女由於其特殊的生理特點，在其一生中至少有三個時期不宜吃素：(一)性成熟發育期的女孩，經久素食致雌激素水平過低，導致第二性徵發育不良或發育延遲，有礙女性乳房、性腺的發育並能影響音色功能及體態美。(二)育齡期婦女若常吃......

如今，在某種程度上，素食已成爲風尚。但寶寶吃素能否獲得健康的體魄，還真讓媽媽們有着不同的看法。最好做到葷食與素食並駕齊驅動物性食物爲葷食，雖然口感好，營養豐富，但脂肪含量高，所以吃要適量。給寶寶配餐時，做到肉、菜葷素......

孕媽媽長期吃素對寶寶有什麼影響呢？有位年輕婦女，因爲宗教信仰，不僅婚前吃了三年的齋(素食)，就是婚後懷孕、哺乳期間也一直未開“葷戒”。近來，她發現滿週歲的兒子與同齡小孩相比，面色蒼白，身材矮小；別的小孩有着自己的喜怒哀......

近年來，吃素的飲食風尚漸爲大衆接受。尤其是體形較爲豐滿的女性，甚至把吃素當成了習慣，希望藉此達到減肥的目的。不可否認，多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食物，的確對減肥有幫助。不過，最近醫學界對素食的研究證實，女性經常......

根據國外的研究表明，素食者比肉食者的心臟病發病率少30％，癌症發病率少40％。另外，素食者患腸胃功能紊亂、高血壓、肥胖症的機率也要比肉食者低得多。國外育兒專家甚至提倡讓寶寶也成爲素食者，因爲“給孩子吃素，你就給了他一個......

吃素的大灰狼的故事講述的是：一隻大灰狼和一隻狐狸經常一起捕殺小動物，動物們恨死他們了，一天，大灰狼做了一個噩夢，夢見被他捕殺的小動物們的冤魂一起向他撲來，把他推下萬丈深淵……一起來看看吧！吃素的大灰狼的故事草叢裏有......

一定要肉食類才能起到滋補作用？對於產後媽咪來說，攝取太多肉食反而不好，所以產後飲食偏素也是個不錯的選擇。小編就給產婦們推薦一些素食食譜。傳統觀念一向認爲產後要多吃魚肉等滋補食品，才能幫助新媽咪身體健康奶水足。......

劉德華早前接受採訪時表示，太太在孕期就吃素，因此女兒從在媽媽肚子裏開始就是一位“淨素寶寶”。如今有不少人選擇吃素，在懷孕時又擔心吃素會影響寶寶發育，素食準媽媽在孕期該如何均衡營養？劉德華稱老婆孕期吃素有媒體報道......

材料：新鮮春筍、老抽、白糖。做法：1、切片2、鍋中放適量油，將筍片下鍋煸炒3、放適量老抽4、適量白糖拌炒入味5、放少許清水6、蓋上鍋蓋燜上2-3分鐘即可清炒春筍材料：新鮮春筍、老抽、白糖做法：1、切片2、鍋中放適量油，將筍......

脂肪肝是現在很常見的一種疾病，需要注意飲食，那想靠吃素降低血脂消滅脂肪肝可以嗎？下面就來具體看看吧。食用主食過量既然不能吃肉，很多想改變飲食習慣的人第一個想法就是多吃飯或面，讓自己產生飽足感，但問題是現代的主食大......

懷孕吃素會不會不健康呢，相信好多人都會有疑問，吃素會營養不夠嗎?其實吃素也可以有營養，只要你懂得搭配，不挑食，營養是完全夠的。下面小編來告訴你，素食媽媽推薦的懷孕初期食譜，讓吃素的你也能懷上健康的寶寶。懷孕吃素會不......

由於現代生活水準不斷提升，大魚大肉已是三餐主菜來源，因此各種心血管疾病的發病率也是越來越高，許多人爲了健康開始加入吃素的行列，下面來了解一下吃素對身體有哪些好處。減重華盛頓GeorgeWashington大學的研究小組針對葷......

人是雜食動物，這是千萬年自然形成的。人體的腸道對肉食與素食都有必然的需求，缺了哪一種都會造成失衡。也許你也知道兩樣都要吃，但可能還沒聽過，一味追求素食真的可能會不孕。素食中缺少懷孕必須的營養。|備孕是一場迎接......

寶寶在六個月之前可以母乳進行餵養，這樣寶寶也能獲取身體所需要的營養物質，但寶寶在六個月開始就需要補充身體需要的蛋白質和鐵質。平時的時候蛋白質可以從一些奶酪、花生、雞蛋等中要獲取足夠的營養物質。因爲平時的時......

懷孕期間，準媽媽除了要滿足自身的營養消耗外，還必須滿足寶寶生長髮育所的營養需求，正所謂“一人吃兩人補”，所以準媽媽在孕期一定要注意營養均衡，並且不建議在孕期吃素。在微博看到網友@再拖延就剁手分享了這樣一個案例：一......

很多人平常都是大魚大肉的，很容易得三高，那麼日常生活中如果只是吃素呢？吃素不會得三高？你想得有點美啊！很多人平常都是大魚大肉的，很容易得三高，那麼日常生活中如果只是吃素呢？吃素不會得三高？你想得有點美啊！在很多人的印象裏......

如今在某種程度上，素食已成爲風尚。但寶寶吃素能否獲得健康的體魄，還真讓媽媽們有着不同的看法。最好做到葷食與素食並駕齊驅動物性食物爲葷食，雖然口感好，營養豐富，但脂肪含量高，所以吃要適量。如今在某種程度上，素食已成爲......

雞蛋是我們日常生活中比較常接觸到的一類食材，但對於素食主義者來說，能不能吃雞蛋一直是爭議比較大的一個問題，那麼雞蛋究竟是屬於葷菜還是素菜呢。吃素可以吃雞蛋嗎實際上素食又分成很多不同的類型，美國國家醫學圖書館(N......

吃素雖然對身體有一定的好處，但是如果在吃素的過程中不注意食物搭配也很容易導致營養失調，下面一起來學習一下怎麼吃素纔不缺營養。限制加工食品的攝取量代替葷食中的「肉類」─素肉或其他加工純素食品常出現在素食料理......

根據國外的研究表明，素食者比肉食者的心臟病發病率少30％，癌症發病率少40％。另外，素食者患腸胃功能紊亂、高血壓、肥胖症的機率也要比肉食者低得多。最近，國外育兒專家甚至提倡讓寶寶也成爲素食者，因爲“給孩子吃素，你就給了他......