在三人世界的喧鬧與忙亂中，大多數伴侶的性事都已經處於“暫停階段”。然而，你有沒有想過，在身體和心情都經歷了一次“翻天覆地”的變化後，愛侶的親密生活也獲得了一次重新發現的機會。再次體驗親密初夜在小寶寶降臨之後，來......

許多人反映，她們工作後經常會出現疲乏、乳房不適、頭痛、性慾降低等症狀。專家稱，這與產婦太早上班關係密切。與之相反，為了更好地照顧孩子，很多女性會選擇做兩三年全職主婦，然後再重新工作。美國有超過半數的新媽媽在生育......

專家指出，紅糖並沒有人們傳説中的“益氣養血”、“促進子宮收縮，排出產後宮腔內淤血，促使子宮早日復原”等神奇功效，事實上紅糖並沒有補血的有效成分。民間一直流行紅糖水可以補血的説法，女性在月經期以及產婦分娩後，都經常......

產褥期鍛鍊對每位新媽媽來説，都至關重要，產褥期早做康復體操，可以補充下牀活動的不足，促進腹壁及盆底肌肉張力的恢復，還可防治產後尿失禁，膀胱及直腸膨出，子宮脱垂等，對體形的恢復也有好處。產褥期早做康復體操，好處多多。一則......

新媽媽，剛剛生完寶寶，看着鏡子裏的頭髮稀鬆、面無血色的自己，讓她感到非常苦惱。其實許多新媽媽都遭遇過這種境況。“臉色”的好壞不僅僅是簡單的外在，更是新媽媽身體內在健康狀況的反映。舌頭是否有裂紋？自檢正常舌質為色......

生完寶寶後，媽媽們的身體都非常的柔弱，所以產後恢復要有充分的休息時間，否則產婦會出現焦慮、疲倦、精神抑鬱，還會影響乳汁的分泌。下面專家就為介紹產後恢復的一些注意事項。1、環境產婦居住的環境要安靜、舒適、陽光充......

大部分的媽咪在產後或多或少都會遇到乳房問題。有些媽咪因為乳房的煩惱甚至放棄母乳。曾有媽咪説：“沒生孩子前，總覺得分娩疼痛是最痛的，生孩子後，沒想到乳房的疼痛比分娩更厲害。”大部分的媽咪在產後或多或少都會遇到乳......

產後身材完全走樣無法避免，想要恢復完美的身材就要進行瘦身計劃，有的部位是需要靠運動才能達到效果，像腹部與腰部，你需要堅持每天做瑜伽，下面就教你產後媽媽快速減肥簡單瑜伽動作！剛剛生完孩子的媽媽們都想快速恢復凹凸有致......

由於懷孕後期，腿部出現水腫，生育後，應及早使雙腿恢復到原有的風采。這裏介紹兩個有效的保養方法。由於懷孕後期，腿部出現水腫，生育後，應及早使雙腿恢復到原有的風采。這裏介紹兩個有效的保養方法。祕方1.儘量使用彈力繃帶或......

導讀：看過太多產後抑鬱的案例，瞭解太多產後抑鬱的痛楚，產後抑鬱到底有多可怕，能夠掀起家庭風暴??希望與夢想孩子出生前的一段日子我愛上了做夢。不論是白天和黑夜，我常常聽到一串串歡樂的笑聲在耳邊想起;夢到一張張充滿歡......

網友媽媽：一想到要7月份坐月子就一頭的包!我是7月中旬的預產期，估計要趕上南京最熱的時候坐月子了。這兩天陰天下雨，我還經常出汗，不知道再過一個月要怎麼辦才好了。大家是不是都打算開空調啊?我看有人説開客廳的空調，但是......

初為人母讓人喜悦，可許多新媽媽又承受着產後腰痛的折磨，這已成為產婦最常見的病症之一。通常出了月子，大多數人的腰痛症狀會逐漸消失或好轉，但有一部分人卻“落下了病根”。究其原因，除了跟孕婦的身體變化有關，坐月子時的一......

四種情況不適合做陰道“緊縮”術一是陰道前壁膨出，這是婦科的一種疾病，必須通過婦科手術治療，通過“緊縮”術不能解決問題;二是有陰道炎症的;三是有嚴重的宮頸炎的;四是有高血壓等疾病的。另外沒有生過孩子的、剖宮產的......

人們普遍認為月經復潮是哺乳婦女恢復生育力的象徵，所以有些媽咪在月經復潮之前不採取任何避孕措施，也有些媽咪認為“第一次”來了，就代表又開始正常排卵了。究竟這些想法是否科學呢？讓專家來告訴媽咪們吧！不哺乳的新媽咪，一......

產後媽媽人變得恍惚、健忘，這種感覺非常糟糕，而且更糟糕的是周圍的人無法理解這種感受和這種改變。有時，“變傻”還會給我們的生活造成或大或小的麻煩。要想避免這個問題，得先弄清楚原因。現在，我們為你揪出其中的“罪魁禍......

生完寶寶後，很多媽媽都會面臨一個非常尷尬的問題－－性生活質量下降。其實，這個問題是可以解決的，一起練練“緊縮”操吧！生完寶寶後，很多媽媽都會面臨一個非常尷尬的問題--性生活質量下降。其實，這個問題是可以解決的，一起練練“......

很多新媽咪就是在坐月子的時候一下子胖起來的。那麼，產後怎樣恢復身材？新媽咪在懷孕時期為了讓胎寶貝更好地發育，進補了不少高營養的食品，體重難免要增長不少；再加上坐月子階段為了恢復體力和多為寶貝產奶，不僅不能控制飲食......

寶寶斷母乳後，媽媽不用再餵奶，有些女性乳房下垂得很厲害，穿衣服都能看出輪廓很大，影響美觀，那麼有什麼辦法可以重新使乳房挺起來呢？妊娠後，會出現乳腺增生、血管充血及乳房脂肪增多，乳房會再次發育長大。哺乳時，乳汁充盈會讓乳......

女人生完孩子後一定要做好產後恢復工作，同時還要及時到醫院做保健，預防產後後遺症問題，做到及時發現儘早治療，避免給正常生活產生影響。產後恢復項目有哪些呢？我們一起來看看。產後恢復項目1.傷口恢復新媽媽產後首先要注意......

新媽媽不用再為大量運動太累而感到勞累了，減肥原來也可以很輕鬆，散步既能輕鬆減肥，又能調節心情、降低壓力。專家告訴我們，並非所有的鍛鍊方式都是一樣的。有些體育鍛煉方式確實會比其他的要有效的多，不管是鍛鍊多個肌肉羣......