懷孕了應該怎麼吃？需要控制體重嗎？食量需要增加嗎？在孕期的不同階段，我們要注意哪些營養問題呢？孕早期，正確對待早孕反應1.清淡適口的膳食。約有半數女性在孕早期會出現不同程度的早孕反應，隨着胎盤的逐漸形成和子宮的增大，受......

備孕期間，許多女性都會補充一種營養素，那就是葉酸。而葉酸的好處也是多多，那麼問題來了，備孕期間葉酸怎麼吃？一起來看看吧。備孕期間很多人都知道要吃葉酸，吃葉酸的好處有很多，那麼吃葉酸的最佳時間你知道嗎？說起葉酸，相信很多......

孕期怎麼吃才能控制體重。孕期很多媽媽因爲要給胎兒提供足夠多的營養，都是不停的增加體重，總是認爲這樣，胎兒就會長的更好，其實不然。孕期我們要做到控制了體重，又不影響寶寶發育也是可以做到的。那麼孕期控制體重要怎麼吃......

女性懷孕以後胃口會變大的好大，有些女性自從懷孕以後就變得很胖了，但是也有些女性孕期怎麼吃都不長肉，這是怎麼回事呢？那麼女性孕期應該怎麼吃及營養又不長胖呢？一起來看看吧！從備孕到懷孕，整個孕期，媽媽們最關心的話題一定是......

懷孕後，孕媽們都會變得事事小心。尤其是在飲食上面。那麼孕期飲食要注意什麼，要怎麼吃？帶着疑問，一起來看看吧。我的好友梨梨今年懷孕，起初她跟我說終於不用再控制體重，可以想吃什麼就吃什麼了，但就在她放縱自己大吃大喝半個......

孩子長得不好看是不是跟孕媽媽孕期沒吃好有關？孕期沒吃好會影響孩子未來顏值嗎？下面小編推薦2款孕期食譜~都說懷一胎的時候事事都小心翼翼，能吃什麼不能吃什麼，恨不得拿個小本本記錄下來。大家都希望以後孩子生下來白白胖......

在孕期需要多補充營養和能量，那麼在這個過程中需要注意些什麼呢？尤其是孕早期，孕早期該怎麼吃？孕期營養對孕媽媽來說自然非常重要，畢竟“一人吃兩人補”嘛。可是，在孕早期，大多數孕媽媽都會出現比較大的妊娠反應，食物不振。吃......

孕期怎麼吃有營養？懷孕後非得吃燕窩嗎？孕期吃哪些食物跟燕窩一樣滋補？下面小編要說的是這種平價食物比燕窩還補，孕期的你吃過了嗎？懷孕後，很多孕媽爲了肚子裏的娃，覺得吃點好的很有必要。記得上個月有個孕媽來產檢，拉着我問自......

豬肝的價值非常高，是補鐵佳品，另外還有補血、護肝作用。那麼孕期吃豬肝好嗎？要怎麼吃？下面一起來看看相關介紹吧。孕婦吃豬肝好嗎豬肝的營養價值高這已是人盡皆知的，它含有20%的蛋白質、多種維生素以及鈣、磷、鐵、鋅等，均......

懷孕後，許多孕媽都對吃的有些糾結。爲了胎兒的健康，許多孕媽都不知道該吃什麼好。那麼孕期怎麼吃有營養？一起來看看吧。孕期飲食指南一箇中心：一切以胎兒爲中心孕期的飲食不能你想吃什麼就吃什麼，想吃多少就吃多少，得考慮到......

害喜，這個詞，總是讓準備懷孕的女性產生些許恐懼、抗拒的心理。其實害喜是懷孕初期的正常現象，若是掌握一些小絕招，那麼害喜帶來的身體不適的情形就會得到減緩。我從小就屬於暈車一族，只要一搭車，聞到汽油味兒，甚至看到車子發......

孕早期的時候，很多準媽媽都會出現孕吐的反應，這會讓準媽媽沒有胃口，如何改善這種狀況呢？多數孕婦在孕早期會出現便祕、腹脹、噁心、食慾不佳和孕吐等早孕反應，所以準媽媽孕早期的飲食要清淡……孕早期是指末次月經起至懷孕......

在懷孕期間，可以吃一些幫助下奶的食物。因爲有的孕婦先天體質比較差，在生產後可能會出現沒有奶水的現象。所以說，提前做好準備，是非常好的，在孕期可以多吃一些蛋白質含量高的食物，蛋白質是可以能夠促進奶水分泌的！三大營養素......

孕期怎麼吃才能控制體重孕期體重變化妊娠早期體重一般無明顯增加，從中期開始，每週體重增加約0.35kg，一般一週體重不超過0.5kg。孕前較瘦者，孕期增加體重應控制在11.5-16kg;孕前較胖者，孕期增加體重要控制在5-9kg間。孕期怎......

對於女性朋友來說爲了避免意外懷孕，在避孕措施的選擇上需要非常謹慎，以免因爲避孕不足而導致意外懷孕使身體受到傷害。而在衆多的避孕方法當中，也有不少女性會選擇服用長期避孕藥來避孕。對於女性朋友來說爲了避免意外懷......

備孕期怎麼健康吃？怎麼吃才能懷孕更快？聊聊關於備孕吃的那些事兒，對於不同的備孕人羣來說適當調整自己的飲食方式是很重要的備孕事項之一，接下來看看備孕期怎麼吃？比如普通人羣注重均衡，卵子質量不好的注重養卵，多囊的注重控......

孕前三個月到整個孕期補充葉酸可以預防胎兒發生神經管畸形，這是幾乎每個準媽媽都知道的常識，但是在具體實施時，不僅僅是吞下一片藥那麼簡單。孕前三個月到整個孕期補充葉酸可以預防胎兒發生神經管畸形，這是幾乎每個準媽媽......

孕婦經常感覺疲勞，即使活動不多也會感覺渾身乏力，偶爾會感覺頭暈。孕婦的臉色蒼白，指甲變薄且容易折斷。貧血嚴重時，會出現呼吸困難、心悸及胸口疼痛等不適症狀。孕期貧血的2種類型1.缺鐵性貧血缺鐵性貧血是孕期最常見的......

長期避孕藥怎麼吃1、服用方法：（1）初次服藥必須服2顆，即分別在月經來潮的第5天和第25天各服1片，以後每月按第二次服藥同一日期服1片，中午服。（2）爲了增強避孕效果，減少副作用，開始四個月可加取抗副反應片（抑制片）每天1－2次，每次1片，服......

懷孕前12周是致畸敏感期人類懷孕存在一個致畸敏感期：從停經33天到懷孕12周。在33天之前，受精卵進行細胞分裂，細胞數目不斷增長，但還沒定向分化爲頭、手、心臟等器官和組織，藥物對胚胎的打擊呈“全或無”效應——藥物造成的......