了。
2 抱小嬰兒別搖晃 輕微地搖可以安撫嬰兒，甚至有助睡眠，但如果過度則不利於寶寶大腦發育。寶寶的大腦沒有保護性物質，搖晃過程中，大腦與顱壁不斷撞擊，容易引發大腦毛細血管出血，也就是搖晃震盪綜合徵，這會影響智力發育。國外曾有人做過實驗：當寶寶哭吵時，父母抱起他們，一組寶寶抱在懷裏，父母用手輕輕地拍他們;另一組則讓他們傾聽父母的心跳，結果發現後一組寶寶比前一組寶寶更易安靜下來。這是因爲：胎兒在母體內聽慣了母親的心跳。出生後，讓他再聽到這樣熟悉的聲音後，寶寶便產生一種親切感，很容易適應這種情境，而使情緒平靜下來。良好的睡眠習慣宜從新生兒起就培養，用搖籃、或搖晃着、哼着曲子催寶寶入睡，都會養成不良的睡眠習慣。最近外國爸爸自創了17種抱法，大家可以娛樂下，因爲缺少科學性，所以不建議學習，紐西蘭爸爸Jordan Watson。圖片來自: youtube
終於安全地演示完畢，小編表示看出一頭冷汗……
