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懷孕後準媽媽需要攝入大量的營養來通過臍帶輸送給胎兒,因此如果此時不注意積極補充營養的話,將可能會導致腹中胎兒攝入的營養不夠,從而影響胎兒的健康發育長大。當然了補充營養也不需要一懷孕就各種進補,還是需要循序漸進......
2023-09-29
孕期營養大揭祕!給你吃得好又不胖的孕期!
對孕媽媽來説,每一口吃進去的東西,都可能會關係到小傢伙的發育,絲毫馬虎不得,但吃多了怕自己變胖,吃少了又擔心寶寶營養不良,那麼,孕期該怎麼吃才科學呢?醫學指導:廣東省婦幼保健院產科温濟英主任醫師懷孕後,小生命在孕媽媽宮內......
2023-10-03
孕期營養飲食補充大全
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2023-10-01
吃什麼魚最讓孩子變聰明?
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2023-09-27
孕晚期需要補充什麼營養呢?
孕期飲食是格外需要注意的,很多孕媽媽都會擔心自己因為過量進食而影響身材,其實只要科學進食,不僅不會發胖,還有助於胎兒的生長髮育。特別在孕晚期時,寶寶的發育加速,注意營養的均衡,可以讓寶寶的體重不會增長過快,避免難產。......
2023-09-30
哺乳期也能減肥 專家推薦產後營養瘦身法
很多新媽媽會糾結,我想要儘快減肥,但是也想給寶寶餵母乳,哺乳期減肥會不會影響母乳質量?哺乳期應該怎樣健康減肥?六月:我是一位哺乳媽媽,由於本身是易胖體質,整個孕期體重增加了近60斤,現在的身形真的可以用變形來形容。很想在......
2023-09-27
DHA怎麼補?營養專家:補充DHA應從孕期開始
攝取全面、均衡的營養是寶寶健康成長的必要條件,寶寶的智力發育也離不開營養。在營養素中,蛋白質、葉酸、鐵、碘等之外,DHA也是影響智力的一個重要因素。營養專家劉長偉告訴你,媽媽和寶寶該如何攝取足夠的DHA,讓寶寶變得更......
2023-09-30
近視發生率越來越高,孩子吃什麼對眼睛好?
現在很多孩子小小年紀就戴上了眼鏡,因此家長們也越來越重視保護孩子的視力。保護孩子視力,除了注意用眼衞生,還可從飲食方面入手。孩子吃什麼對眼睛好?近年來,孩子的近視發生率越來越高,也越來越低齡化。保護孩子視力,除了注......
2023-10-01
寶寶成長需均衡營養
寶寶的成長缺乏營養固然不好,如果長期攝入量不均衡,也會導致營養性疾病。寶寶的成長缺乏營養固然不好,如果長期攝入量不均衡,也會導致營養性疾病。例如,有的寶寶飲食量不小,但是飲食結構裏鐵含量不足,還是患上了缺鐵性貧血;有......
2023-09-27
寶寶需要吃維生素片補充營養嗎?
寶寶生長髮育需要各種維生素,那麼寶寶需要吃維生素片補充營養嗎?我們知道,寶寶的生長髮育需要各種維生素,那麼寶寶需要需要吃維生素片補充營養嗎?營養專家表示,合理飲食能促進神經系統的發育,這種好處,是吃維生素片所不能替代......
2023-10-01
母乳餵養的10大謠言,別再踩坑了!
你遇到過哪些真假難辨的母乳餵養傳言?“十月懷胎,一朝分娩。”原本信誓旦旦想要給寶寶最好的保護,沒想到第一步就敗在了母乳餵養上!生完以後,等到奶脹了才餵奶。吃母乳吃不飽的,還可以喂點奶粉。哺乳疼,多喂幾次,皮鬆了就沒事......
2023-09-30
補鈣就能長高?孩子長高要把握3個黃金期
孩子長高是很多家長都關心的問題,想讓孩子長高家長應該怎樣做?專家表示,孩子長高要把握3個黃金期。孩子身高沒有回頭路走,一旦錯過身高干預的最佳時機,那麼影響的是孩子一輩子的事情,所以現在家長都很關注孩子的長高問題。......
2023-10-01
7大品牌孕婦奶粉營養大PK
孕婦奶粉是針對孕婦的生理特點,為促進胎兒的正常發育,滿足孕婦和胎兒所需營養特別配製的奶粉。孕婦奶粉在國外已有相當長的歷史,進入國內也有將近十年的時間。目前,市場上銷售的孕婦奶粉品種較多,價格相差懸殊,包裝形式、規......
2023-09-29
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長期零食真的不是一種健康的飲食習慣,吃多了很容易誘發糖尿病等多種健康問題,所以提醒各位家長還是要注意控制一下。“糖尿病不是“老年病”嗎?他才9歲怎麼會得糖尿病啊?”李大爺一臉震驚地問醫生。輝輝(化名),9歲,是家裏的獨......
2023-10-01
孕晚期吃什麼有營養 孕晚期適合吃哪些食物
很多人以為孕婦在懷孕期間要多吃補品補身體,其實過度的營養補充反而會不利於孕婦的健康,還會增加胎兒的負擔哦。孕晚期飲食要注意營養均衡搭配,不宜過度進補。很多人以為孕婦在懷孕期間要多吃補品補身體,其實過度的營養補......
2023-09-29
偏食孕媽咪該如何補充營養
孕媽咪懷孕後進食合理均衡的營養物質,不僅可以保證孕婦自身的健康,維持自身新陳代謝的需要,還能促進胎寶寶大腦和體格的正常發育,減少孕期併發症和低體重兒的發生。衡合理的營養對孕媽咪和胎寶寶的重要性:調查顯示,營養不良......
2023-10-01
美味的冬季月子餐 滋補又營養
冬季坐月子似乎也不遠了,準媽媽們做好了月子餐的準備了嗎?在坐月子之前應該先大致做一份月子餐的計劃,媽媽們一起來看看冬季吃點啥好呢?眾所周知,湯是我們所吃的各種食物中最富有營養有最易於消化的品種之一。故產後一定要......
2023-09-27
不要過早給寶寶吃成人食物
很多進食技巧,寶寶尚未掌握,例如不會咀嚼、磨細蔬菜中較長的纖維,不懂得分離魚刺,所以,不應該讓24個月前的寶寶過早吃成人食物。常聽到媽媽們自豪地説:"我的寶寶才1歲,就可以吃大人的飯菜了!"其實,成人食物並不適合2歲以下的......
2023-10-01
孕期營養素過剩危害BB健康
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2023-09-18
懷孕後需要補充哪些營養 孕期要注意哪些營養的補充
隨着新生命悄然出現,很多女性就開始迅速轉變身份變成了準媽媽,此時她們身上的責任感也油然而生了,尤其是為了讓胎兒健康發育長大,她們是非常重視日常營養的攝入了,畢竟只有充分均衡的營養才能夠讓胎寶寶健健康康地發育長大......
2023-10-03
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