寶寶吃的維生素AD和魚肝油是一回事麼？

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什麼是魚肝油？魚肝油(英文名：codliveroil)。傳統意義上狹義的魚肝油是由海魚類肝臟煉製的油脂。廣義的魚肝油還包括鯨、海豹等海獸的肝油。魚肝油常溫下呈黃色透明的液體狀，有魚腥味。魚肝油中主要成分是維生素A和D。

什麼是魚肝油?魚肝油(英文名：codliveroil)。傳統意義上狹義的魚肝油是由海魚類肝臟煉製的油脂。廣義的魚肝油還包括鯨、海豹等海獸的肝油。魚肝油常溫下呈黃色透明的液體狀，有魚腥味。魚肝油中主要成分是維生素A和D。維生素A能維持機體正常生長、生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫功能。維生素D的主要功能是促進小腸黏膜對鈣、磷的吸收;促進腎小管對鈣磷的重吸收。不過同是魚肝油，不同魚類肝臟還含有不同的其他成份，比如鱈魚肝油內含有DHA成分，而鯊魚肝油中含有AGKS成分，還有維生素E。此外，不同魚類維生素A與維生素D的含量也不盡相同，如鱈魚肝油中維生素A含量較多，每100g油裏含100000AU，而其他魚類維生素A則相對低一些。

“ 維生素AD≠魚肝油?

瞭解什麼是魚肝油後，我們再來看看維生素AD製劑到底和魚肝油有哪些不同之處。

(1)來源不同

從上述所知，魚肝油是從深海魚類肝臟中提取的，除了含有維生素A和維生素D，可能還含有DHA、VE等其他成份，並不是純粹的維生素AD的補充劑。同時，其口味有魚腥味，比較不容易被寶寶接受。

而維生素AD製劑採用的是人工合成維生素A和維生素D。由於維生素A和D均是脂溶性的維生素，因此廠家通常會選用精製的植物油如花生油作爲助溶劑，不但能保證維生素AD的吸收問題，還使得維生素AD製劑會帶有植物油的香味，從口味上也更容易讓寶寶接受。

(2)含量配比不同

據《中華人民共和國藥典》資料顯示，0-7歲的嬰幼兒、兒童對維生素A和維生素D的營養需求量的比值爲3:1左右。而通常市面上的天然魚肝油，其維生素A、D配比大多爲10:1，不符合兒童營養需求比例不說，因這類產品大多屬於普通食品，參考的是食品級別的標準，含量相對較低。而維生素AD滴劑則屬於國家藥品監督管理部門批准的藥準字號產品，維生素A和維生素D的配比嚴格按照《中華人民共和國藥典》標準以3:1配製，更符合嬰幼兒時期的營養素需求量，且含量也符合我國權威機構的推薦劑量，具有預防佝僂病和維生素A缺乏症的作用。

(3)安全性及監管力度不同

寶寶的入口安全向來是媽媽們關注的“頭等大事”，但市場上的魚肝油大多屬於食品或保健食品範疇，上市前只需要到當地質監局備案即可，上市門檻較低;同時，魚肝油生產並無相關標準，有些企業甚至採用水產加工品標準、糖果標準組織生產，其有效成份的含量與配比無法保證科學性與合理性，因此不具備疾病的預防和治療作用，按法規也不允許其宣傳防病治病等功效。不僅如此，魚肝油如果真是海魚提取，由於海洋污染加重，還有重金屬超標的風險。因爲無論是鱈魚還是鯊魚，都是層級不低的捕食者，魚肉、魚內臟中常富集重金屬，所以魚肝油很容易有重金屬超標的風險，對寶寶健康產生不利影響。

相比之下，維生素AD製劑爲國家食品藥品監督管理局批准的國藥準字產品，多爲預防性OTC(非處方藥)藥品，可在正規藥店或醫院購買。做爲藥品，維生素AD製劑在上市前需要經過處方分析、藥理毒理學試驗、藥代動力學研究、動物試驗、臨牀試驗、藥品審評等諸多程序，其監管力度遠遠大於魚肝油，其劑量也要符合《中華人民共和國藥典》標準，寶寶服用更加有效而安全。

(4)功效不同

由於魚肝油大多屬於保健食品範疇，而保健食品在歐美各國被稱爲“健康食品”，在日本被稱爲“功能食品”，它只是食品的一個種類，具有一般食品的共性，雖然能調節人體機能，但並不能預防和治療疾病，只能起到營養補充的功效。

而維生素AD製劑，爲國家食品藥品監督管理局批准的國藥準字產品，只能在專業的醫藥銷售渠道購買，如醫院、藥店等，其功效是預防和治療維生素AD缺乏症，是國家推薦的嬰幼兒維生素AD補充劑。