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2023-10-01
張若昀吃月子餐胖了十斤,月子餐有啥需要注意?
近日,在一檔綜藝節目中,張若昀自曝吃月子餐胖了十斤,網友紛紛表示吃了檸檬。對於月子餐大家都很熟悉,但你知道月子餐有啥要注意?今天我們一起了解一下。近日,在一檔綜藝節目中,張若昀吃月子餐胖了十斤,我們一起看看怎麼回事。......
2023-10-01
坐月子可以吃水果嗎?這幾種水果適合產後吃
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2023-09-29
產後氣血恢復進補是關鍵
產後進補並不是指吃大魚大肉,而是針對新媽媽的體質進行補虛、化淤、解鬱等綜合性的調理。產後不宜過早產奶,建議在分娩1周後逐漸增加喝湯的量,以適應嬰兒進食量漸增的需要。產後進補不等於大吃大喝,調理得當、合理膳食非......
2023-09-27
產後可以不用坐月子嗎?為什麼要坐月子?
產後坐月子是大家都知道的一個基本常識,不過有些女性在生完孩子以後着急上班坐月子不滿一個月就上班了,其實這種做法是錯誤的,不少女性很想知道產後可以不用坐月子嗎?答案肯定是不可以的,原因有3個,分別是孕婦的臟器、子宮......
2023-09-27
十二個超棒的方法找回愛情
你是否還記得上次等不及要回家,想着那件美事是什麼時候?上週?上個月?還是更久呢?有時候,給自己一個藉口很簡單——我累了,我們等到這個週末吧,而且激情的感覺也不復存在了。那麼,就讓這些令人驚訝的祕密把你的激情重新找回來,感......
2023-09-30
這些傳統坐月子習俗,反而傷健康
在中國的坐月子傳統中,有很多的習俗,比如不能洗頭,不能洗澡,不能吹風等等,這些傳統的坐月子習俗真的好嗎?生孩子後要坐月子是中國的傳統,中國的醫生也都建議新媽媽在生產後的一個月內要好好保養,比如不能洗頭,不能洗澡,不能吹風......
2023-09-29
緩解產後漲奶的9種居家好方法
順利生下小寶寶的母親最煩惱的問題莫過於產後漲奶,瞭解漲奶的原因後,下面提供的九種家居緩解漲奶的好方法一定可以幫新媽媽解決這個煩心事。順利生下小寶寶的母親最擔心的問題往往是母乳不足,總是想盡辦法催奶、泌乳,不過......
2023-09-27
產後性生活:寶寶影響你了嗎?
新媽媽反映“有了小寶寶,對性愛提不起興趣”,專家認為原因是多方面的。雖然產後陰道鬆弛會影響性生活,但產褥期堅持盆底功能鍛鍊(通過保健體操或輔助儀器的幫助),有可能恢復至接近懷孕前的狀態”。所以,陰道鬆弛並不是新媽......
2023-09-29
產後30天可以同房嗎
十月懷胎,一朝分娩,胎兒出生後,總覺得會輕鬆很多,其實會有更多的注意事項需要做到位,否則會影響產婦身體修復,甚至會影響到新生兒的母乳質量。胎兒出生後,女性的身體非常虛弱,需要經過坐月子輔助身體調養,另外還要保持愉悦的心......
2023-09-28
準媽咪課堂:產後的身體變化
千辛萬苦,瓜熟蒂落,新媽媽要開始面對那些另自己心煩的產後事了。生產後我體重會減輕多少?在該排尿的時候為什麼自己會沒感覺呢?子宮收縮要多長時間?為什麼我在掉頭髮?生產後我的體重會減輕多少?你可能需要一段時間才能讓你的......
2023-10-01
必讀!產後傷口照護8重點!
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2023-09-30
唐藝昕產後出院,夏季坐月子要注意這幾件事
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2023-09-27
產後如何消除妊娠紋?
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2023-09-30
產後脹奶好難受!新媽媽做好5件事可緩解
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2023-09-29
生孩子後漏尿,怎麼辦?
生育後漏尿是困擾很多產後女性的一個尷尬而又羞於出口的問題。這種漏尿,醫學上屬於壓力性尿失禁,即當腹壓增加(如咳嗽、大笑、便祕等)時,壓迫到膀胱,產生漏尿。導致生育後女性出現漏尿的原因,是由於女性的盆腔和膀胱的肌肉、......
2023-09-30
產後乳房下垂鬆弛怎樣恢復緊實
產後乳房下垂鬆弛怎樣恢復緊實?有很多的產後女性想了解這個問題,通常來説,女性在產後需要哺乳,而哺乳期過後就可能會出現乳房下垂鬆弛的情況,非常的影響氣質與美觀,因此,這種情況讓很多愛美的女性朋友煩惱不已,那麼,你知道產後......
2023-09-30
剖腹產後24小時護理要點
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2023-09-30
合理安排新媽咪的哺乳期膳食
哺乳期的膳食調配應參考我國營養學會的建議推薦供給量,增加各種營養素的供給量,尤其是蛋白質、鈣、鋅、鐵、碘和B族維生素,並要注意各營養素之間的合適比例。合理安排哺乳期膳食哺乳期的營養非常重要,母親要逐步補充由於......
2023-09-27
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產後吃什麼好?產後“多虛多瘀”,中醫調理既要結合產後的特點,也要兼顧個體的中醫體質。指導專家:廣東省婦幼保健院中醫科何田田副主任中醫師妊娠和分娩帶來的一系列生理性變化、產婦的體質因素、產後調攝失慎,是產後疾病發......
2023-09-30
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