懷孕生子本該是令人開心的事，但有許多女性在產後忍著身體不適，獨自擔起育兒大小事，休息不足導致情緒低落，另有些產婦則是煩惱身材難以恢復苗條，生理和心理的雙重壓力下，常陷入憂鬱的藍海中，中醫師建議不妨每天來一杯養生茶調......

經過陣陣宮縮和最後的一朝分娩，孩子呱呱落生，一個女人成為了母親。嬰兒的降生，是一個女兒成為母親的分水嶺。能夠做一個好母親，能夠健康的用一生陪伴孩子，是每一個做母親的責任。產後24小時又是很關鍵的時間段，這24小時怎麼......

女性在成為人母之後，總是沉浸在愉快之中，雖然歷盡磨難，但那種滿足的、母性的快樂，是什麼樣華麗的語言都難以形容的。分娩，它既是懷孕階段的句點，又是一個產後新里程的起點。在分娩以後，媽媽不僅要面對一個新生命的降臨，還要面......

子宮脱垂不是病，卻嚴重影響婦女生活品質！特別是，子宮脱垂所引起的下腹部有異樣下墜感、摩擦造成疼痛及破皮感染髮炎、大小便失常等問題，更是令人難以忍受。中醫師表示，女性朋友想要預防子宮脱垂找上門，除了產後應適度休養，勿......

產後如何減肥？你可能聽説過各種各樣的產後減肥法，也許一些美容和健身機構還在大力推銷着令人眼花繚亂的產後減肥項目。其實，不管包裝的外衣怎麼華麗，健康的產後減肥法不外乎由3大要素構成：母乳餵養、運動鍛鍊和合理節食。......

生完孩子後，媽媽們除了寶寶之外最關心的就是身材恢復的問題。剖腹產後該如何收腹是產後身材恢復的一個大問題，39小編就教給大家一些產後收腹的方法，希望能給各位新媽媽參考。要正確使用收腹帶婦科專家指出，由於剖腹產後腹......

生完孩子後，我第一次打量自己縮小了的肚子時，差點驚呆了。生完孩子後，我第一次打量自己縮小了的肚子時，差點驚呆了。天啊!彎彎曲曲的紋路幾乎爬滿了整個肚皮，在光線下紋路還泛着白光，完全破壞了原本光滑肚皮的美感。難道，這......

產後女性體內的孕激素急劇下降，而激素又調控着關節骨頭的代謝，因此，不少女性都會出現關節痛的症狀，特別是體弱的都市女性反應會更大。城裏的女人坐月子除了月嫂還有家人悉心照顧，比起生完孩子沒多久就得做家務甚至幹農活的......

歷經10月懷胎，成功“卸貨”後，得讓孕期中變化最大的子宮好好休息。但是一些媽媽產後子宮並沒有良好地收縮。產後子宮收縮不良如何改善？下面小編就來為大家作答。子宮恢復歷程子宮是一個由較厚的肌肉組成的器官，不會立即恢......

產後憂鬱症是憂鬱症的一種，屬於情感性精神障礙，多發生在女性生產後的一個月至一年內。這和女性生產造成的神經內分泌變化有很大關係，同時和生產後的生活狀況、工作壓力及本身的情緒抑鬱等密不可分。繼美國安得莉·耶茨殺......

無論你是順產還是剖腹產，產後都會出現一些陰道分泌物，叫做惡露。在產後最初的幾天裏，惡露應該是鮮紅色的，就像是大量的月經，大部分是血液和脱落的子宮內膜組織。產後惡露是正常的嗎?無論你是順產還是剖腹產，產後都會出現一......

媽咪如何去除妊娠紋，而且是徹底去除妊娠紋呢。小編教你三步徹底去除妊娠紋。媽咪去除妊娠紋程序：第一步：往沐浴露中加3滴迷迭香精油，清洗全身，並輕輕以打圈的形式按摩有肥胖紋/妊娠紋的部位。第二步：用自制精油去角質摩沙膏......

剖腹產後，新媽媽一定要注意避免一些錯誤的護理習慣，比如卧牀不動、立即大補……39育兒提醒新媽媽，剖腹產後應注意避免4大危險行為。剖腹產比順產更難恢復，因此剖腹產新媽媽在產後應更注意護理。39育兒提醒剖腹產新媽媽，產......

初為人母讓人喜悦，可許多新媽媽又承受着產後腰痛的折磨，這已成為產婦最常見的病症之一。通常出了月子，大多數人的腰痛症狀會逐漸消失或好轉，但有一部分人卻“落下了病根”。究其原因，除了跟孕婦的身體變化有關，坐月子時的一......

女性產後恢復調理很重要，很多南方家庭都會給產後媽媽煲一些高湯補充營養，也有很多家庭似乎沒有煲湯的習慣，其實喝湯會對產後女性產生特別好的效果，那麼，媽媽們應該喝些什麼湯？這些湯的做法是什麼呢？厚朴陳皮湯材料：厚朴，陳皮，鬱......

紅糖水非常適合產後第一餐食用，不僅能活血化瘀，還能補血，並促進產後惡露排出。但紅糖水也不能喝得太多，時間長了，對身體非但無益反而有害。新媽媽在分娩時，由於精力和體力消耗非常大，加之失血，產後還要哺乳，因此需要補充大量鐵......

很早以前就開始整理住院生寶寶的待產包了，這一包那一坨地扛了一大堆到醫院，最後發現有些東西沒用上，不少東西又沒得。把自己的感受分享給準媽媽們，希望到時候對你們有所幫助。1、兩套當季的長袖睡衣（我生寶寶的時候都9月底......

產褥期鍛鍊對每位新媽媽來説，都至關重要，產褥期早做康復體操，可以補充下牀活動的不足，促進腹壁及盆底肌肉張力的恢復，還可防治產後尿失禁，膀胱及直腸膨出，子宮脱垂等，對體形的恢復也有好處。產褥期早做康復體操，好處多多。一則......

月子米酒水就是糯米酒，月子期間產婦不可以喝水，做菜做湯也不可以用水，都要用月子米酒水代替，所以米酒就被叫成月子米酒水了。月子米酒水，又叫酒釀、甜酒、燒酒（江西人對它的俗稱）。古人叫“醴”。做法：將2斤半糯米（因為我家電......

通常，女性生完孩子後，注意力多集中在哺育孩子上，往往忽略了丈夫和自己的性愛感受。如果這一段時間太長，當女性想回歸從前的和諧性生活時，往往感到力不從心。現在向你推薦幾種提高性慾的好辦法，試試吧！清晨來一個熱吻抓緊清晨......