什麼原因會導致寶寶出現腹脹或者消化不良的情況，如果孩子出現了消化不良，消化不良腹脹怎麼辦？寶媽在家如何護理？
1. 改變飲食：
減少每餐的食物量，少量多餐，避免大量進食或吃得過飽、過快；
避免吃宵夜；
不要吃巧克力、高脂肪和油炸食物，不容易消化；
選擇高蛋白、低脂肪食物；
避免薄荷或薄荷味的食物；
避免含有咖啡因的飲料以及碳酸飲料；
限制辛辣和高酸度的食物,比如柑橘、西紅柿、醋，辛辣食物不只限於辣椒，也包括蒜和洋蔥；
吃完東西后等2～3小時再躺下或做運動。
2. 不要給孩子穿過於緊身的衣物，尤其是肚子那裏不要過緊。
3. 孩子如果需要服用消炎鎮痛藥，不要給容易刺激胃部的布諾芬（美林），可以選用對乙酰氨基酚（撲熱息痛、泰諾林、百服寧）。除非有醫囑，否則不要讓孩子同時服用多種鎮痛藥，因爲許多鎮痛藥的成分裏都有對乙酰氨基酚，若服用過量，可能造成肝損傷。
4. 幫助孩子規律排便：
讓孩子多攝入液體，尤其是水，一旦攝入了足夠的液體，他/她的尿液會呈現淺黃色，甚至接近水的透明色;
多給孩子提供高膳食纖維的食物，比如水果、蔬菜、全麥食物。每天應至少有2份水果和3份蔬菜（1份大約150克，相當於一箇中等大小的蘋果）。另外，全麥餅乾、糙米、燕麥粥、全麥麪包都是不錯的選擇。
5. 幫助孩子放鬆、減少壓力。
根據具體情況，醫生可能會推薦孩子服用一些非處方藥物，比如抗酸劑，用於中和多餘的胃酸。
6. 醫生也可能推薦孩子使用胃酸分泌抑制，例如法莫替丁、雷尼替丁。讓孩子服用前，要仔細閱讀藥物說明書。
除了消化不良的典型症狀外，孩子如果出現了以下情況要立刻送醫，因爲可能意味着孩子有其他疾病：
腹痛非常嚴重；
大便呈黑色，看上去像柏油，或者大便帶血；
吞嚥困難嘔吐，尤其嘔吐物裏帶血；
呼吸急促；
不明原因的體重下降或沒有如預期般好轉。
如果孩子長期的、頻繁地消化不良（腹脹腹痛），且身材瘦小，也值得帶孩子看醫生做一個全面的檢查，以確定這種情況是不是生病導致的，比如輸膽管阻塞。
許多成人和兒童都會經歷消化不良，通常不需要特別處理就可以短時間內緩解。孩子出現消化不良，很可能是由於吃得太多太快，或是食物過於辛辣、油膩，家長要注意幫助孩子改變飲食習慣。必要時，可以在醫生的指導下根據具體情況服用一些非處方藥，減輕不適感。
益生菌可能有助於緩解某些疾病造成的腹脹、胃腸脹氣等症狀，但還沒有可靠證據表明山楂（包括山楂片、山楂糕）、健胃消食片對消化不良有幫助；至於提背，別瞎折騰了。
