當你開始分娩時，寶寶的最佳胎位應該是頭朝下，同時頭的後部略微朝向你的腹前部。這樣，寶寶剛好能夠順應骨盆的形狀，在分娩過程中比較容易慢慢向下移動出來。
什麼是最佳胎位?
當你開始分娩時，寶寶的最佳胎位應該是頭朝下，同時頭的後部略微朝向你的腹前部。這樣，寶寶剛好能夠順應骨盆的形狀，在分娩過程中比較容易慢慢向下移動出來。當胎兒到達你的骨盆底部時，他會慢慢轉動頭部，使頭部最寬的部分進入你骨盆最寬的部分。然後胎頭後部滑入恥骨，當他出生時，臉部經過會陰，即陰道與直腸之間的軟組織。
助產士通常將寶寶腦後部朝向母親腹部前側的胎位稱爲枕前位。如果胎兒處於枕前位，分娩通常會比較快，也比較容易。
枕後位是什麼胎位?
有些胎兒入盆時，腦後部朝向母親的脊椎骨，這被稱爲枕後位。枕後位可能會導致以下情況的發生：
• 分娩一開始時容易先破水。
• 宮縮和宮縮間歇時背部會劇烈疼痛。
• 產程進展慢。
• 可能需要產鉗或胎頭吸引器助產。
由於胎兒堅硬的頭骨與你的脊柱非常接近，可能使你很不舒服，你可能覺得分娩時四肢着地的姿勢能好受一些，這樣能使胎兒離開你的脊柱，從而緩解背疼。
當胎兒進入骨盆底部時，有時需要轉180度，才能達到最佳的出生位置，這可能需要一段時間，有時候寶寶可能決定不想轉過來!這樣的話，他出生時就會面部朝上，甚至可能需要產鉗或胎頭吸引器助產。
爲什麼有些胎兒處於枕後位?
似乎職業婦女比在地裏幹活的農婦或圍着竈臺轉的家庭主婦更容易形成枕後位的胎位，所以生活方式可能是造成枕後位的原因之一。其實，這並不奇怪，當你坐在車裏，或者蜷縮在舒適的沙發上看電視，或者連續在電腦前工作數小時的時候，你的骨盆都是後傾的。當你的膝蓋提升高過骨盆的水平時也是這樣。
當你的骨盆後傾的時候，寶寶最重的部分，通常就是腦後部和脊椎骨，也會傾向於向後轉，因此形成枕後位的胎位，也就是寶寶靠着你的脊柱躺着。如果你的生活中很少坐着，而是經常保持直立的姿勢，你的寶寶更有可能在入盆時形成枕前位，因爲你的骨盆總是前傾的
