已經擁有一兒一女的陳浩民近日迎來了第三個寶寶的降生，16日接女兒和妻子蔣麗沙出院回家。蔣麗沙在產後身材恢復神速，上圍激增，曲線玲瓏，絲毫看不出已是三個孩子的媽媽。女性在生產後，乳房會變得非常豐滿、而且開始分泌乳汁......

產後第一天對新媽媽來説是嚴峻的考驗，如何做好自我護理呢，請仔細閲讀全文，聽聽專家的建議。觀察出血量產後出血是產婦第一天最需要注意的問題，因此，不管再疲乏、再虛弱，觀察自己的出血量可是新媽媽最重要的功課。目前，在我國......

懷胎十月一朝分娩的確不是一件容易的事情，對於媽媽來説“卸貨”讓她們如釋重負，她們可以隨心所欲做一些孕期不敢做的事情，吃一些孕期不敢吃的美食，尤其是很多夫妻們都會考慮到產後同房的問題。懷胎十月一朝分娩的確不是一......

產科醫生指出，分娩後，新媽咪無論是身體還是內心，都發生了很大變化。隨之，她們與丈夫間的“親密接觸”，也會產生很多新問題。應該怎樣應對？不正確的做法往往會影響新媽咪身心健康。因此，產後怎樣與丈夫“親密接觸”，同樣是產後......

在媽媽扎堆的論壇經常聽見以上説法，生完孩子擔心PP變大幾乎是所有媽媽最關注的問題。確實，不管順產還是剖腹產，生完孩子骨盆都會變大，要想保持好體形，你必須及時進行“修復”……其實產後骨盆的恢復不僅關係到體形，如果恢復......

女性朋友在產後是有很多事情需要注意的，即便是在平時生活中的同房也是一樣的，在產後身體是非常虛弱的一種狀態，必須在康復之後才可以考慮同房的問題，所以説在產後同房的問題一直備受人們的關注，那麼產後什麼時候可以同房呢......

產後醫院到了一定程度需要及時就醫，否則可能會帶來嚴重後果，那麼產後抑鬱到什麼情況就需要就醫？據統計，有不少的女性在生完孩子後，都會或多多少地出現“產後抑鬱”的症狀，而不同的病情需要不同的應對方法。如果產後抑鬱嚴重......

哺乳期的膳食調配應參考我國營養學會的建議推薦供給量，增加各種營養素的供給量，尤其是蛋白質、鈣、鋅、鐵、碘和B族維生素，並要注意各營養素之間的合適比例。合理安排哺乳期膳食哺乳期的營養非常重要，母親要逐步補充由於......

俗話説＂男人頭，女人腰＂腰部曲線是評價一個女人是否完美的重要標準，不論是曾經的＂楚王好細腰，宮中多餓死＂還是＂引得無數英雄競折腰＂都可以看出女人腰部的魅力。如楊柳般的細腰估計是每個產後媽媽所夢寐以求的。那麼如何擺脱十月......

哺育嬰兒是母愛的體現，母乳餵養是嬰兒的最佳方式。凡是身體健康的產婦，都應以母乳餵養自己的孩子。請不必擔心，只要保養得法，乳房不會下垂，哺乳期間應注意以下幾點：1。哺乳時不要讓孩子過度牽拉乳頭，每次哺乳後，用手輕輕托起......

近日，英國王室發佈聲明：英國梅根王妃生了，給哈利王子生了個小王子，也為英國王室添了一位王位繼承人。但小王子出生至今日，梅根王妃和小王子均未路面，難道梅根王妃是坐月子去了麼？外國人是怎麼坐月子的呢？梅根王妃生了，是個小王......

女人流產對身體的傷害很大，因此流產後一定要注意營養補充，才能幫助身體快速恢復，那麼女人流產後吃什麼好？婦科專家表示，流產後應重視飲食的補養，這對女性身體健康有很大的影響。因為流產對身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加......

產後出血是全球孕婦死亡的最主要原因，每年導致125，000名孕婦死亡，2000萬名婦女患病。而持續升高的孕產婦死亡率及致殘率亦使很多婦女、孩子、家庭深受影響。每年因懷孕分娩而死亡的婦女中，約有1/4死於產後出血(PPH)。因此......

生孩子不管是順產還是剖腹產，都得挨一刀，許多準媽媽一想到順產時要在私處切一刀，心裏非常擔憂，不知道切的時候有多疼，這個切口在月子裏多久能恢復，會陰處的完整性和以後的性生活會受到多大影響？側切後傷口怎麼護理？那就讓我們......

雖然説懷孕對於每位女性朋友來講都是幸福的，但是在孕期以及產後女性朋友的身體會發生很大的變化，身邊的事情有很多也是不盡如意的，或者是受到了其他因素的影響而引起了產後焦慮症，那麼產後焦慮症的症狀是什麼呢？雖然説懷孕......

背奶應該是件值得自豪、感受幸福的事情，媽媽們要安排好自己的時間，工作備糧兩不誤。本期《智慧媽媽》邀請了瓜仔的媽媽分享一下她的背奶經驗。現在越來越多的新媽媽不急於給寶寶斷奶，即使在她們需要重返職場的時候，也會選......

產後同房出現乾澀的情況怎麼幹？產後乾澀困擾着不少女性，如何解決私處乾澀的問題呢？很多女性把大把的時間和金錢花費在臉蛋上，卻忽略了私處的養護，尤其是產後女性。產後的女性總會遇到各種問題，產後同房乾澀便是讓女性頭痛的......

提起產後憂鬱症相信大家並不陌生，近幾年的時間裏面越來越多的女性朋友，在產後出現了憂鬱症的情況，引起這種情況發生的原因有很多，但不管什麼原因引起的，要知道產後憂鬱症的危害是很大的，因此必須要及時治療，那麼產後憂鬱症怎......

產後媽媽們一般都是比較虛弱的，不過媽媽們體質不同，所以針對性的補血食療也應該不同，這樣才能有助於快速恢復身體。產後媽如果補血不及時，就可能會貧血，或者加重貧血，不過考慮到產後的飲食選擇同樣重要，小編推薦通過食療來補......

根據研究結果，對產後糖尿病進行為期1年的篩查是絕對必要的。有研究稱妊娠期糖尿病（GDM）與冠狀動脈鈣化或未來心血管事件增加兩倍風險相關。早期研究報告，在產後糖尿病（PP）早期（6-8周），代謝綜合徵（MetS）的患病率增加15%-20%，在隨後......