想要寶寶視力好，孕期就要開始做好預防？眼睛是心靈的窗戶，擁有雙敏感靈活的眼睛，是寶寶們認識世界的窗口，不想寶寶未來視力差，孕期開始這樣做！
對存在視力的人來說，超過 80% 的外界信息是通過“看”來獲得的。
但你造嗎？視覺如此重要，卻是諸多感覺中最晚發育成熟的一種。並且，近年來，兒童視力問題越來越嚴重……看着小小年紀就近視、弱視、斜視……我們都挺心疼的！
呵護視力發育關鍵期
還寶寶一個明亮的世界
懷胎期
孕 3-4 周
在胚胎只有一顆豆子那麼大時候，眼睛的雛形，就已經開始出現了。
孕 8 周左右
眼睛構造剛剛形成，眼睛功能開始發育，但寶寶的上下眼瞼還沒有分開。
孕24周
已經能對光有反應了，他們的瞳孔可以根據光線的強弱放大縮小，保護眼睛不受強光傷害。
孕 27 周左右
開始出現張眼和眨眼的動作，但大部分時間裏，胎寶寶都閉着眼睛漂浮在羊水裏。
出生後
0-1個月
新生寶寶的感光方式和胎兒期的感光方式相似，能夠非常準確地感覺到光線明暗。
聚焦能力還在發育中，視力極差，只有光感，是成人的1/30。這時候，你在寶寶眼中僅僅是一團影子而已……
1-3個月
滿月後的寶寶喜歡注視抱着他的人，但眼球容易失去協調，無法注視太久。
2個月左右的時候，視力可以到0.01，能區分顏色，但不能分辨深淺。
3個月的寶寶，視力在0.01-0.02之間，視野已經到了180°，能看到自己的手啦！
4-6個月
對色彩有了感知，卻有點挑剔：喜歡看明亮鮮豔的顏色，不喜歡看暗淡的顏色。
7-12個月
7月開始，可以對準焦點了，調整姿勢看清楚想要看的東西了。
8個月時，視力也纔在0.1-0.2之間，喜歡追蹤眼前的物體。
9個月開始，寶寶終於可以用眼睛辨識親人和物品了！
1-3歲
視力發育約達到0.1-0.6之間，視力更敏銳，要更多地給寶寶創造認知環境
PS：視覺發育也是有個體差異的，有人早，有人晚，但6歲時能達到1.0，6歲後會發育成正常成人的視覺，立體感要到9歲才能達到正常。
呵護寶寶視覺發育
爸媽需要這些助攻
爸爸媽媽在寶寶視力發育過程中，發揮着重要的作用。所以，要想寶寶視力好，以下這些助攻方法請牢記！
懷胎期
視覺胎教，訓練規律作息
很多準媽媽會嘗試“視覺胎教”，這是特別好的出發點。
但道聽途說的用手電筒的強光對着肚皮一通亂照，可能會惹得正在休息的胎寶寶大發雷霆。
更麻煩的是，如果操作不當，可能會造成寶寶視覺系統的損傷……
正確的做法：
早晨醒來，露出肚皮，沐浴晨光。告訴寶寶：早上啦寶貝，新的一天開始咯；
晚上就寢，和寶寶打招呼：寶貝，我們要睡覺覺咯~晚安！然後關燈蓋被遮肚皮。
利用這種光的視覺刺激，可以建立起胎寶寶的規律作息，尤其在孕晚期，胎寶寶已經能夠根據外界光線的變化和媽媽的作息習慣形成自己的生物鐘了。
出生後
適齡適當進行視覺刺激訓練
針對不同年齡的寶貝，應該採取適合當前年齡的視覺刺激訓練活動。
比如，經常改變視覺角度、經常改變環境、可視範圍內的顏色/性狀要豐富等等。
及早做視力檢查，每年進行眼睛常規檢查
早產兒在出生2周後就要做眼科檢查，查看有沒有早產兒視網膜病變；
足月的寶寶可以在出生3-6個月後做檢查。
此外每年進行眼睛的常規檢查。如果發現孩子有近視的問題，可及早調整用眼方式或佩戴眼鏡。
任何時候，都不要讓孩子過度使用眼睛
不管是玩手機、玩IPAD、看電視、看電腦，還是讀繪本、練鋼琴等，都要控制時間。
孩子的視力比成人的要敏感脆弱，最好20分鐘左右，便要讓孩子休息一下，遠眺窗外的遠景，讓眼睛得到休息。
