爲了保證母嬰健康，應當從準備懷孕時就開始調整夫妻雙方的營養。不同身體狀況與素質的夫婦最好根據自己的實際情況，有的放矢地準備與補充所需要的營養物質，並且改掉不良飲食習慣。很多孕婦都習慣於在知道懷孕後再補充營養......

不宜吃的食品巧克力(危險指數：四顆星)原因：巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，營養成分的比例不符合兒童生長髮育的需要;而在飯前過量吃巧克力容易產生飽腹感，因而影響食慾，使正常的生活規律和進餐......

據國外媒體9日報道，一項新研究發現，那些經常和父母坐下來一同進餐，而且飲食中含大量蔬菜的兒童比沒有這種用餐習慣的兒童更瘦一些。該研究報告發表在《兒科雜誌》上，這一結論或許聽起來並不令人驚訝，但是很少有研究探究兒......

現在市面上的零食越來越多，成人都會以零食代替正餐，更何況孩子呢？可是孩子正是長身體，需要營養的關鍵時刻，偏食不吃飯怎麼辦呢？媽媽們趕緊來學幾招，馴服偏食的寶寶。寶寶偏食怎麼辦？1.以身作則還沒長大的寶寶，很多習慣都會受父......

每年節假日，各式各色的應景美食紛紛出爐，滿足了每一個寶寶的盈盈小口。不過，繽紛的美食後面也隱藏着每個媽媽節後的夢魘！每年長假結束後，由於飲食而患病的病孩往往將小兒科擠得滿滿的。每年節假日，各式各色的應景美食紛紛出......

對於準備懷孕的女性，建議要進行一次全面的口腔健康檢查，及時解決齲齒、牙周炎等口腔問題。女性懷孕前要先解決口腔問題？一方面，荷爾蒙中的雌激素是牙周病菌的營養源，女性懷孕後荷爾蒙分泌會比平常增加10至30倍，患口腔疾病的......

父母在給寶寶餵食時一定要把握好度，使寶寶能始終保持一個正常的食慾，特以“七分飽”最佳，而且要讓寶寶慢慢進食，這有助於提高對飢餓的忍耐性和食慾敏感性，並可調節進食量。按照一般規律，一個人的身高所受遺傳因素影響佔到了......

近幾年來，洋快餐風靡國內。由於其良好的就餐環境、新穎的就餐方式以及誘人的風味，很受兒童的青睞。而一些家長爲了迎合孩子的口味，也不惜慷慨解囊滿足孩子的要求。可是問題就來了，不少兒童因爲體重超標，成了“小胖墩兒”。......

寶寶不愛吃飯怎麼辦？這是很多家長都會遇到的問題。我們來看看一位臺灣媽媽分享的經驗，怎樣讓孩子乖乖吃飯？在老大晴1歲3個月開始學走路時，每到吃飯時間就會開始想要下椅子，甚至根本不願意被椅子規範住，而爬出椅子或在裏面放......

在越來越多的“小胖墩”成爲社會關注對象的同時，兒童厭食現象也越來越多，不思飲食、身材瘦小的兒童成爲父母的“心病”。厭食是怎麼形成的？如何預防和治療小兒厭食？通常情況下，引起厭食的原因：疾病及藥物因素大多數的疾病都......

1至3歲兒童活動範圍大了，這時除了滿足孩子的食物營養外，也得兼顧孩子的飲食行爲。要培養孩子良好的飲食習慣，可參照以下幾點原則：1、飲食講衛生，進食前要先洗手，進食後要喝點清水或漱漱口，練習孩子天天（兩天）排便的習慣。2、飲......

警告！“損腦食品”少給孩子吃。不少父母幾乎一日三餐都煮肉湯或者是煮肉粥給孩子吃。據科學分析，人體如呈微鹼性狀態是最適宜的，如偏食肉類，則會使人的體液趨向酸性。警告!“損腦食品”少給孩子吃糖：典型的酸性食品。糖分......

不少食物雖然味道鮮美，但其中所含的成分對身體是有害的，經常吃就成了有毒食物了。“健康飲食方式非常重要，但很多市民對這些營養科普知識還不太瞭解。”昨天，由白下區衛生局、白下區衛生監督所聯合主辦的餐飲業食品安全“......

網友：我女兒五個半月了，不愛吃奶瓶，我上班以後她吃奶吃得不多。一天吃500、600毫升。孩子三個半月我就上班了。網友：我女兒現在五個半月了，孩子三個半月的時候就斷了母乳，過早斷母乳對孩子有影響嗎？專家解答：三個半月就斷母乳......

孩子們都愛吃零食，薯片，糖果，餅乾等等這些高熱量，高糖分的零食最受寶寶們喜愛了，但是過多的食用可是對寶寶的健康不利，怎樣才能讓孩子遠離垃圾食品？全球的健康專家不斷向人們呼籲：抵制高糖、高熱量、高脂肪的食物以及含色素、......

如果不注意食物的選擇，孩子愛吃什麼就讓他吃什麼，反而會有損大腦的發育。哪些食物有損於大腦發育呢？合理地給孩子補充一些營養食物可以起到健腦益智的作用。反之，如果不注意食物的選擇，孩子愛吃什麼就讓他吃什麼，反而會有損......

雖說兒子女兒一樣好，可是，還是有許多的準爸爸準媽咪爲了生育一個男寶寶，四處蒐集各類偏方，而食療就是其中最受歡迎的一種。而英國的科學家也首次證實，女性的飲食習慣能影響孩子性別。生男生女，雖然是由準爸爸的染色體決定的......

爲了孩子的健康，家長們用盡方法，比如堅決禁止吃“垃圾食品”，但其實這樣反而會勾起孩子的好奇心。到底該怎樣培養孩子的健康飲食習慣？不好的飲食習慣不但會影響孩子的健康，還可能會影響孩子的一生的習慣，我們該怎樣幫助孩子......

春節長假，家長和孩子們可以盡情地玩，而在盡興時常常會忽略了孩子們的各種安全隱患。尤其是中國最傳統的春節即將到來之時，更是對孩子和我們有着極大的吸引力。在此要給我們家長提出一些建議，希望家長和孩子們度過歡樂健康......

眼睛是一個複雜的器官。在人類的眼睛中，光進入角膜並且由晶狀體進行聚光。然後光被投射到位於眼睛後部的視網膜上。在視網膜中，有專門的光感受神經細胞（高光敏的視杆細胞用於夜間視覺，低光敏視錐細胞用於日間視覺和色視覺......