寶寶容易驚醒睡不踏實怎麼辦？寶寶容易驚醒睡不踏實，家長應該查找讓寶寶睡眠不好的原因，如果是生理性原因，應該及時解決需求。寶寶容易驚醒睡不踏實怎麼辦？寶寶容易驚醒睡不踏實，家長應該查找讓寶寶睡眠不好的原因，如果是生理......

寶寶晚上睡得晚,對寶寶的身高是有一定的影響的，哪除了會影響到寶寶的身高以為還要哪些影響呢?寶寶晚上睡得晚,對寶寶的身高是有一定的影響的，哪除了會影響到寶寶的身高以為還要哪些影響呢?一項新的研究表明，熬夜的小孩在......

寶寶在睡眠中，生長激素分泌量是平時的3倍以上。充足的睡眠，對於寶寶的生長髮育十分關鍵。如果寶寶出現入睡困難、易驚醒、夜尿等症狀時，則會導致生長激素分泌量下降。在睡覺前給寶寶做一做撫觸，不僅能預防和改善類似問題，......

有的寶寶睡覺的時候會打呼，很多家長認為這是孩子睡得香的表現。專家表示，孩子睡覺打呼不等於睡得香，有的甚至還可能影響寶寶的健康和發育。指導專家：廣東省婦幼保健院耳鼻喉科麥飛主任醫師明明是個3歲多的“小胖墩”，不但......

自從有了娃，睡個飽覺是不是成了奢望？雖然每天都睡不夠，但還想趁娃睡着了，刷刷微信、逛下朋友圈？可你知道長期睡眠不足的危害有多大嗎？自從有了娃，睡個飽覺是不是成了奢望？雖然每天都睡不夠，但還想趁娃睡着了，刷刷微信、逛下朋友......

很多孕婦都遇到過這種困擾：每天晚上總也找不到一個舒適的姿勢睡覺。很多孕婦都遇到過這種困擾：每天晚上總也找不到一個舒適的姿勢睡覺。側得太厲害了怕壓着寶寶，側一點點自己又不太舒服，平躺又覺着肚子不舒服。姿勢換多了......

家中寶貝睡得安心舒適嗎?俗話説：「一瞑大一寸」，意指充足的睡眠對孩子成長髮育有深遠的影響，不過，許多父母卻可能忽略了睡眠質量和環境的重要性，稍不注意，就會讓孩子天天與塵蟎、有毒物質睡在一起，久而久之不僅容易誘發過敏，......

韻媽説：大家都知道寶寶的睡眠很重要，不但要保證寶寶的睡眠時間充足還要保證寶寶的睡眠質量好。但是更要注意的是寶寶睡前禁忌，如果一旦養成不好的睡眠習慣就會影響寶寶之後的生活習慣。那你瞭解寶寶睡前禁忌嗎?韻媽説：大......

誰都知道小寶寶只有睡得好，才能長得好，但是有些問題父母不得不注意。誰都知道小寶寶只有睡得好，才能長得好，睡覺是寶寶除了吃以外的頭等大事了。但是，寶寶睡覺時的一些細節可能會影響到他的健康。首先，要睡覺就要涉及枕頭。......

孩子越小，需要的睡眠時間越長。一般來説，新生兒每天需要睡14個小時以上，而1歲的幼童，睡眠時間就會減到11個小時。對於幼童而言，睡眠時間就會大大減少。只是，專家提醒，孩子早睡有助於長高。孩子的身高都是遺傳嗎？並不是，相信我......

睡眠是寶寶的重要任務，也是評價寶寶生活是否規律的指標。因為寶寶在睡眠時大量分泌成長激素，所以也可以説“寶寶是在睡眠中長大的”。有些母親對這些怪味來源認識不清，往往忽視嬰兒身上的怪味。其實，這些怪味，是從嬰兒身上......

有一些準媽媽發現，自己以前並沒有打鼾的毛病，但隨着肚子挺起來之後，卻開始打起鼻鼾來了，特別是到孕晚期的時候，呼嚕聲就更響亮了，這到底是怎麼回事呢？指導專家：廣東省婦幼保健院耳鼻喉科麥飛主任醫師莉莉懷孕了，為了讓肚子裏的......

睡前洗個温水澡，寶寶清清爽爽，一天玩耍的疲累得到舒緩，能大大地提高寶寶的睡眠質量。天氣炎熱，如果不開空調寶寶似乎難以入眠，開着空調吧，又怕太冷寶寶容易着涼，不開空調吧，寶寶半夜又容易熱醒，睡眠質量變很差。炎熱難睡，怎麼才......

到底什麼在影響孩子的身高？台灣榮新診所副院長丁綺文在《生長門診問卷調查》報告中指出，對100名9~16歲青春期男女評估骨齡時，發現40%的人已經錯過了快速生長黃金期，晚睡是主因。在這項生長門診調查中發現，77%的青春期少年......

經常有爸爸媽媽問我，我家寶寶最近睡覺老打鼾，是怎麼回事？生病了嗎？要怎麼處理？要看醫生嗎？其實打鼻鼾的原因有很多，不過如果是在寶寶身上出現的，爸爸媽媽就要考慮是不是腺樣體肥大的原因了。經常有爸爸媽媽問我，我家寶寶最近睡......

寶寶睡眠質量的好壞關係到寶寶的正常發育和心智發展。而從另一個角度來説，寶寶的睡眠質量是他身心健康的一個重要信號。瞭解寶寶的睡眠特點要了解寶寶睡眠中發出的信號，首先要了解寶寶的睡眠是什麼樣的。一般來説，寶寶的......

孩子睡得飽身體才能長得好：對一個年幼的孩子來説，獲得足夠的睡眠是非常重要的。不管是為了恢復精力，還是大腦的發育，並且，更多的科學研究表明睡眠能夠幫助身體的生長。生長的科學生長髮育是一個複雜的過程，它有賴於一些激素......

所以除開適量的運動來緩解壓力外，我們還需要用適量吃一些助眠舒緩壓力的食物，比如【小米紅棗粥】，它是一個天然安眠藥，這兩個一個是緩解壓力助於睡眠的，一個是補充氣血的。之所以還要加上紅棗是因為長期的熬夜，會導致我…原......

媽媽擔心長長黑夜寶寶會睡得不好嗎？下面的八樣食物讓你的寶寶睡得更香。牛奶牛奶中含有兩種催眠物質，一種是色氨酸，能促進大腦神經細胞分泌出使人昏昏欲睡的神經遞質——五羥色胺;另一種是對生理功能具有調節作用的肽類，......

提前一刻鐘睡，讓寶寶睡得安穩文章ID：270245到6歲的孩子需要11個小時的睡眠時間，12歲時，睡眠時間可以減少到9－10個小時。然而，從成人的角度來看，孩子的睡眠又有差異，觀察一下您的孩子早上醒來的第一感覺，如果他醒來感覺很好，説明......