寶寶在子宮溫暖的羊水中平靜安詳地生活了10個月，然而“瓜熟蒂落”分娩終於打破了他們已很適應的生活，經過媽媽產道中的動盪不安的輾轉，來到了人世間——一個全新而又嘈雜紛亂的陌生地方，身體暴露在很不適宜的空氣和光線中，這種重大的生活變遷使他們的內心感到惶恐不安，孤立無援，因此而哭泣，非常渴望身心得到慰藉。這時，如果身體能得到充滿愛意的觸摸，皮膚內分佈的許許多多神經末梢就會興奮，並且立即將興奮傳送到大腦，使神經系統活動旺盛，從而分泌出各種激素，很快使寶寶的緊張情緒得到放鬆，內心安寧下來，彷彿又回到曾經生長的子宮。這樣，將會有助於寶寶新的生物時鐘的建立，並且日漸平衡，生長髮育由此步入正軌。同時，這種關愛是對寶寶在人生的起點就擁有積極樂觀和自信生活態度的一種啓蒙，爲日後自然而然融入新環境，以及適應各種情緒變化打下了心理基礎。
·撫觸對寶寶身心的健康益處
每天在爲寶寶做撫觸的短短一段時間內，媽媽把心中對孩子無盡的愛，儘可通過溫暖柔軟的觸摸傳遞給寶寶，由此使他內心有了安全歸屬感。同時，使寶寶深切地感到媽媽對自己的高度關注，幾乎每一位給寶寶做撫觸的媽媽，在做了一段時間後都驚喜地發現：
寶寶出生後能較快地形成進食、排泄和睡眠的生物規律，或有些很難帶的寶寶（即難以形成以上的生物規律）的狀況也大有改觀。
入睡前變得安靜，而且能很快入睡，睡眠踏實，不易驚醒，很少出現驚跳。
變得容易滿足，不再總是糾纏媽媽，變得聽話了，莫名其妙的哭鬧減少了。
顯得更機靈，眼睛也更有神，當受到外來刺激時，如逗弄他，他會報以積極的反應。
胃口大開，吃奶量逐漸增多排便排尿也很好，體重增加明顯，改善了經常出現脹氣及便祕的不適感。
可緩解寶寶的不適，如長牙齒給身體帶來的不舒服、經常鼻塞而影響呼吸、吃奶和睡眠等情況。
抵抗疾病的能力增強了很少生病。
皮膚變得光滑，有彈性，不易感染。
促進了寶寶感覺系統（聽、視、觸等）和運動系統（微笑、肢體活動）的發育和協調。在做撫觸時，媽媽愉快的情緒及身體得到的舒適感，會使寶寶很高興，不是對媽媽微笑，同時也是寶寶心理健康的主要標誌。
·撫觸對媽媽的幫助
寶寶的肌膚與媽媽的身體不斷接觸，這種頻頻的撫摸及寶寶各種可愛的反應會刺激媽媽體內分泌出兩種激素：第一種是催乳素，可促使乳汁分泌增多而使母乳餵養成功；第二種爲催產素，它能使子宮復原加快，有利於媽媽儘快恢復體形。
舒緩媽媽焦慮的心情及工作壓力。
增進與寶寶的情感溝通，加深親情。
撫觸對早產寶寶的特殊作用
給早產兒規律地做touch，能刺激他們體內分泌出足月嬰兒所能產生的一樣多的激素，因此，比起沒有做touch早產兒，體重增加得快，且較醒覺，現在國際嬰幼兒按摩會已將此法應用於高危險羣兒的（包括早產兒、自閉兒、氣喘兒、糖氏兒、腦癱兒）治療中。
·成功撫觸前奏曲
溫馨的環境
房間要溫暖、潔淨、不潮溼，最適宜的溫度爲25攝氏度，即大人穿着薄衣仍感到微熱。
提醒：室內放送一些輕柔的音樂可以使媽媽和寶寶精神更放鬆。
必不可少的用品
爲寶寶準備好替換的衣物、尿片及包裹寶寶的小毯子，以便給寶寶做完撫觸後立即穿好。
提醒：在按摩時，請在媽媽大腿處放一條棉質尿布，防備寶寶尿液弄溼媽媽的衣服。
