產後媽媽書

瘦身，是永遠的熱門話題。但對於新媽媽來說，瘦身不單純是控制飲食、加強鍛鍊那樣簡單，它關係到媽媽的營養、身體的恢復、母乳餵養、寶寶健康等諸多方面，可謂牽一髮而動全身。那麼，新媽媽到底怎樣才能瘦?做新媽媽的喜悅剛剛......

不少媽媽都對產後的自己沒有自信從而會有不同程度的憂鬱，不過親親寶貝小編在這裏建議，媽媽們千萬不要給這些低迷的情緒所影響到，因爲這是不利於產後媽媽的恢復的，至於在減肥瘦腰方面，千萬不要自卑，小編在這裏提供瘦腰食譜，讓......

都知道媽媽生寶寶很辛苦，一家人圍着轉。寶寶誕生後是媽媽最快樂的事，之後就會坐月子。月子，醫學上指的是產褥期。產褥期主要是指從分娩結束到產婦身體恢復至孕前狀態的一段時間。都知道媽媽生寶寶很辛苦，一家人圍着轉。寶......

媽媽在生產的時候大量出血，因此在產後應該及時補血，如果不及時補血的話可能會貧血，甚至出現更加嚴重的身體狀況。那麼產後媽媽該如何補血呢?產後媽媽補血吃什麼好呢，讓親親寶貝小編給你介紹。懷孕期間，孕媽們就要給胎寶寶......

產後媽媽有崩潰的時候嗎。對一個無憂無慮了二十幾年的姑娘來說，成爲母親，是一種多麼複雜的壓力。每每就感覺自己還是個孩子，還要人哄呢。卻又多了一個要我哄的人。在產後我的小低落數不勝數，而崩潰感卻是有11次。產後媽媽......

不少媽媽都對產後的自己沒有自信從而會有不同程度的憂鬱，不過本站小編在這裏建議，媽媽們千萬不要給這些低迷的情緒所影響到，因爲這是不利於產後媽媽的恢復的，至於在減肥瘦腰方面，千萬不要自卑，小編在這裏提供瘦腰食譜，讓媽媽......

產後媽媽有崩潰的時候嗎崩潰瞬間一初爲人母的第一次哺乳，無法想象的鑽心疼痛，但最擔心的卻是寶寶不會吮吸，會不會吃不飽。產後媽媽有崩潰的時候嗎崩潰瞬間二生完想要站起身，發現自己無力得像個廢人，五臟六腑都找不到了，說不......

母乳中含有供孩子成長所需的鈣質，有數據顯示，產婦如果每日泌乳1000—1500毫升，就要失去500毫克左右的鈣，由此可見產後女性鈣流失的速度。而且，新媽媽本來就在生產時消耗了大量體力，哺乳期又特別容易出汗，再加上伺候孩子......

哺乳期媽媽飲食該如何合理健康安排？哺乳期媽媽飲食需要忌口嗎？哺乳期媽媽飲食有哪些是需要注意的，下面看看哺乳媽媽的膳食指南。哺乳媽媽，不僅需要養好自己的身體，還擔負着餵養寶寶的重任。今天我們跟大家分享衛生部頒佈的......

產後媽媽吃什麼好呢?媽媽生產完一定是元氣大傷，因此在這個時候飲食一定要十分的注意，那麼產後媽媽的飲食調理要注意什麼呢?一切要靠科學說話，朵朵奶奶來伺候朵朵媽的月子也有很大壓力，所以就很虛心地向李茜請教，生怕自己的......

產後媽媽怎麼減肥呢?產後媽媽是否面對自己變樣的身材顯得十分沒有信心呢，以下親親寶貝小編介紹幾種中藥調理的方法，讓你產後健康瘦身不用愁!一、多吃纖維食物纖維食物可以促進腸胃暢通，幫助我們清除體內的垃圾，而且它們也......

所謂皮膚紋理，亦即皺紋，是人們外觀年齡的主要標誌之一，也是女性毫不吝嗇地爲之投資的原因。隨時掌握肌膚健康狀況，便於科學地採取相應措施，預防皮膚衰老。因此，事先對自己皮膚年齡進行自測很有必要。測定皮膚年齡的方法很簡......

適合媽媽看的育兒書一《鄭玉巧育兒經（嬰兒卷）》推薦第一本的作者，估計很多媽媽都認識，她就是鄭玉巧。作爲曾經的新手媽媽，在我孩子0-1歲的時候，《鄭玉巧育兒經（嬰兒卷）》這本書，真的給了我很大的幫助。對一些常見的問題和解決......

