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小孩可以吃銀耳蓮子湯嗎
小孩可以吃銀耳蓮子湯嗎可以銀耳性平味甘,富含蛋白質、碳水化合物、脂肪、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素E、維生素A、銀耳多糖、礦物質元素等;蓮子(幹品)性溫,味甘、澀,富含蓮子主要含有蛋白質、脂肪、澱粉、棉子糖、維生素E......
2019-03-29
秋季養肺湯品:銀耳蓮子秋梨羹
秋冬的氣候特點以乾燥為主,空氣中缺少水分,中醫認為燥性乾澀,易傷津液、燥易傷肺,是指秋冬的乾燥氣候容易耗傷人體的津液和肺臟,表現為口鼻乾燥、咽乾口渴、乾咳少痰等,可用銀耳等具有滋陰潤燥功效的食物或中藥進行防治保健......
2015-02-06
學齡前寶寶營養美食:蓮子豬心湯!
廣東人最喜歡煲湯了,在廣東呆的久了,對煲湯也十分感興趣!最近深圳降溫了,不論是家家還是我本人,面板總是乾乾的,喉嚨總是癢癢的,總有要感冒的跡象,於是決定煲一個湯水大家滋補一下吧!這道蓮子豬心湯,煲過幾次了,味道非常好,家家......
2019-11-01
蓮子的功效與作用禁忌及食用方法
蓮子的功效與作用主治:補脾止瀉、止帶、益腎澀精、養心安神。本品甘平補益,澀能收斂。「入心脾腎叄臟,補而兼固」(《本草便讀》)。凡脾虛、腎虛而滑脫不盡者皆宜。尤「甚益脾胃,而固澀之性,最宜滑洩之家」(《玉楸藥解......
2021-01-26
【孕婦可以吃蓮子嗎】孕婦蓮子能吃嗎
孕婦可以吃蓮子嗎孕婦可以吃蓮子。蓮子營養價值高,有降火、安神、益腎等功效。少量使用對孕婦身體有利。雖然蓮子孕婦可以生吃,但最好還是煮熟,可以熬粥或者是燉甜品,都是非常好吃又營養的。孕婦在吃蓮子上一定要學會剋制......
2016-10-12
【蓮子是紅的好還是白的好】蓮子紅皮好還是白皮好
蓮子是紅的好還是白的好從營養成分上來說,紅皮蓮子與白皮蓮子並無太大的差異。都富含人體所需的蛋白質、碳水化合物及鈣、磷、鐵及多種維生素等營養元素,是老幼皆宜的食品。從藥用角度來看,蓮子具有補中益氣、養心益腎、......
2014-09-08
桑寄生蓮子桂圓湯 補血養顏的滋補靚湯
主料桑寄生三兩蓮子三兩、桂圓肉紅糖適量製作步驟1.蓮子先浸洗約30分鐘,去芯;2.準備煲湯袋,桑寄生浸洗後,放入煲湯袋內,以避免喝湯時太多渣;3.慢火煲約40分鐘,再放雞蛋,熄火,燜約15分鐘即可;4.可另加入性質溫和的南棗同煲,有補氣......
2019-08-04
【蓮子怎麼吃最有營養】蓮子怎麼吃最有營養怎麼做 蓮子的做法大全
蓮子營養豐富,具有補脾止瀉、益腎養心、降火安神之功效。蓮子與不同的食材搭配,所呈現出的風味也不同,孩子一定喜歡。蓮子怎麼吃最有營養?我們來看看蓮子的不同做法吧。蓮子怎麼吃最有營養:蓮子豬肉蛋黃粽子材料:糯米1000g......
2022-04-06
熗炒青蓮子的做法
蓮子具有清熱降火、促進睡眠、降血壓、防癌抗癌等食療功效,特別是對於心火旺盛的人來說,吃蓮子能夠有效降心火,清心安神、另外對於上火引起的口舌生瘡也有很好的食療功效呢!每年夏末初秋的季節裡大街小巷有很多拉板車售賣......
2022-04-28
蓮子怎麼做好吃又營養
冰糖燉蓮子材料:蓮子、冰糖。做法:1.幹蓮子加清水浸泡,去除蓮子芯。2.再放上適量的冰糖和清水,小火燉3小時即可。豬肚蓮子湯材料:豬肚1200克、蓮子100克、茨實100克、紅棗10只。做法:1.豬肚颳去裡面的油脂,再用生粉、鹽反覆......
