身體健康的寶寶，舌體應該是大小適中、舌體柔軟、淡紅潤澤、伸縮活動自如、說話口齒清楚，而且舌面有乾溼適中的淡淡的薄苔，口中沒有氣味。一旦孩子患了病，舌質和舌苔就會相應地發生變化。如果媽媽對小舌頭的變化能夠有所瞭解，就能及早發現孩子的異常，防患於未然。
孩子感冒發燒，首先表現在舌體縮短，舌頭髮紅，經常伸出口外，舌苔較少，或雖然有舌苔但苔少而發乾。
如果體溫較高，舌質呈絳紅色，說明孩子熱重傷耗津液，所以孩子經常會主動要求喝水。
如果同時伴有大便乾燥，往往口中會有穢濁氣味。這種情況經常會發生在一些上呼吸道感染的早期或傳染性疾病的初期，媽媽應該引起重視。
發熱嚴重的孩子，還可看到舌頭上有粗大的紅色芒刺，猶如楊梅一樣，這種“楊梅舌”多見於患猩紅熱或川崎病的孩子。
積食時的小舌頭小一點的孩子會由於積食導致腹瀉，此時觀察孩子的小舌頭，可看到舌上有一層厚厚的黃白色垢物，舌苔黏厚，不易颳去，同時口中會有一種又酸又臭的穢氣味道。
這種情況多是因平時飲食過量，或進食油膩食物，脾胃消化功能差而引起。
小舌頭像地圖時地圖舌是指舌體淡白，舌苔有一處或多處剝脫，剝脫的邊高突如框，形如地圖，每每在吃熱粥時會有不適或輕微疼痛。
地圖舌一般多見於消化功能紊亂，或孩子患病時間較久，使體內氣陰兩傷。
患有地圖舌的孩子，往往容易挑食、偏食、愛食冷飲、睡眠不穩、亂踢被子、翻轉睡眠，較小一點的孩子易於哭鬧、潮熱多汗、面色萎黃無光澤、體弱消瘦、怕冷、手心發熱等。
孩子的舌頭光滑無苔時有些經常發燒，反覆感冒、食慾不好或有慢性腹瀉的孩子，會出現舌質絳紅如鮮肉，舌苔全部脫落，舌面光滑如鏡子，醫學上稱之爲“鏡面紅舌”。
出現鏡面紅舌的孩子，往往還會伴有食慾不振，口乾多飲或腹脹如鼓的症狀。
辨別其舌質的變化可作爲孩子健康情況的參考，媽媽要酌情處置，必要時一定要去醫院診治。
