廣東人最喜歡煲湯了，在廣東呆的久了，對煲湯也十分感興趣!最近深圳降溫了，不論是家家還是我本人，面板總是乾乾的，喉嚨總是癢癢的，總有要感冒的跡象，於是決定煲一個湯水大家滋補一下吧!這道蓮子豬心湯，煲過幾次了，味道非常好，家家......

不能多吃新鮮蓮子中含有活血的成分，所以孕期尤其是孕早期的準媽媽最好不要吃，以免出現流產的現象。另外，蓮子是一種寒性食物，吃多了會加重體內寒性，對孕婦自身及胎兒都不利，因此要控制好食用量，每天食用不能超過30克。不能吃......

池塘中的小蓮子的故事講述的是，夏天的時候，池塘裡的荷花開了，荷花凋謝之後，蓮蓬裡的小蓮子露了出來，又過了一段時間，蓮篷枯萎了，落到了水裡，一顆顆可愛的小蓮子被水衝了出來。池塘中的小蓮子的故事公園池塘裡，生長著幾株荷花。......

主料章魚1只蓮子1兩淮山1兩無花果6粒豬後腿肉半斤馬蹄半斤老薑3片鹽少許製作步驟1.先將蓮子、淮山浸泡在冷開水中半小時，再瀝乾備用;2.先切下章魚頭，再將章魚腳取下，分成頭、身、腳三部分。取章魚頭、身和兩隻腳來煮湯，其......

蓮子可以做什麼粥：紅豆蓮子粥材料：新鮮蓮子一大碗，紅豆半碗，水四大碗，冰糖適量。做法：1、新鮮蓮子剝去外殼，去芯;紅豆清洗乾淨。2、壓力煲中放入紅豆，倒入四大碗水，按上“豆類/蹄筋”鍵，時間到後取出，如果沒有這個按鍵的，直接壓20......

冬季養生晨起服熱粥，每天早上空腹胃虛，如果喝上一碗熱粥，不但讓腸胃得到滋養，減少消化系統的負擔，還能補充營養，為一天的工作養精蓄銳。用不同食材熬出來的粥，能起到不同的滋養作用。今天就用了我們很普通的食材：米、百合、蓮......

採蓮子菡萏香連十頃陂古詩帶拼音版，該詞作是反映江南採蓮優美風俗的第一首詩，是漢樂府《漢南可採蓮》。《採蓮子》是唐代教坊曲，七言四句，句尾帶有和聲。一起學習一下采蓮子菡萏香連十頃陂古詩帶拼音版，採蓮子菡萏香連十頃......

蓮子粉糯可口、營養豐富，具有下火的功效，是很好的保健品。那麼蓮子怎麼吃下火呢？以下是蓮子下火的做法，我們一起來看看吧！蓮子怎麼吃下火：荷葉蓮子粥材料：新鮮蓮子300g、新鮮荷葉1張、米半杯、冰糖適量。做法：1、準備材料。2......

孕婦可以吃新鮮蓮子嗎可以吃，但應少吃。新鮮蓮子味道清香甘甜，且是性平，還含有蛋白質、脂肪、澱粉、棉子糖、維生素E、鈣、磷、鐵、鉀、等營養元素，因此孕婦是可以食用的，且還能補充身體所需營養。但新鮮蓮子有活血的作用，......

中醫認為，寶寶是“純陽之體”，體質偏熱，容易出現陽盛火旺，即“上火”現象。寶寶的腸胃處於發育階段，消化等功能尚未健全，過剩營養物質難以消化，容易造成食積化熱而“上火”。寶寶的飲食宜清淡為主，要多吃些清火蔬菜，如白菜、芹......

蓮子的功效與作用主治：補脾止瀉、止帶、益腎澀精、養心安神。本品甘平補益,澀能收斂。「入心脾腎叄臟,補而兼固」(《本草便讀》)。凡脾虛、腎虛而滑脫不盡者皆宜。尤「甚益脾胃,而固澀之性,最宜滑洩之家」(《玉楸藥解......

蓮子粥富含蛋白質、碳水化合物、粗纖維分子，具有防癌抗癌、強心安神、滋養補虛等功效，是補元氣的珍品，很適合學齡前寶寶食用。寶寶蓮子粥怎麼做好吃？現在，我們來看看寶寶蓮子粥的做法。寶寶蓮子粥的做法：雪蛤湘蓮子粥材料：雞......

我們在吃新鮮蓮子的時候會發現中間有一個像胚芽一樣的綠色的芯，這種芯吃起來味道非常苦，因此我們在吃蓮子的時候一般會把這個芯去掉，那麼究竟蓮子中間的綠色心可以吃嗎？蓮子中間的綠色心可以吃嗎蓮子中的綠色的芯是可以吃......

夏天是吃蓮子的季節，新鮮的蓮子受到很多人的歡迎，但是並不是所有人都能吃蓮子的，孕婦的情況比較特殊，那麼新鮮蓮子孕婦可以吃嗎？新鮮的蓮子孕婦可以吃，但是要少吃。新鮮蓮子的味道甘甜，而且是性平之物，還主要含有蛋白質、脂肪......

蓮子熬粥帶芯的好嗎蓮子熬粥可以不用去芯。蓮子心味苦，性寒，可清心火，平肝火，瀉脾火，降肺火。夏天吃蓮子心有清熱除煩，生津止渴，斂液止汗，止血固精，治目赤紅腫的作用，因此蓮子帶芯一起熬粥清熱去火的效果更好。如果覺得受不了蓮......

銀耳蓮子湯的功效：滋補強壯銀耳蓮子湯含有多糖成分，能增強體液免疫及巨噬細胞吞噬能力，不但有抗感染功能，而且還可以有促進造血的作用，對於抗輻射也有一定的作用，適合經常在電腦前工作的人群。同時銀耳中含有的多糖和微量元......

清心解熱夏季養生宜多吃“苦”，蓮子微苦又略帶甘甜，若夏季出現食慾不振、心煩失眠、頭腦昏沉等現象，可以多吃一些蓮子，可以清心解熱、去煩助眠。養心安神蓮子有養心安神的功效，夏日的夜晚，如果心煩睡不著，那就剝幾顆蓮子來吃......

寶寶便祕可以吃蓮子嗎寶寶便祕不宜吃蓮子。蓮子有澀腸止瀉的功能，便祕的寶寶不能吃，吃了會加重便祕。寶寶其他吃蓮子注意事項：1、一歲以下的寶寶不宜生吃蓮子，蓮子性寒，食用不利於寶寶身體健康，同時寶寶生吃蓮子也可能噎住，......

現代都市人的壓力都特別大，來自於生活與工作的煩惱不斷。小編建議通過中醫藥膳來調理身體，減輕壓力，這款蓮子百合排骨湯是個不錯的選擇喔。材料排骨500克、枸杞少許、米酒、鹽、味精各適量藥材蓮子、百合各50克做法1。將......

薏米不僅含有高蛋白約12.8%，而且還含有豐富的維生素B族，礦物質，膳食纖維等。薏米是一種營養平衡的穀物，其中含有8種人體必需的氨基酸，且其比例接近人體需要。薏米銀耳羹具有消水腫、利腸胃、清熱潤燥的功效，還能使面板更美......