懷孕之前，葉酸是每位媽媽需要補充的物質首選，但是在補充的同時，有哪些需要注意的事情呢？本文為你詳細解讀。事實上，很多孕婦不知道如何補充葉酸，小劑量葉酸片(400微克/天)沒有副反應。葉酸片的副作用往往出現在需大劑量服用......

我們的身體是需要很多營養成分的，如果出現了缺乏某種營養成分的話，就很容易引起各種各樣的問題，所以説大家要注意做到營養均衡的攝入，而葉酸是大家比較熟知的一種，尤其是備孕與孕期的女性，會更加重視葉酸的補充，那麼吃葉酸有......

對於每一位準媽媽來説，她們最大的心願就是自己腹中的胎兒能夠健健康康順利降臨人間，為此在整個孕期當中她們都會小心翼翼的，無論是在起居作息還是在日常飲食方面，都會小心注意確保健康。而在服用葉酸和鈣片的問題上，她們也......

懷孕期間，孕媽媽與胎寶寶的互動，是孕期保健的重要一環。這種方式可以促進胎寶寶的健康發育，對胎寶寶智力的早期開發也有一定的幫助。因此，專家建議孕媽媽們一定要重視與胎寶寶的互動，把它當作是孕期保健的一種形式。如跟胎......

當女性在發現自己懷孕之後，醫生都會叮囑孕婦開始服用葉酸，一直吃到寶寶三個月。也有夫妻在備孕期間雙方都需要服用葉酸的情況，那麼，懷孕必須吃葉酸嗎？葉酸是一種水溶性的維生素，是人體必需的營養物質，也是機體細胞生長與繁殖......

對於葉酸大家或多或少都有一些瞭解，葉酸對女性來講是非常重要的，尤其是對於女性的懷孕，有着至關重要的作用，如果説女性的身體裏面，一旦缺少了葉酸的話，是很容易引起胎兒畸形的，因此要及時補充葉酸，那麼葉酸一般什麼時候吃呢？對......

大多數的人們在懷孕之前，都做好了一系列的備孕措施，爭取做到最大的優生優育，吃葉酸是大部分人都採取的一項措施，不過對於葉酸的服用，必須要正確食用且做到適量，那麼備孕一定要吃葉酸嗎？讓我們一起來了解一下吧。備孕一定要吃......

近日，《中國臨牀合理補充葉酸多學科專家共識》指出：推薦部分心血管病高危人羣，如合併高同型半胱氨酸血癥的心血管高危人羣和高血壓患者，可補充葉酸，從而降低同型半胱氨酸水平。據NEJM的統計數據顯示：美國在過去10年裏，國民的......

要想有一個健康的小寶寶，除了有健康的卵子外，精子質量也是非常關鍵的，如果寶寶的精子質量差，女性懷孕的機率也會比較低，大家都知道，女性朋友補充葉酸有利於寶寶健康發育，而有人説葉酸對精子質量有很好的幫助，那麼，葉酸能提高精......

英國食品研究所研究人員日前提醒人們慎用合成葉酸，因為未被吸收的合成葉酸如果進入血液，可能會引起一系列健康問題。研究人員在最新出版的《英國營養學雜誌》上發表論文説，研究發現綠葉蔬菜等含有的天然葉酸在人的腸道中......

癌症、動脈粥樣硬化、心肌梗死、帕金森氏綜合徵、肌肉萎縮性側索硬化、脊柱裂、無腦畸形、脣齶裂、先天性心臟病、老年性痴呆……這些令人恐懼的疾病，正越來越多地與葉酸這個似乎既熟悉又陌生的名字聯繫在一起。這是為......

葉酸是備孕時不可缺少的元素，補充葉酸吃了藥補還可食補。夏季備孕，可多吃這些水果補充葉酸。補充葉酸從備孕期開始葉酸是B族維生素的一種，曾被叫做維生素M、維生素BC，由於它最初由菠菜葉中分離出來，所以現在習慣把它稱為葉......

葉酸雖小，必不可少編輯/解麗娟每對夫婦都希望生下一個健康可愛的寶寶，而不起眼的葉酸，在優生中就扮演着重要的角色，它能有效防止神經管畸形，避免生出缺陷兒。計劃要寶寶的夫婦，應該在孕前就開始補充葉酸。什麼是葉酸葉酸是......

在目前的情況下，對於葉酸的補充有兩種方式，一種是要補的方式，另外一種是食補的方式，當然相對來講食補的方式會更健康一些。所以説在平時生活中一定要適當的多吃一些含有葉酸成分多的食物，這類的食物是有很多的。那麼什麼東......

在懷孕之前，女性最好能夠提前補充葉酸，這樣對於預防胎兒神經管畸形的問題會有很大幫助。那麼，孕前補充葉酸要注意哪些具體事項呢？我們一起來看看吧！所有準備懷孕的女性和懷孕中的準媽媽都需要葉酸，然而，對葉酸怎麼吃(葉酸的......

英國《每日郵報》4月6日載文，刊出英國營養顧問伊莎貝爾·奧伯特博士總結出的“有助懷孕的8種食物”。準備要孩子的新婚夫婦應多注意飲食，因為吃對食物有益懷孕。1.牛油果。牛油果富含多種微量元素、維生素、必需脂肪酸......

為加大出生缺陷干預工作，降低我國神經管缺陷發生率，提高出生人口素質，衞生部決定，從2009年開始實施“增補葉酸預防神經管缺陷”項目，全國準備懷孕的農村婦女可免費增補葉酸。為加大出生缺陷干預工作，降低我國神經管缺陷發生......

對於葉酸大家都以為是備孕期，以及懷孕期間的人才可以吃的，其實葉酸對於正常人來講，也是可以吃的，只是對於正常人來講，沒有必要吃葉酸，當然還有一部分特殊的人羣，就是哺乳期的女性，要注意營養補充，那麼哺乳期可以吃葉酸嗎？對於葉......

葉酸片可以在每天早餐的時候進行服用，葉酸的主要作用是補充鐵質，而且同時能夠防止胎兒出現器官大血管，或者神經系統發育畸形的情況，在備孕期間，懷孕前三個月左右就應該開始服用葉酸片，葉酸片需要一直服用，到懷孕後三個月的時......

提起葉酸大家都會想到孕婦，因為女性朋友在懷孕之後是需要吃葉酸的，孕婦吃葉酸對身體與胎兒會有很多的好處，眾人皆知的則是避免胎兒畸形的情況，不過很多人對於葉酸沒有過多或者是正確的瞭解，那麼不懷孕可以吃葉酸嗎？提起葉酸......