哺乳期的女性一定要特別注意補充水份,每天要讓自己至少喝3到4杯的水份。
注意性生活的頻率
在性生活前後都應該先解小便,同時要注意雙方私處的清潔衞生。千萬不要憋尿性生活。
不能憋尿
日常養成良好的排尿習慣,一定不能憋尿。
要注意洗澡的方式
哺乳期尿路感染的女性儘量採取淋浴的方式,儘量避免盆浴的方式,以免加重細菌感染。
日常一定要注意科學的飲食方式,避免食用上火的食物,避免吃刺激性的食物、少喝咖啡、煙酒等。
多補充維生素C
日常可多吃維生素C豐富的食物,比如梅子、橘子等都是不錯的選擇,這些食物有利於保值 尿液的酸性化。
注意衞生
夏季温度高,一定要特別注意保持會陰部的皮膚清潔,要避免會陰部皮膚感染細菌。要選擇透氣性較好的內衣,同時還要注意養成及時更換清洗並曬乾的習慣。
產後尿路感染飲食禁忌
1、不能吃脹氣的食物,如蔗糖、牛奶等都屬於脹氣的食物。
2、不能吃發物,如豬頭肉。
3、不能吃濕熱的食物,如甜品、酒類等。
4、不能吃辛辣刺激的食物,如辣椒等。
5、不能吃高糖食物,否則易引起體力酸度過高。
6、儘量可能的減少酸性食物的攝入,保持尿液正常的酸鹼度,提高抗生素的作用。