張惠妹平常就好動，一天不流汗就會感到渾身不對勁，她擅長的運動項目更是花樣迭出，有些甚至是無論如何也無法和她嬌小的身材聯繫在一起的。1.快樂慢跑：她喜歡慢跑，因爲慢跑是維持體能的最好方式，同時也能有效地鬆弛緊繃的神經......

圓墩墩的嬰兒最招人喜歡了，肌膚細嫩白滑，手腳短短肚子圓，十分的可愛。細心比劃，有人會發現寶寶的身材比例和大人的很不一樣呢，這是正常的嗎？哈哈！嬰兒身材的特點被發現了，是的，小寶寶的身材比例和大人的確實很不一樣，但是，這些不......

不可飲水過量，以喝後不覺胃脹、不感噁心或不影響食慾爲好，不然反會誘發飢餓感，增加進食量。21.不可飲水過量，以喝後不覺胃脹、不感噁心或不影響食慾爲好，不然反會誘發飢餓感，增加進食量。22.一日三餐要定時、定量，注意營養均......

范冰冰真空拍雜誌封面近日，范冰冰受邀爲某時尚雜誌拍攝的封面曝光，寫真中范冰冰真空上陣，展現完美身材。......

產後哺乳的好處非常多，雖然大多是關於寶寶的，但對媽媽的好處還是有的，例如，我們下文重點要講的就是，產後哺乳最利於媽媽身材恢復，希望媽媽們通過這篇文章能更加重視起產後哺乳。母乳幾乎可以滿足嬰兒成長所需要的全部營養，而......

很多愛美的女性都害怕生完孩子之後，身材恢復的不好，成爲男人眼裏的“黃臉婆”......不過，寶寶也是可以生的，如果想恢復原來的相貌身材，這幾件事情就得少做啦~現在很多女孩子越來越不想結婚了，結了婚也不想生孩子。就是擔心......

生育讓女性身材如吹氣球一樣滿身肥肉，產後減肥成爲女性保持身材的重要任務。媽媽們無不各施奇招，但是產後女性身體狀況大不如前，減肥要留心，別傷了身體纔好。訣竅1：月子期間不宜減肥女性在生產後，身體正處於最虛弱的狀態，需......

爲什麼周迅體型怎麼保持這麼好，還記得40歲高齡的周迅，在《紅高粱》裏演繹十八歲的少女九兒，毫無違和感，眼神靈動，比起當年飾演太平公主更多了幾分滋味，除了乾淨的眼神和迷人的五官，最難得的是幾十年如一日的少女身材，讓很多女......

懷孕時，不可避免地會變胖，但很多明星媽媽們卻總是能在產後迅速恢復好身材，甚至比生產前更加凹凸有致，其中及時、合理的運動貢獻最大。一般來說，順產者4～6周後就可以開始做產後健身運動，而剖宮生產者則需要6～8周或更長的恢復期......

糙米是一般家庭較少食用的主食，含有豐富的維生素、蛋白質及微量元素，可以促進人體的新陳代謝，增強人體的免疫力，產婦坐月子正是急需補充營養的時候，那麼，產婦坐月子的時候能吃糙米嗎？坐月子能吃糙米嗎坐月子能吃糙米。糙米是......

產後哺乳媽咪每天應攝取熱量不低於2000千卡，如果產後不哺乳，熱量攝取應控制在1800千卡以內。並應減少食用油和糖的攝取，增加蔬菜的攝取量，建議多吃那些易產生飽腹感且卡路里含量低的食物，如海藻類、蘑菇類。食物以肉類、鮮......

據傳，身材好的女人，生出的寶寶更聰明。所以，你還猶豫什麼呢？想生個聰明寶寶，孕前趕緊塑造完美身材吧！高矮胖瘦、前凸後翹、火辣、性感等詞似乎都是用來形容女性身材的。身材對愛美女人的重要性不言而喻，不僅如此，身材也與優生......

特別是孕期胖了一圈又一圈的你，想要恢復產前的魔鬼身材，這一身膘可怎麼辦!產後瘦身，可是新媽媽們最關心的問題之一!產後恢復期身體又虛弱，可沒法兒像以前一樣爲了減肥幹勁十足。減肥，是女人永恆的話題。特別是孕期胖了一圈......

當媽後的身材會暴露你的婚姻情況，這是真的還是假的？網上有句話是這麼說的：“你從女人產後的身材，就能看出這個家庭的男人是怎麼樣的，這份婚姻的底色是什麼樣的。”你信嗎？當媽後的身材會暴露你的婚姻情況，這是真的還是假的？網......

每個女人都希望自己有一個好身材，好身材的標準是什麼？是細腰翹臀還是巨乳長腿？其實，一個好的身材，是建立在健康之上的，而從一個女人的身材，也可以看出她的運勢如何。每個女人都希望自己有一個好身材，好身材的標準是什麼？是細腰......

最近網上流傳着一組黃奕外出匯會友被拍的照片，照片中黃奕身材臃腫明顯發福，網友紛紛懷有其已有身孕。之前黃奕和老公黃毅清現身時感情頗好，還拍攝婚紗照。最近網上流傳着一組黃奕外出匯會友被拍的照片，照片中黃奕身材臃腫......

昨天，一個寶媽朋友偶然間跟我嘮叨了一句：都說產後讓寶寶吃母乳就會瘦，我咋還是還跟八個月的時候一樣胖？我聽了之後不客氣的翻了個白眼給她，爲啥沒變瘦，你自己真的不知道嗎？原標題：產後餵奶真的會瘦？做好這兩點，告別產後圓滾滾的......

每一位新媽咪都希望自己能夠在產後快速恢復以往的曼妙身材，可這個願望有時並不那麼容易實現。應該怎樣做？以下30個飲食法則會幫助新媽咪儘快實現自己的心願——每一位新媽咪都希望自己能夠在產後快速恢復以往的曼妙身材......

很多女人不想懷孕的原因就是會破壞身材，其實並不是所有懷孕後的女人身材都會變樣，主要還是要會保養。那麼，產後如何才能快速恢復身材呢？產後如何恢復身材？1.多散步跑步產後不妨利用空閒的時間多散步和跑步，這樣可以消耗體內......

火龍果含有維生素E和一種更爲特殊的成分——花青素。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆症的作用。同時，火龍果還含有美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、......