2015-01-11
【蓮子怎麼做給寶寶吃】寶寶吃蓮子的做法
蓮子怎麼做給寶寶吃呢?蓮子具有養心安神的功效,是很常見的食材,媽媽可以將蓮子換著花樣做給寶寶吃,下面就來看看蓮子的幾種做法吧。蓮子怎麼做給寶寶吃:綠豆蓮子米糊材料:綠豆1/3杯、蓮子10個、大米2/3杯做法:1、把所有材料......
2022-04-06
蓮子心和薄荷葉泡水的功效
清熱解毒薄荷性涼,有清熱解暑的功效,而蓮子心性寒,具有降火的功效,兩者一起泡水藥效更佳,可用於治療口乾舌燥、口舌生瘡、咽喉腫痛、目赤腫痛、熱毒瘡癰等症狀。清心除煩蓮子心性寒、味苦,具有清心熱的功效,而薄荷具有疏散風......
2016-06-19
它全身都是寶!立秋之後吃它擋百病,不知道就虧大了
人們常說:荷蓮一身寶,秋藕最補人。秋天天氣變得乾燥,因此應以養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的食品為主。藕就是當下滋補佳品之一。立秋過後,鮮藕成為人們餐桌上的常見菜餚。人們常說:荷蓮一身寶,秋藕最補人。秋天天氣變得幹......
2022-04-29
【寶寶蓮子粥的做法】寶寶蓮子粥怎麼做好吃
寶寶蓮子粥的做法:雪蛤湘蓮子粥材料:雞湯1500g、泰國香米60g、湘蓮子120g、雪蛤100g、雞粉適量、鹽適量。做法:1、準備食材:湘蓮子、泡發好的雪蛤和泰國香米。2、將湘蓮子用清水浸泡2小時,擇洗乾淨。3、將浸泡好的泰國香米......
2014-06-01
蓮子雞湯的功效與作用
補脾益腎蓮子有補脾益腎、收澀止瀉的功效,配伍人蔘、白朮、茯苓、山藥,有益氣健脾、滲溼止瀉的功效,可以用於治療脾胃氣血、運化失常、便溏洩瀉、食少納呆、形體消瘦等症狀。蓮子燉雞有較好的補脾益腎功效,脾虛、尿頻、遺......
2012-05-26
【蓮子做粥要泡多長時間】蓮子要泡多久才可以煮
蓮子做粥要泡多長時間用幹蓮子熬粥可提前3小時浸泡,可用冷水泡發,也可用溫水泡發,不宜用開水長時間浸泡。如果蓮子未去皮,可以在浸泡之前用沸水加鹼燜片刻,去皮之後再浸泡。有的人習慣將蓮子提前一夜泡發,如果是在高溫天氣......
2019-06-13
蓮子怎麼做才不苦
紅豆蓮子羹材料:紅豆、蓮子、百合、冰糖。做法:1.新鮮蓮子剝去外殼,去芯,準備好紅豆和蓮子,紅豆清洗乾淨,壓力煲中放入紅豆,倒入四大碗水,按上“豆類/蹄筋”鍵,時間到後取出,如果沒有這個按鍵的,直接壓20分鐘即可取出備用。2.取......
2017-01-24
蓮藕蓮子粥怎麼做好吃
說到寶寶的輔食,想必不少寶爸寶媽們心中應該有一張選單。但也有寶爸寶媽還有些迷茫。下面就給大家推薦一款輔食。蓮藕蓮子粥。蓮藕為纖維含量高的全榖根莖類,有助於腸胃蠕動及腸道健康。相較於其他全榖根莖類含有較高鐵......
2017-04-20
【蓮子豬心湯的做法】蓮子豬心湯怎麼做好吃
蓮子燉豬心工藝:清燉口味:原本味食用:早餐|中餐|晚餐主料:豬心400克輔料:蓮子30克小麥30克調料:大蔥5克姜5克鹽2克料酒5克口感:湯醇肉嫩,味道鮮美。烹飪方法蓮子、小麥(浮小麥)洗淨後用紗布包好,與洗淨的豬心一起放入蒸鍋內,加......
2015-03-18
【蓮子心泡水喝的功效】蓮子心泡水的功效
清暑夏季天氣炎熱,人們常常心浮氣躁,除了常用的綠豆湯解暑外,蓮子泡水也是消暑的一款不錯飲品。每天飲用一杯,可有效防治中暑。排毒經常用蓮子泡水可排除體內多餘的毒氣,使身體狀態恢復良好,對於女性來說,可排除日常使用化妝......
2013-04-28
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