現在很多父母都不知道自己的孩子早餐的時候吃什麼，其實有幾種早餐讓孩子吃了會變笨的。剩飯菜早餐剩飯菜隔夜後，蔬菜可能產生亞硝酸（一種致癌物質），吃進去會對人體健康產生危害，因此，吃剩的蔬菜儘量別再吃。西式早餐這種高熱......

年齡、室溫、活動量、體溫、奶水或食物中的含水量等因素，會影響寶寶對水的需要量。一般，新生兒期的寶寶，由於餵奶的次數較多，如果媽媽的奶水充足，一天喂l～2次水就可以了。但隨着寶寶年齡的增長，喂水次數和每次喂水量都要適當......

有些家長認爲，我只要給寶寶足夠的肉類蔬菜類食物，寶寶的營養就一定足夠了。但是，一歲至三歲的幼兒，他的食量還很小，消化系統的吸收能力很有限，他根本吃不下亦不可能完全從固體食物中消化吸收足夠的營養素。轉眼間，寶寶已到一......

孩子在1歲以內是不能吃巧克力的。具體要多大才可以吃，並沒有明確規定，一般建議2歲後再吃巧克力。即使到了2歲，也建議孩子要少吃巧克力。北京讀者劉女士問：孩子一直嚷着要吃巧克力。請問，一歲半的孩子能吃巧克力嗎？中國農業......

一杯果汁是凝聚了多份水果的糖分而成的，按同等分量來計算，果汁的熱量甚至會超過汽水的熱量，一杯鮮橙汁含112卡路里，蘋果汁含114卡路里、葡萄汁含152卡路里，而同樣分量的可口可樂含97卡路里，百事可樂含100卡路里。如此濃縮多......

一些媽媽會在寶寶漸漸形成咀嚼能力時，讓他們嘗試水果塊。除了水果要切小塊外，水果的核也要去掉，像櫻桃、李子、桃子等，別看它們核比蘋果大就更安全，從而掉以輕心，稍不留心孩子吞下去噎到會更辛苦。除此以外，這些水果的核也含......

據英國《每日郵報》近日報道，加拿大多倫多聖邁克爾醫院的研究人員發現，3歲時的飲食狀況會影響成年後患心臟病的風險。“三歲看大，七歲看老。”這一民諺同樣適用於預測健康狀況。據英國《每日郵報》近日報道，加拿大多倫多......

雞蛋的優質營養衆所周知，雞蛋的吃法也是很多，不過不同的烹飪方法對於雞蛋的營養保留有所不同。像帶殼水煮蛋的煮法有益心臟健康，其所含的蛋白質也是非常容易吸收，維生素也保留較多，相比炒雞蛋的營養流失較多。雞蛋是寶寶成......

早前英國營養組織發表兒童食鹽量指引，建議1至6歲幼童每天食鹽不應超過2克。小朋友長期進食高鹽分食物，不但會影響日後口味，將來患高血壓、腎病和心臟病的機會較大，而且更會影響骨骼生長。營養師發現，小朋友最愛的早餐腸仔......

澳大利亞研究人員發現，健康飲食有助兒童提高智商，垃圾食品則會降低智商。兩歲前常攝入飲料、糖果等垃圾食品，長大後智商低於飲食健康的同齡人。關智商澳大利亞阿德萊德大學莉薩·史密瑟斯帶領研究小組，研究７０００多名兒童兩歲前......

寶寶消化不良很容易出現腹脹、反酸、腹痛、腹瀉、綠便、便祕。那麼寶寶消化不良吃什麼好呢？寶寶消化不良，可以選擇以下食物給寶寶吃：1、酸牛奶：先將牛奶加5～10％蔗糖煮沸消毒，待奶液冷卻後，徐徐滴入乳酸液（按每100毫升牛奶加5％的......

究竟哪種水果會傷害寶寶呢？作爲媽媽不可不知。容易讓寶寶受傷的水果TOP1菠蘿菠蘿又叫“鳳梨”，營養豐富，含有大量果糖和葡萄糖，幾乎含有人體需要的所有的維生素和大部分的礦物鹽，味道鮮美，香甜多汁。具有清熱解暑，生津止渴，開......

一般來說，出伏之後天氣趨勢是漸漸走出悶熱走向涼爽。寶寶的胃口經過整夏的不適後，馬上就要開始全面恢復啦。那這期，小編就來給您參考下：秋天，寶寶該如何進補？出伏後寶寶的飲食還需要注意哪些事項？寶寶秋季飲食注意事項注意事......

不少媽媽覺得肉鬆的營養豐富，吃起來簡單方便，把它當作寶寶餐桌上的常客。然而，肉鬆和新鮮肉類的營養有差別，孩子應該少吃肉鬆。肉鬆味道香濃，口感獨特，許多寶寶愛吃。而不少媽媽也覺得肉鬆的營養豐富，吃起來簡單方便，把它當作......

秋冬季是魚蝦蟹類水產品肉質最肥美的季節，越來越多的觀點支持給寶貝多吃水產品或海鮮——既強化營養，又能讓寶貝更聰明，而且還不用擔心禽流感、瘋牛病等問題的威脅。秋冬季是魚蝦蟹類水產品肉質最肥美的季節，越來越多的觀......

每種食材都有其特殊的風味。下面這幾道香濃、美味又有營養的菜餚，不僅賣相好，孩子們也很愛吃哦。麻香大蝦原料：鮮蝦250克、芝麻75克、蛋清100克，食鹽、雞精、料酒、糖少許。做法：1.鮮蝦去殼，加入食鹽、雞精、料酒、糖調味(......

對於牛奶過敏的寶寶，要嚴格迴避牛奶蛋白的攝人，既不能喝普通配方奶粉，同時奶油蛋糕、麪包、沙拉醬、牛初乳、奶糖、含奶餅乾等含奶的食物也不能吃，直到牛奶蛋白過敏消失。牛奶過敏是寶寶出生後第一年最常發生的食物過敏症......

鹽是百味之首，飯菜不放鹽或太淡，吃起來會讓人覺得索然無味。很多媽媽也會想當然地爲小寶寶的飲食里加些鹽，認爲能調節口味，促進孩子食慾。殊不知，鹽給寶寶帶來的危害卻不容小視。到底應當怎麼樣給寶寶吃鹽？尤其是1歲以內的......

注意了，家長們要少給孩子吃垃圾食品。據英國聖喬治醫學院的研究小組研究發現，在13—14歲的兒童中，每週吃漢堡、油炸薯條和比薩餅至少三次的，嚴重哮喘危險增加29％，在6—7歲的兒童中，嚴重哮喘發病率則增加27％。據英國《每日郵報......

長期不吃硬食，孩子不僅會有牙齒排列不齊的危險，連智力也會受到影響。如今，越來越多的孩子中意"可以用抿的"食品，香濃的冰淇淋、入口即化的巧克力……卻冷落了甘蔗、核桃之類的硬食。長此不吃硬食，孩子不僅會有牙齒排列不齊......