失眠多夢夏天晚上炎熱難以入睡，白天一整天沒精神，晚飯後可以泡一杯蓮子喝，安神助眠效果非常好，並且能提高睡眠質量。心情煩躁夏天很容易出現心煩意亂，注意力不集中，做事效率下降，辦公室放一包蓮子泡水喝，會發現做事很冷靜，效率......

最近是吃蓮子的季節，新鮮的蓮子受到很多人的歡迎，但是並不是所有人都能吃蓮子的，孕婦的情況比較特殊，那麼新鮮蓮子孕婦可以吃嗎？新鮮蓮子孕婦可以吃嗎？新鮮的蓮子孕婦可以吃，但是要少吃。新鮮蓮子的味道甘甜，而且是性平之物，還......

我們在吃新鮮蓮子的時候會發現中間有一個像胚芽一樣的綠色的芯，這種芯吃起來味道非常苦，因此我們在吃蓮子的時候一般會把這個芯去掉，那麼究竟蓮子中間的綠色心可以吃嗎？蓮子中間的綠色心可以吃嗎蓮子中的綠色的芯是可以吃......

哺乳期蓮子能吃嗎哺乳期能吃蓮子。蓮子營養非常豐富，富含蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等物質，食用可以防癌抗癌、降火去暑、強心安神、滋養補虛等，且蓮子並無副作用，不會導致寶媽回奶，因此，哺乳期寶媽可以吃蓮子，還有利於......

經期異常有些妹子有時經期過長，淋漓不盡，或子宮出血，用蓮子和山藥熬粥喝，會有很好的改善。舒緩情緒人難免有情緒低落，心情煩悶，用山藥搭配蓮子，不良情緒會逐漸改善，每天都有好心情。山藥蓮子食譜推薦1、蓮子山藥粥原料:蓮子50......

每次少吃一點新鮮蓮子中含有豐富的澱粉、植物鹼成分，澱粉在體內堆積容易脹氣，影響消化，植物鹼澀腸止瀉，孩子脾胃嬌嫩，吃多了蓮子便會出現大便燥結、脹肚等情況，尤其是小寶寶，更不可多吃。煮爛一些，避免嗆咳蓮子顆粒不大不小，容......

新鮮蓮子是生活中常見的一種食材，在六七月的時候上市，味道鮮嫩，口感十分的好，那新鮮蓮子吃多了會怎麼樣呢？下面就來具體看看吧。新鮮蓮子吃多了會怎麼樣新鮮蓮子吃多了容易腸胃不適。新鮮蓮子中含有豐富的澱粉含量，當人體攝......

不能多吃新鮮蓮子中含有活血的成分，所以孕期尤其是孕早期的準媽媽最好不要吃，以免出現流產的現象。另外，蓮子是一種寒性食物，吃多了會加重體內寒性，對孕婦自身及胎兒都不利，因此要控制好食用量，每天食用不能超過30克。不能吃......

小孩可以喝蓮子心泡水嗎可以喝，但是要少喝雖然蓮子心泡水具有消暑除熱、養心安神、清心除煩等作用，但是蓮子心性寒、味苦，小孩子的腸胃還比較虛弱，難以抵抗這種寒性食物，所以小孩要少喝蓮子心水。另外，年紀比較小的寶寶抵抗......

孕婦吃蓮子有什麼好處和壞處?蓮子是一種營養價值很高的食物，人們經常用蓮子煮粥或煲湯喝，有很好的保健功效。下面小編整理了孕婦吃蓮子的功效與作用及禁忌，一起來看看吧。補腎蓮子益心補腎，對補腎是非常好的，孕婦吃蓮子是......

蓮子是紅的好還是白的好從營養成分上來說，紅皮蓮子與白皮蓮子並無太大的差異。都富含人體所需的蛋白質、碳水化合物及鈣、磷、鐵及多種維生素等營養元素，是老幼皆宜的食品。從藥用角度來看，蓮子具有補中益氣、養心益腎、......

強心安神蓮子芯所含生物鹼具有顯著的強心作用，蓮芯鹼則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用;滋養補虛、止遺澀精蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補品，對於久病、產後或老年體虛者，對於治療小孩、老人的尿頻十分有效，更是常用......

要給予寶寶強壯的身體，奶粉輔食挑選是關鍵。六一兒童節來臨之際，我們39健康網育兒組推出一系列的奶粉輔食介紹，讓家長們在挑選寶寶奶粉輔食時可以足不出戶就能瞭解更多。產品名稱：貝貝嘉蓮子薏米營養米粉規格：400g適用階段......

體內溼氣重除了藥物治療外，食療也是非常值得一試的方法，去溼氣的湯就不錯!今天給大家推薦的這款蘿蔔蓮子豬舌湯，有除春寒去溼困的功效，除春寒去溼困怎麼做呢?本文就為大家介紹蘿蔔蓮子豬舌湯的做法!功效：清潤滋補，寬中下氣，......

蓮子的功效與作用1、防癌抗癌：蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能。2、降血壓：蓮子所含非結晶形生物鹼N-9有降血壓......

寶寶便祕可以吃蓮子嗎寶寶便祕不宜吃蓮子。蓮子有澀腸止瀉的功能，便祕的寶寶不能吃，吃了會加重便祕。寶寶其他吃蓮子注意事項：1、一歲以下的寶寶不宜生吃蓮子，蓮子性寒，食用不利於寶寶身體健康，同時寶寶生吃蓮子也可能噎住，......

在秋季裡由於氣候乾燥，那麼本站的專家為您推薦一道美味又滋補的營養湯——銀耳蓮子湯，相信您在喝過了這道湯之後就會心境平靜起來。菜系:粵菜工藝:糖水口味:酸甜難度:初級準備時間:20分鐘烹調時間:10-20分鐘......

孕婦可以吃蓮子嗎孕婦能吃蓮子，比如銀耳蓮子湯，蓮子雞湯，蓮子排骨湯都是很好的營養食品。蓮子當中含有豐富的蛋白質，碳水化合物，脂肪以及維生素和礦物質。蓮子還有一定的食療作用，可以清心瀉火，去燥安神的作用，對失眠的孕婦有......

新鮮蓮子是生活中常見的一種食材，味道鮮嫩，營養價值高，很多人喜愛吃新鮮蓮子，那新鮮蓮子不去芯能吃嗎？下面就來具體看看吧。新鮮蓮子不去芯能吃嗎新鮮蓮子不去芯能吃。新鮮蓮子的芯是嫩綠色的，越新鮮的蓮子蓮子心越嫩，苦味也......

人們常說：荷蓮一身寶，秋藕最補人。秋天天氣變得乾燥，因此應以養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的食品為主。藕就是當下滋補佳品之一。立秋過後，鮮藕成為人們餐桌上的常見菜餚。人們常說：荷蓮一身寶，秋藕最補人。秋天天氣變得幹......