現在物質生活上升，孩子的營養飲食這塊，相信很多家長都做得很優秀，那麼爲什麼孩子還是那麼容易出現貧血呢？接下來看看吧。
很多家長可能不知道，在物質資源充裕的今天，仍有很多孩子會出現缺鐵性貧血的情況，這對孩子們的生活造成了極大的影響。哪些原因會造成小兒缺鐵性貧血?小兒出現缺鐵性貧血後會有哪些症狀?我們又該如何預防呢?
小兒缺鐵性貧血的原因
《中國0~6歲兒童營養髮展報告》中告訴我們，6~24月齡的兒童的貧血發生率最高，我國2歲以內的嬰幼兒貧血率達到31.1%，相當於每3個寶寶中就有1個患有貧血。究竟是什麼原因會引起孩子貧血呢?主要原因有以下3種。
原因一：體內儲鐵量不足
一般，胎兒會從母親的體內繼承一部分鐵元素，可以滿足嬰兒出生4~6個月後的生長髮育需求。而早產兒、多胎兒在出生後會因體重過低或胎兒在胎內時失血導致新生兒儲鐵量減少。
有研究表明，患有缺鐵性貧血的媽媽所生的寶寶在出生3個月後患病的概率要比沒有缺鐵性貧血的媽媽所生的寶寶高。
原因二：生長速度過快
由於嬰幼兒生長速度較快，所需的鐵量也會越多。正常的嬰兒在5月齡時體重會增加一倍，一歲時會增加約2倍，早產兒速度會更快，到一歲時可增加到出生體重的6倍。若不能及時添加含鐵豐富的食物，則比較容易導致孩子出現缺鐵現象，另外，增加輔食速度過慢也會導致孩子出現缺鐵性貧血。
原因三：鐵攝入不足
相對其他含鐵量食物來說，乳類食物中的含鐵量較低。人乳中含鐵量約爲1.5mg/L，牛乳約爲0.5~1.0mg/L。而對於有偏食、挑食習慣的孩子或經常以零食爲主的小兒來說，會較容易出現缺鐵性貧血。
小兒缺鐵性貧血的表現
一般，我們並不能很及時地發現孩子患上缺鐵性貧血，往往帶孩子就診時已經是貧血較爲嚴重的時候了。而在日常生活中，若孩子有這些表現，家長需要多加註意。
當孩子患有貧血時，患兒的皮膚顏色會呈蒼白或蒼黃，而孩子的口脣、眼結膜以及甲牀這3個部位會最爲明顯。有部分患兒會出現指甲脆裂、毛髮乾燥、脫髮、舌炎等現象。年齡較大的孩子會告訴家長有頭暈、眼前發黑、耳鳴等症狀。
除以上表現外，患有缺鐵性貧血的孩子還可能出現異食癖、嘔吐、腹瀉、心跳加快、免疫能力低下、煩躁不安、記憶力下降等，甚至會出現智力低於同齡兒童的情況。
如何預防缺鐵性貧血?
6~12個月是孩子最易出現貧血的時期，每天大約需要補充10mg鐵元素，通過飲食的方式補充鐵元素是目前最有效的預防方法。食物中的鐵被分爲2種，血紅素鐵和非血紅素鐵。
血紅素鐵的主要來源爲動物製品，例如：豬肝、雞肝、雞鴨血、牛肉、豬肉等。
非血紅素鐵一般在一些植物類的食物中較爲常見，例如：黃豆、黑豆、紅豆、芝麻等。
6月齡的寶寶及時添加輔食是補充鐵元素防止缺鐵性貧血最簡便有效的方式。
若發現準媽媽或孩子有貧血的症狀，千萬別耽擱，及時治療方爲上策，以免錯治或延誤治療而引起更爲嚴重的疾病，那就得不償失了。
