銀耳冰糖羹
咳嗽咳很久都不好?不妨試一試銀耳冰糖羹,可以滋陰潤燥,化痰止咳。適用於肺陰不足所致的乾咳少痰,不易咳出,陰潤燥,化痰止咳。
①你需要準備的原料……
銀耳10克,冰糖20克。
②銀耳冰糖羹該怎麼製作……
1.銀耳去蒂,揀淨雜質,用冷開水浸泡至脹大變軟。
2.銀耳、冰糖放沙鍋中,加水適量,用文火燉煮10分鐘,至銀耳鬆爛、湯汁稠時即成。
③你要注意些什麼……
將銀耳冰糖羹當夜點食用,每晚1次,對你的咳嗽很有效哦。