良好的孕力是女性身體內在的潛素質，孕前注意體質的調理，讓孕力升級才能在懷孕時給寶寶最有利的生長環境。期待一個健康聰明的寶寶，我們需要認真準備。在中醫來講，孕育，必須做好體質準備。我們的體質形成原因十分複雜，受先天......

哈佛大學公共衛生學院研究人員在對約1．9萬名女性進行調查後發現，攝入包括葉酸在內的多種維生素較多的女性更有可能懷孕。此外，研究還發現，每天吃少量的全脂乳製品，如牛奶、冰淇淋和乾酪也有助於女性懷孕。據《美國新聞和世......

吃什麼可以提高懷孕機率？無論東方還是西方，都有很多食物可以讓人性趣昂然，提高受孕機率。吃什麼可以提高懷孕機率？生育及受孕的速度取決於很多因素，有些是生理方面的，有些是體質方面的，還有一些是營養方面的。當夫妻雙方爲妊......

爲了保證母嬰健康，應當從準備懷孕時就開始調整夫妻雙方的營養。不同身體狀況與素質的夫婦最好根據自己的實際情況，有的放矢地準備與補充所需要的營養物質，並且改掉不良飲食習慣。很多孕婦都習慣於在知道懷孕後再補充營養......

我們都知道，生男孩還是生女孩是由孩子爸爸的Y精子決定。但是如果小編告訴你，國外的專家研究出女性的飲食也可能影響生男生女，你相信嗎？我們一起來看看他們是如何完成這項研究的吧？國外專家稱：生男生女你的飲食也有“發言權......

如今的年輕夫婦都知道優生優育要從胎兒期抓起，諸如適當參加一些活動，避免不良生活因素的干擾，特別是注意科學飲食，爲胎兒發育提供足夠的營養素等。如今的年輕夫婦都知道優生優育要從胎兒期抓起，諸如適當參加一些活動，避免不......

備孕吃什麼營養素？想要生個聰明寶寶該怎麼辦？真正的起跑線從胎兒時期就已經畫好了，聰明的父母，會讓孩子在出生之前，就已經遙遙領先，從準媽媽開始備孕，胎教、飲食、微量元素各種調整各種補，只要有利於胎兒發育的，都異常重視和大......

孩子的健康聰明與孕期營養有很大關係，但只關注孕期的營養還不夠。近年研究表明，夫妻雙方應該從孕前就注意營養充電，也就是說注意日常飲食和營養攝取，這樣纔會使精子和卵子更具有活力，使自己如願以償。孕前營養充電3個理由1......

爲保證生育健康的寶寶，男女在備孕時都要注意以下飲食原則。蛋白質蛋白質是精子、卵子的基本原料，對提高男子精子和精液的數量和質量，增強精子活力，提高受孕機率是非常重要的。精子的蛋白質中含有較多的精氨酸，而精氨酸必須......

懷孕生子是一個特殊的過程，寶寶要在媽媽的肚子裏經過漫長的時間成形，所以想做媽媽的女性在孕前一定要做好充足的營養準備。在人的一生中，懷孕和分娩是女性經歷的一個非常特別時期，每個女人在此階段心理和生理上都會發生很......

在人的一生中，懷孕和分娩是女性經歷的一個非常特別時期，每個女人在此階段心理和生理上都會發生很大的變化。由於在體內孕育的是一個新生命，這就使女人感到自己責任的重大。不僅在體力上的付出比懷孕前多幾十倍，同時，在心理......

育齡夫婦在準備要寶寶之前，應加強營養，進行充分的營養儲備。事實上，許多營養素可以提前攝取，並能在人體內儲存相當長的時間。這就給婦女在孕前攝取營養爲孕期做儲備創造了有利條件。婦女孕前營養儲備的多少，可直接影響到胎......

我們都知道孕前營養很重要，那麼孕前需要準備哪些呢?葉酸是孕前必吃的，這樣可以防止畸形兒，還有什麼我們不知道，但必須要準備的呢?今天就跟着小編一起學習下孕前需要準備的營養。準備1：及時補充葉酸補充葉酸的時間在孕前3個......

到了一定年齡的夫妻就會計劃要一個孩子，但是我們現在都想生一個健康聰明的寶寶，那麼備孕是必不可少的一個步驟，備孕期間我們不僅要約束自己的言行，而且要約束自己的飲食，適當的儲備好一定的營養。育齡夫婦在準備要寶寶之前......

備孕期間開始，我們的女性就要開始着手調理身體了，從飲食上來說保證營養的攝入是非常重要的。接下來就一起看看準備懷孕要進行哪些營養儲備。1、要保證產生優良的精子和卵子，飲食上注意多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、動物肝臟、......

在人的一生中，懷孕和分娩是女性經歷的一個非常特別時期，每個女人在此階段心理和生理上都會發生很大的變化。由於在體內孕育的是一個新生命，這就使女人感到自己責任的重大。不僅在體力上的付出比懷孕前多幾十倍，同時，在心理......

我們都知道懷孕後準媽媽需要在飲食上十分注意。那麼，孕期該如何補充營養?下面就一起來看看吧!纖維素幾乎所有的孕媽媽都會遭遇便祕，所以，在你的日常飲食中，抵禦便祕的纖維素應該佔到一個較大的比例。但是，不要過分依賴那些......

爲保證生育健康的寶寶，男女在備孕時都要注意以下飲食原則。蛋白質蛋白質是精子、卵子的基本原料，對提高男子精子和精液的數量和質量，增強精子活力，提高受孕機率是非常重要的。精子的蛋白質中含有較多的精氨酸，而精氨酸必須......

很多女性在備孕的過程中都需要注意一些事情，同樣男性在備孕的過程中也有一些要注意的，比如補充蛋白質，戒菸戒酒等等各種，男性也需要營養備孕？很多男性都會存在這樣的疑問，男性也需要備孕嗎？是的！因爲準爸爸的營養對於準媽媽的......

缺鈣、貧血、身體虛弱是不少女生的“大敵”，更是備孕過程的一個個路障。這些女人病也許跟體內缺乏的某類營養素有關，所以備孕期的女性們可要提起十二分精神，爲備孕補好營養。維生素D維生素D主要是補鈣作用，懷孕後不少媽媽......