在旅行前要有充足的睡眠，在途中儘量讓寶寶保持愉快的情緒。
在乘機前給寶寶飲用適量加醋的溫開水，也可預防暈機
挑選距離發動機較遠又靠近機窗的座位，以減少噪音和擴大視野。
在飛行中應該儘量做一些吸引寶寶注意的事情，如逗寶寶說話，給寶寶讀故事、聽音樂等。吸引寶寶注意的事情或引導寶寶向窗外遠眺。
若寶寶頭暈，可在其額頭上敷上冰毛巾，防止寶寶噁心嘔吐。
途中不要給寶寶吃太多東西，也不要讓寶寶捱餓，少吃油膩的食物以及甜食。
用大拇指掐在寶寶內關穴(內關穴在腕關節掌側，腕橫紋上約二橫指、二筋之間)，可以減輕寶寶暈機症狀