選擇柔軟的按摩油
以天然純淨的礦物油和植物油爲佳，品質要溫和柔潤，對寶寶肌膚無刺激，而且利於皮膚吸收和呼吸。同時也要無任何毒性，因爲寶寶可能把擦在小手上的按摩油放在口中吸吮。
做撫觸的最佳時間，一般在寶寶洗浴後心情愉快，精神飽滿時最爲適宜，也可一邊給寶寶穿衣服一邊做。
提醒：不宜在餵奶後的半小時之內做撫觸，這樣容易引起寶寶吐奶。
媽媽應採取的姿態
沒有固定的模式，以媽媽能放鬆雙手及適合寶寶的需要爲原則。
專家提示：媽媽不僅要洗淨雙手，而且還要剪短指甲，摘掉手上和腕上的飾物，以免刮傷寶寶。
·愛的diy—媽媽動手來撫觸
腳部按摩
1.印度擠奶式
一手握住寶寶的腳踝，另一手四個手指相併，與拇指分開呈c形握法。再由臀部—大腿—膝—小腿，依序按摩下來，並反覆數次。
2.腳底按摩
雙手托住小腳，緩緩地由大腿—小腿方向來搓揉。
背部按摩：讓寶寶俯臥，背部朝上，用手掌由肩部向下擦撫。
手部按摩：雙手輕輕夾住手臂。再緩緩地由上臂向下臂方向搓揉，反覆多次。
胸部按摩：把雙手放在胸部中央爲按摩起點。再沿着肋骨畫個心形。
腹部按摩：把手放在腹部肚臍之上。兩隻手再由上往下，做如同將沙子撥向自己方向的動作，兩隻手要交替進行，就好似不停轉動的水車。
我“愛”你（i love you）手法
i 先將手置於寶寶的左腹上方，再順勢往下腹移動。
love 將手置於寶寶左腹上方，再往右腹上方移動，擦滑至右腹下方，畫出一個倒寫的“l”。
you 將手置於左腹下方，往肚臍上方擦滑，至右腹下方處停止，畫出一個倒寫的“u”
頭部按摩：將雙手的四個手指置於額頭眉心處，由內往外輕輕擦撫。用雙手指腹，輕輕按摩雙額。
·媽媽的祝福
按摩結束時，親親寶寶的小腳和小臉，說祝福寶寶健康成長。
1.按摩時，確保15分鐘不受打攪。
2.寶寶覺得累或哭泣時，可暫時停止，待寶寶情緒好轉時再繼續完成。
3.4—7月的寶寶開始爬行，因他的活動較多，無須過多按摩。
4.每個部位的按摩，先反覆3次再根據寶寶的喜好逐日增加，一般每天3次，每次15分鐘。
5.一旦寶寶覺得夠了即應停止。
6.做撫觸時若按壓太用力，寶寶的皮膚會發紅。如果寶寶啼哭或顯出不適的樣子，很可能是按壓太重。但也不要按得太輕，那樣寶寶會有發癢的感覺。
7.寶寶患感冒時應暫停做撫觸，因爲寶寶身體不適時都不喜歡被按摩，而更喜歡媽媽摟抱給他安慰。
8.寶寶身體被碰傷時，做撫觸要格外小心，一定不要碰到傷口，以免引起疼痛。但身體的其他部位可以繼續按摩。
9.有些寶寶在撫觸時容易入睡，這種情況對於四個月以下的寶寶並無不妥。但四個月以上的寶寶入睡應該越來越少地依賴於身體接觸，否則夜裏醒來就不太容易自己入睡了。
·成功撫觸小貼士
媽媽要溫柔地觸摸寶寶肌膚，動作要輕柔、有力、均勻、柔和、深透、並深情地凝視寶寶。
媽媽做之前要溫暖雙手，並用按摩油滋潤兩個掌心。最好將按摩油放在一個開口的器皿中，這樣媽媽在操作時很方便。
做的過程中要不斷地補充手上的按摩油以保持滑動。
寶寶出牙時，記住臉部按摩和親吻可使他的連額肌肉放鬆。
每次結束後，都要親吻寶寶的小臉、小腳、小手，並且擁抱他，讓寶寶充分感受撫觸帶來的愉快。
