年年夏天，一些老生常談但是又不可迴避的育兒問題都會被重新翻出來，經驗派和科學派兩大門派各執一詞爭論不休。比如夏天要不要讓孩子光腳這一話題，每年都會在《再熱也不要對孩子做的N件事》裏出現。有朋友在跟帖裏說：“暖媽你漏了一個：還有夏天再熱也不要給孩子光腳丫，再熱也要穿襪子！”有近40
今夏來臨，紛爭又起，看來，還是有必要再就“夏天孩子能不能光腳丫”舉行一場辯論賽呢。
第一回合：寶寶光腳容易着涼?
經驗派：中醫理論說“寒從腳起”。尤其小寶寶的體溫調節功能還沒發育成熟，光腳丫容易導致寶寶的足部受涼，而足部是於脾胃相通的，血液循環中，容易把“涼”帶到脾胃，寶寶也就着涼了。
科學派：關於寒性溫性熱性體質，這是中醫體系的說法。如果我們從科學的觀點來解釋，可以從達爾文的進化論說起。自從有哺乳動物以來的千百萬年，腳的功能一直沒有大的改變。除了用來行走、支撐，還有一個很重要的功能：散熱。人體與環境的熱傳遞，很多是通過出汗來實現的。而腳心是人體汗腺最集中的位置，不斷的出汗能帶走體內多餘的熱量，這樣才能保持人的體溫正常。冬天穿襪子可以隔絕腳心與環境的對流，隔絕腳和冰冷地面的接觸，防止汗液蒸發散熱以保持體溫。所以冬天穿襪子是非常好的習慣。但炎熱的夏天還人爲地給寶寶穿上襪子，只會降低孩子自體散熱和調整體溫的能力。
所以，着涼與否不在於光不光腳，而在於環境溫度。保持26-28度的合適室溫，光腳沒問題!第二回合：寶寶手腳涼需要保暖?
經驗派：寶寶的手腳夏天也總是涼涼的，所以得穿襪子保暖。
科學派：寶寶的手腳發涼和老年人不同，老年人是因爲器官漸衰，新陳代謝速度降低，體內的熱量本來就少，需要通過腳散發的熱量也相應減少。 而寶寶則是因爲血液循環系統發育還不完善，手腳位於循環末端，供血量少，才導致手腳涼。這種涼非但不需要刻意的通過襪子去保護起來，反而是人體保持體內熱量平衡的重要晴雨表。寶寶的新陳代謝速度遠遠超過大人，如果小腳丫夏天也一直被襪子捂住，影響了腳部散熱，反而會導致體內過熱而不舒服。
判斷寶寶冷不冷，不要摸手腳，要摸頸背部，最合適的溫度是頸部溫熱，手腳溫涼。因此，除了新生兒、早產兒或者正在生病的體弱寶寶外，健康寶寶在夏天無需靠襪子保暖。第三回合：寶寶光腳易得腸胃病?
經驗派：夏日悶熱潮溼，是細菌容易滋生的季節，寶寶免疫系統等方面尚未完善，如果光腳丫就增加了皮膚與外界接觸的機會，灰塵或者污漬容易透過皮膚進入寶寶體內，引發細菌感染，導致拉肚子等腸胃病。
科學派：寶寶通過把腳丫暴露在自然環境下，感知冷熱、接觸外界環境，可以更好地通過調節自身機能去適應環境的變化，全身免疫能力和抗病能力也會得到提高。如果用襪子捂住腳部，導致潮溼悶熱，反而容易滋生細菌導致疾病發生。
要想預防腸胃疾病，大人和寶寶都要多洗手，做好餐具、奶瓶、玩具等寶寶用品的清潔消毒，保持牀鋪、沙發、地板乾淨整潔——給寶寶提供一個健康安全的環境纔是預防疾病的王道。第四回合：寶寶光腳容易形成腳傷?
經驗派：寶寶小的時候，高興了手舞足蹈，不高興就蹬腳哭鬧，不停的活動會給寶寶增加皮膚和腳趾損傷的機會。甚至會磨破足跟的皮膚。寶寶大一點了，光着腳丫到處亂跑容易使皮膚粗糙磨損，還容易磕碰形成腳傷。
科學派：人的腳底分佈着豐富的神經末梢，寶寶在光腳行走的時候，通過對地面的接觸去感知冷熱的變化，鍛鍊了觸覺器官，增強對神經的刺激。同時，通過對地面的抓握，有助於寶寶學習掌握平衡，促進大腦發育、提高感覺靈敏度和身體靈活性，甚至可以預防和治療感統失調。光腳更能鍛鍊足底肌肉和韌帶，促進足弓的形成，讓孩子長成更加自然漂亮的腳型。
跟這麼多的好處比起來，皮膚就算有一點粗糙又怎樣呢?至於可能會磕碰產生的腳傷——難道因爲寶寶走路摔跤會磕破膝蓋，就得每天都帶着護膝麼?親愛的媽媽們，辯論賽結束了，您是不是也有了自己的結論?別被被老人的傳統觀念影響，或被網上的一些言論嚇到。暖媽在國外旅行時，很少見到外國的寶寶包裹得嚴嚴實實的，往往大人還穿長褲，寶寶卻光腳光腿坐在嬰兒車或嬰兒揹帶裏。當然，你可以說這是不同人種、不同地理環境造成的體質不同。但是要相信一點，寶寶沒有我們傳統觀念裏想象的那麼脆弱。
所以，炎炎夏日，在室內保持合適溫度的情況下，就大膽地讓寶寶光着腳丫自由撒歡吧。