產後，新媽媽的飲食標準(1)補充生產時所消耗的大量體力;(2)充分製造乳汁，滿足寶寶生長髮育的基本需求;(3)飲食需合理，營養要均衡，避免發胖。產後，新媽媽的10條飲食祕訣1、確認一天所需的卡洛里產後所需的卡洛里，如爲完全哺餵......

產後媽媽手腳發顫手腳發顫原因產後媽媽手腳發顫，甚至晚上抽筋，在中醫的角度來看，是因爲產後媽媽氣血丟失，從而出現氣血虧虛，腠理不固的原因，如果在這個時候受涼，風邪入侵，就會容易躁動，手腳也就會不由自主的出現痙攣，發顫的現象......

產後便祕、甚至痔瘡是很多生產後媽媽的困擾。其中很多媽媽可能纔剛剛從孕期痔瘡帶來的痛苦中逃脫出來，但生產後卻由患上了哺乳期痔瘡。忍着痔瘡帶來的不適感，媽媽們會在心裏不斷自問：爲什麼哺乳期還是會得痔瘡？產後便祕：產......

孕媽在生產之後，會出現很多問題，常常被困擾，產後媽媽常被哪些問題所困擾呢？應該要如何去應對呢？孕媽在生產之後，會出現很多問題，常常被困擾，產後媽媽常被哪些問題所困擾呢？應該要如何去應對呢？寶寶出生了，媽媽可以盡情享受爲人母......

沒有經歷的人，很難理解在10個月與胎寶寶親密相處後的“分離”帶給媽媽的情感衝擊是怎樣的巨大，在孩子出生那一刻，新媽媽也許還沒有真正在內心成熟起來，從此將承擔着另一個生命的責任，她開始會爲了寶寶正常的哭泣而自責，會爲......

作爲新媽媽，很多方面都沒有經驗，尤其是在照顧寶寶，和飲食上面。產後飲食要和平時劃清界限，產後有很多東西是不能亂吃的，而且吃方面都要有個度，今天和小編一起來看下產後飲食那點事。1、忌過多吃雞蛋醫學研究表明，分娩後數小......

麗麗生下寶寶後，在家坐月子，家裏照顧得很好，乳奶也豐富，寶寶長得胖乎乎，着實招人喜愛。由於寶寶長得大，丈夫生怕孩子吃不飽，還另外添加輔食喂孩子。寶寶長得這樣粗壯結實，是爸爸媽媽共同的功勞。但在孩子百日，一家人皆大歡喜的......

大概每一個帶孩子上幼兒園的家長都有着同樣的煩惱，上幼兒園是孩子離開家的第一步。第一天上幼兒園，孩子可能會害怕、焦慮。怎麼辦呢？《媽媽心媽媽樹》就是一本關於第一次上學的繪本，道出了小朋友沒說出來的心思。《媽媽心......

你購買了多少書？是否有每天堅持在閱讀？今天小編爲各位媽媽們貼心蒐集到幾本非熱門書籍，專門針對0-3歲的媽媽們。給孩子篩選書閱讀別忘了自我提升哦！孕期5個月，胎兒內耳基本發育完成，有了聽力，準媽媽開始聽力胎教。孕期6個月，......

不少媽媽在生產完小孩後就坐在房子裏不願走動，其實在生完孩子十天後就應該多參加戶外活動曬曬太陽防止骨質疏鬆。爲了更好的補鈣，那麼媽媽產後應該吃什麼補鈣呢?以下，本站小編推薦產後媽媽補鈣的營養食譜。不少媽媽在生......

懷胎十月不容易，懷孕的女人生產更是不容易呀,有誰能理解生產的痛苦，只有媽媽們自己知道，我相信每個做媽媽的都能理解生孩子的痛苦，接下來就讓我們看看吧！這位準媽媽的順產漫畫我相信每個產後媽媽都能看懂！很真實！我婚後沒幾......

大部分新手媽媽，對於育兒都是未知的。畢竟這是對於自己這是一塊空白的領域。不過，現在的年輕媽媽都對自己的寶寶很負責，非常願意學習，希望能健康快樂的養育好孩子。下面，我們就一起來看看有哪些適合新手媽媽的育兒書籍吧。......