蓮子排骨湯材料：豬肋排500克去芯蓮子100克生薑片20克精鹽、味精、胡椒粉各適量。做法：1.豬肋排治淨，剁成5釐米長的節;蓮子用溫水洗淨。2.取砂鍋一個，摻入適量清水，依次放入排骨、蓮子、生薑片、鹽，上火燒沸後，撇去面上浮沫，蓋......

蓮子和什麼煲湯好：冰糖銀耳蓮子湯材料：銀耳，蓮子，紅棗，冰糖。做法：1、提前將銀耳、蓮子和紅棗浸泡好;將紅棗用手撕開，露出果肉;銀耳洗淨，剪掉背面的黃蒂，撕成小朵;蓮子洗淨，去掉蓮心。2、把銀耳、蓮子和紅棗放進電飯煲中，並加入......

桑寄生蓮子蛋茶是港式甜品中比較常見的一道保健糖水，很多女性安胎也會選用桑寄生蓮子蛋茶，下面一起來了解一下桑寄生蓮子蛋茶功效與作用。補血益氣桑寄生的藤枝大多寄生於桑樹上，因此被命名為「桑寄生」。它的藥用成效包......

要給予寶寶強壯的身體，奶粉輔食挑選是關鍵。六一兒童節來臨之際，我們39健康網育兒組推出一系列的奶粉輔食介紹，讓家長們在挑選寶寶奶粉輔食時可以足不出戶就能瞭解更多。產品名稱：貝貝嘉蓮子薏米營養米粉規格：400g適用階段......

小孩可以吃銀耳蓮子湯嗎可以銀耳性平味甘，富含蛋白質、碳水化合物、脂肪、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素E、維生素A、銀耳多糖、礦物質元素等;蓮子(幹品)性溫，味甘、澀，富含蓮子主要含有蛋白質、脂肪、澱粉、棉子糖、維生素E......

宮寒可以吃蓮子嗎可以蓮子是性平食物，宮寒患者是可以吃的。蓮子是常見的食材之一，嫩的時候直接吃，老了之後可以晒乾做成食材，同時可以入藥，具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效。常用於脾虛洩瀉，帶下，遺精，心悸失眠。蓮子......

銀耳蓮子湯的功效：滋補強壯銀耳蓮子湯含有多糖成分，能增強體液免疫及巨噬細胞吞噬能力，不但有抗感染功能，而且還可以有促進造血的作用，對於抗輻射也有一定的作用，適合經常在電腦前工作的人群。同時銀耳中含有的多糖和微量元......

失眠多夢夏天晚上炎熱難以入睡，白天一整天沒精神，晚飯後可以泡一杯蓮子喝，安神助眠效果非常好，並且能提高睡眠質量。心情煩躁夏天很容易出現心煩意亂，注意力不集中，做事效率下降，辦公室放一包蓮子泡水喝，會發現做事很冷靜，效率......

兒童身體正處於發育狀態，活力充沛，組織器官也活躍。平常的飲食一定要注意營養物質的足量供給，應該根據兒童的生理機能配製一些滋陰潤肺的湯水，及時補充能量。今天小編介紹的蓮子百合羹效果甚佳喔。蓮子百合羹：可補益脾胃、......

蓮子怎麼做給寶寶吃呢？蓮子具有養心安神的功效，是很常見的食材，媽媽可以將蓮子換著花樣做給寶寶吃，下面就來看看蓮子的幾種做法吧。蓮子怎麼做給寶寶吃：綠豆蓮子米糊材料：綠豆1/3杯、蓮子10個、大米2/3杯做法：1、把所有材料......

蓮子心和薄荷能一起泡嗎能一起蓮子心是蓮子中的綠色胚芽，中醫認為，蓮子心性寒、味苦，具有清熱解暑、清心除煩的功效，可用於治療口舌生瘡、失眠煩躁等症狀，而薄荷也是一種常見的中藥，性涼、味辛，有疏散風熱、清利頭目的作用，兩......

不能多吃新鮮蓮子中含有活血的成分，所以孕期尤其是孕早期的準媽媽最好不要吃，以免出現流產的現象。另外，蓮子是一種寒性食物，吃多了會加重體內寒性，對孕婦自身及胎兒都不利，因此要控制好食用量，每天食用不能超過30克。不能吃......

蓮子盛產於夏季，為睡蓮科植物蓮的乾燥成熟種子。具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效。常用於脾虛洩瀉，帶下，遺精，心悸失眠。最簡單的吃法如果有外皮的話要先把外皮剝下，只留裡面的果肉，就是白色的部分。清洗乾淨，放乾淨......

新鮮蓮子怎麼去芯方法一如果想要將蓮子肉外觀保持完整，可以用一根牙籤從蓮子中間穿過，帶出蓮子心，用手拔出蓮子心。方法二除了用牙籤之外，也可以選擇用剪刀去掉蓮子的兩頭，用一小段硬些，和蓮心大小相近的繡花針，稍稍一頂就可......

百合銀耳蓮子湯的功效與作用有哪些?百合銀耳蓮子湯是一道傳統的甜點，是用銀耳、蓮子、百合等熬至而成，很多人都喜歡吃。那麼，百合銀耳蓮子湯有什麼功效呢?百合銀耳蓮子湯的功效與作用百合性寒味甘，入心、肺經，具有補腦健胃......

銀耳紅薯蓮子糖水原料：銀耳2朵、紅薯1個、枸杞子30g、蓮子適量、冰糖適量、水適量。做法：銀耳泡發洗淨擇小朵，蓮子泡水，紅薯切丁;鍋裡放5～6碗水，加入銀耳水開後轉小火30分鐘，加入紅薯丁，繼續煮30分鐘，加入冰糖，煮10分鐘至糖化即......

冰糖蓮子材料：蓮子500克，冰糖300克。做法：1.將蓮子洗淨，放至蒸碗內，倒入過濾的冰糖汁。2.上籠用武火蒸10分鐘即可。分服，宜常服。芡實蓮子湯材料：芡實、蓮子、白砂糖。做法：1.將芡實、茯神用涼水浸泡1小時，將蓮子去心。2.然後......

蓮子的功效與作用1、防癌抗癌：蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能。2、降血壓：蓮子所含非結晶形生物鹼N-9有降血壓......

冰糖燉蓮子材料：蓮子、冰糖。做法：1.幹蓮子加清水浸泡，去除蓮子芯。2.再放上適量的冰糖和清水，小火燉3小時即可。豬肚蓮子湯材料：豬肚1200克、蓮子100克、茨實100克、紅棗10只。做法：1.豬肚颳去裡面的油脂，再用生粉、鹽反覆......

降低血壓科學家從蓮子心中提煉出蓮心鹼結晶，這種物質能夠起到短暫的降低血壓的作用，但是如果轉變成為季銨鹽之後，降壓的功效就會增強並且效果也會更加的持久。除此之外，蓮子心中還含有非結晶生物鹼Nn-9，這種物質也是具有比......